Prevencija prehlade narodnih lijekova. Kako da se ne razbole u zimskom periodu?

Hladne sezone - period kada počinje raznih respiratornih bolesti. Opšta slabost, groznica, curenje iz nosa, bol u grlu, kašalj - sigurni su znaci prehlade. Sama po sebi, prehladu - fenomen vrlo neugodan, ali ne i opasno. Visok rizik od komplikacija koje mogu proizvesti hladno u slučaju da nedolechit. Što se tiče prehlade (kao i kod svih ostalih) je istinita izjava "Bolje je sprečiti nego lečiti". U stvari, intenzivniji i pravovremeno sprečavanje će biti hladno - manje su šanse za to loše. Mnogi ljudi ne žele da koriste kemijske droge, preferirajući prevenciji prehlada narodnih lijekova. I to je razuman - prirodnih lijekova su mnogo manje šanse da imaju kontraindikacije, gotovo ne izazivaju alergije s pravom tehnike i postupke mekše.

Prevenciji prehlada narodnih pravnih lijekova

• svježem zraku

Jedan od prvih preporuka - više biti na otvorenom. Također treba prozračivanjem prostorije. To će omogućiti da vazduh slobodno cirkuliše i smanjiti vjerojatnost bolesti. Za prevenciju prehlada, važno je da se ne zamrzavanje. Ali previše ne treba zagrejati - svi bi trebalo da bude u razumnim granicama. Kaljenje ne šteti nikom drugom.

• vitaminskih koktela

U periodu od bolesti je važno podržati imuni sistem uz pomoć prirodnih "vitaminskih koktela" - sok od brusnice ili brusnica, limun, brusnice, crne i crvene ribizle, divlje ruže - sve su ukusan i zdrav voća i povrća sadrže puno vitamina C i drugih vitamina i minerala bitnih ulja.

• nosne želuca

Video: Kako povećati imunitet za 7 dana koriste med!

U prevenciji prehlada često zaboravi pranje nos - ali uzalud. To je ovaj postupak vam omogućava da uklonite sluz iz patogena, i na taj način sprečava bolest napreduje.

• bijeli luk

Odličan alat za prevenciju ne samo prehlade, ali i mnoge druge bolesti - bijeli luk. On je poznat po svojim antimikrobno djelovanje, a ne samo da podržavaju imunološki sistem u periodu od bolesti, ali i pomaže da se oporavi što je prije moguće, čak i ako se i dalje počela bolesti.

• Orasi, grožđice, suhe marelice, limun i med

Možda najukusnije recept biti zdrav za vrijeme hladne sezone, ovo. Moramo uzeti 1 šolja oraha (orasi su najbolji), 0,5 šolje suvog grožđa 0,5 šalica suhe marelice i 1 limuna s korom. Sve sastojke treba dobro oprati, blanširane i listajte kroz mašinu za mlevenje mesa. Da bi se to mješavina dodali 1.5 kup med. Uzmite 1 žlica tri puta dnevno prije jela.

Tradicionalni recepti za prehlade

Šta uraditi ako hladnog starta nakon svega? Ako počnete da održavate imunitet na početku hladan, hladan ide brže i lakše podnosi. A narodnoj medicini preporučuje za liječenje prehlada slučaj.

1. Warm Potato

Ako začepljenog nosa, curenje iz nosa i upala grla disati korisno krompir pare. Da biste to učinili, krompira kuvana u kožu, pacijent sjedne tako da mu je lice bilo iznad pan, prekriven ćebetom sa glavom i inhalirati na toplom (ne na bilo koji način ne vruće) parova.

2. Onion sok protiv prehlade

Za liječenje rinitisa luka sok pomešan sa biljnim uljem vodom i u omjeru 1: 2: 1. Rezultirajući mješavina je ugradio u nos, jedna kap u svaku nozdrvu.

Video: Prednosti meda i prevenciju bolesti

3. Cranberry temperatura sok

Sok od brusnice ili sok će vam pomoći da se smanji temperaturu. Da pripremi voćnih napitaka treba oprati brusnice, stisnite sok kroz gazu. Preostali u gazu bobice, sipajte hladnu vodu, staviti na vatru i dovesti do kuhati. Dobro promiješati i dodati sok stisne ranije. Piti 1,5-2 šalice dnevno.

Video: kako da se ne gripu, prehladu? kako da se ne razbole u jesen, zima, proljeće, jačaju imunološki sistem?

4. Limun i med za upale grla

Kada upalu grla kašičice limunovog soka pomiješana s žličicu meda, smeša je polako otopiti do potpunog raspada.

5. Češnjak za ispiranje

A čen belog luka sitno sjeckani, čašu tople vode. Rezultirajući voda se koristi za grgljanje.

6. Biljni čajevi protiv toksina

Mix lipe cvijet jednu kašiku, mente i maline. Sipajte ključalu vodu i odvod. Piju noću, pola šolje. Ovaj biljni čaj će napraviti dobar znoj, i znojem iz tijela će prikazati mnoge od toksina.