Merznu sve vreme: šta se to znači?

Video: Zašto pucketanja zglobova. Ono što bi trebalo da znamo o tome?

Čovjek se žali "sve vrijeme merznu", koji je razlog? Naravno, ovo nije povećanje temperature, na primjer, za vrijeme prehlade. Zašto jeza teži stalno, bez obzira na vremenske prilike?

Takve žalbe javljaju najčešće zbog povrede funkcionalnosti krvotoka. Tipično, patologije povezane sa vegetativnom distonija, koji se manifestira zbog niskog otpora prag stresa, povećane emocionalne pozadine. Često uzrokuju vaskularne distonija postaje nedovoljna fizička aktivnost, i komplikacije zaraznih bolesti.

Vrlo često redovne tinejdžera osjetiti jeza tokom hormonalne promjene. Međutim, treba imati na umu da je takva hladnoća su svojstveni pojedinim bolestima, kao što su vrata maternice degenerativnih bolesti diska. Izazvati jezu može pružiti pretjerane sumnjičavosti, anksioznosti.

Udova zamrzne često uz smanjenje nivoa hemoglobina, ili prisustvo bolesti ženskog reproduktivnog sistema. Čovjek može osjetiti hladno u ekstremitetima i Raynaud bolest, koja se odlikuje spazmi krvnih sudova, što dovodi do slabe cirkulacije u nogama i rukama. Uzrok bolesti i dalje ostaje nejasno. Međutim, to nije potrebno da bi se bolest do teške faze, jer se javljaju piling kože i gubitak elastičnosti.

Usput, to je odavno napomenuti da žene češće doživljavaju jeza. Ovo je zbog prisustva ženskog tijela velike količine estrogena. Pogotovo da je žena ima manje mišićne mase i masnog tkiva u odnosu sa predstavnicima jači pol.

Od velike važnosti je ljudskoj ishrani. Pothranjenost dovodi do neravnoteže prirodne tvari i slabljenje zaštitnu barijeru, koja nužno utječe na zdravlje. Prvi obično javlja povećanje temperature, zbog kojih uvek postoji i jeza. Vrlo često ljudi pate od hladnoće, smanjenje tjelesne težine kroz ishranu. Uočava se, manje težine osobe, više je izložen na hladnoću. Osim toga, žena može osjećati hladnoću u regularnom menopauzi, kao što se dešava porast razine estrogena.

Hipotenzija ili hipertenzija može izazvati osjećaj hladnoće u ekstremitetima. Nizak pritisak "usporava" protok krvi, smanjujući svoju cirkulaciju u nogama i rukama. Hipertenzivnih pacijenata također pate od nedostatka opskrbe krvlju. Dovesti do osjećaja jeze su u mogućnosti da neke farmakološke agenti u slučaju dugotrajne terapije. Stoga treba pažljivo pročitati upute o drogama, bez upotrebe lijekova sa kontraindikacija.

Još jedan razlog za chill - problemi u endokrini sistem. Tako je, kršenje funkcionalnosti štitnjače usporava metaboličke procese, što utiče na tjelesnu temperaturu. Ako problem nije uzrokovana određenu bolest, koja je neophodna da zaraste uz pomoć terapije pod nadzorom specijalista, možete pokušati da riješi stalne hladnoće na svoju ruku.

Prije svega, morate trenirati svoje vlastite sudove, povećavaju svoju snagu i elastičnost zidova. Možete koristiti kontrastne ili tople kupke. Kada kadama potrebno da pluta nogu crvenilo kože. Ako se nanosi tuš, preporučuje se smanjiti stopala naizmenično toplom i hladnom vodom. To je korisno posjetiti kupke i saune, naravno, ako ne postoje kontraindikacije.

Standeth dnevno udelyat10 minuta posebnim fizičkim vježbama, omogućavajući da se protežu cijelo tijelo. Akcija ima odlične aerobne. U stalnim jeza treba prestati pušiti, korištenje pića alkohol koji sadrži i kavu. svi oni izazivaju spazam krvnih sudova i izazvati hladno senzacija.

Video: 6 čudne stvari koje se dešavaju u tijelu za vrijeme spavanja

Kada je hladno u organizmu uzrokovan nedostatak hemoglobina, trebalo bi da bude kako da jedu hranu bogatu gvožđem je češće moguće. Oni mogu biti rangirani kajsije, nar, grožđe. Prikazivanje piće biljnih čajeva i voća pića napravljena od natopljen sušeno voće.

Dok hodanje se preporučuje da ostanu u toplini glave, ruku i nogu. U zimskom periodu, ne bi trebalo zanemariti ni čarape i rukavice. Poželjno je da se kontinuirano jačanje imunološkog sistema, na primjer, uzimajući na savjet liječnika vitamina i minerala kompleksa.

konstanta hladan osjećaj se osjeća i nepravilna ishrana, kao u ovom slučaju, tijelo povremeno suočava sa problemom nedovoljne količine energije. Zbog toga je neophodno da se poštuju određeni režim unosa hrane da se žali prijateljima ", sve vrijeme merznu".

Ako se mjere usmjerene na groznica samoliječenje, ne dovode do pozitivnih promjena, morate biti postavljena dijagnoza. Možda je konstanta hladno je simptom ozbiljne bolesti.