Šta da radim u uganuća zglobova

istegnuće javlja tokom indirektna ozljeda oštrim pokreta prenoseći neuobičajenom položaju udova. Najčešći gležanj uganuće, jer podvertyvaniya noge. U vrijeme povreda postoji jak bol, oticanje i zajedničke izravnavanje kola. motorne aktivnosti u oštećen zajednički je moguće, ali vrlo bolno.

Šta da radim kada uganuća?

Zatezne vezice na prvom mjestu na niže oštećenoj ud u toplu vodu za pola sata. Voda treba biti vruća koliko možete izdržati. Nakon ovog pića aspirin. Po pravilu, pravovremeno provedbu ovih akcija pomaže kod napetosti, a ne može biti potrebno daljnje liječenje. Preporučljivo je da izvrši masaža Naravno da se izbjegne ponovno istezanja.

U nedostatku tretmana, ili nedostatak može razviti "uobičajenog napetost", kada se zajednički oštećen za dugo vremena.

Video: Hurt tetiva, zglobova? Rehabilitacija: šta uzeti, šta da radim

istezanje ligamenata mjesta i njihove osobenosti

Na ruci.

Istezanje ramena ligamenata - prilično česta pojava, jer ramenog zgloba je vrlo mobilni, ali ne sasvim stabilan u nekim pozicijama. Razlozi mogu biti pada na ruku ravno, oštar pokret ruke, pad na području gornjeg ramena.
Istezanje ligamenata lakta - obično izazvan kontinuirano ponavljaju pokrete, na primjer, boksera, sportisti, tenisera. Hrskavičave tkivo lakta nemaju krvnih sudova, tkiva tako napaja preko intraartikularne tekućine, što povećava vjerojatnost od ozljeda. Specifične simptom povrede - slabljenja karpalnog držanje ili na pojavu boli tijekom kompresije četka pesnicom.
Istegnuće prsta. Oštećenje ligamenata fleksora pojavljuje nakon nagle pokrete, na primjer, penjanje i ekstenzora - pri udaru pogrešnih stisnute šake.

Pješice. Tetive na nogama moćniji, uz mnoštvo krvnih kapilara i nervnih receptora, tako da kada su oštećeni edem i hematom će biti izraženiji nego na povrede ruku.

Koljena iščašenje - izazvan udaraca koljena, naglih pokreta ili poremećaja na pozicijama neprihvatljivo za njega.
Istezanje ligamenata gležnja. Nivo prikladnost zglob je vrlo niska, tako da je malo odstupanje od normalnih putanja dovodi do traumatizacija u tom području.
Iščašenje hip - zahtijeva saznati šta je tetive je vrsta oštećenja mišića (kvadriceps, biceps i medijalni mišići butina).

Tretman istezanje ligamenata

Do dolaska liječnika pomoći da se smanji bol lijekove protiv bolova tablete, komprese sa ledom.
Na oštećena ekstremiteta zavoj.
Ozbiljnu štetu na noge zahtijevaju stroge mirovanje sa nogama povišen položaj za nekoliko dana.
Dodijeljen antiinflamatorni lekovi unutra i tematski u obliku gelova (Nurofen, diklofenak).
Fizioterapija.
Fizioterapija.

Ljudi liječenje uganuća

Tretman luk. Uzmite pročišćen srednji luk, iseckati ga i pomiješati sa šećerom (2 žlice. Žlice). Od rezultat mase napraviti oblog za noć.

Tretman buhača. 3 žlice. kremaste žlicu cvasti u čestice obrazac za popunjavanje sa vrelom vodom (250 ml). Uliti za jedan sat. Nakon potpune hlađenje naprezanje i koristi u obliku hladne obloge. Ovaj alat se može koristiti ne samo u liječenju uganuća, ali i za uganuća i modrica.

Primjena naribanog sirovog krompira pomaže u liječenju uganuća i iščašenja. Čak i veću efikasnost ima mješavinu naribanog povrća: luk, krompir, kupus. Da bi se to mješavina trebate dodati više šećera, jogurt i gline. Sve komponente trajati oko isti iznos. napravi oblog od rezultirajući cisterne preko noći.

češnjak tretman. Čista 10 čena belog luka i da ih slomiti. Dodajte težina češnjaka poda litara sirće i 100 ml votke, insistiraju sredstva 2 tjedna u hladnom i tamnom mjestu. Mešavinu treba uzdrmana periodično. Prije nanošenja odvod infuziju, dodajte 15 kapi eukaliptusa ulja i dobro promiješati. Koristiti sredstva lokalnim, kao oblog.

tretman mlijeko. Kada protezao, segment zglobne ligamente sklopiti gaze u četiri sloja, natopite ga obilato u vruće mlijeko i stavite na zajednički pacijenta. Pokrijte sa komadom gaze, celofan, vate i završiti ovo mjesto. Nakon hlađenja na vrelom oblog zamijeniti.

Video: Elena Malysheva. istezanje liječenje gležanj ligamenata

Napravite pastu od pet listova aloe vere i primijeniti kao oblog na pogođenim joint, za šest sati.

Pšenično brašno i soli, uzeti u jednakim dijelovima, dodati vodu i mijesiti tijesto. Roll on, dajući tijesto traka oblik, i Obmotaće povređene noge.

Kao analgetik koristiti pastu svežih listova pelina, koji se moraju primijeniti na pogođenom području.

Tretman Barberry. Pola kašičice prahu kore od žutika pour jedne litre mlijeka. Znači kuhati za jedan sat, a zatim odvod. Za liječenje uganuća i modrica treba uzeti putem 1ch.l. tri puta dnevno.

Mljeveni elecampane root (3 kašike) pivo s kipućom vodom (250 ml). Uliti za 20 minuta, filtera i nakon hlađenja na navlažite segment u rezultat čorba od pamučne tkanine. Koristite zavoj na oštećenim zglobovima ili tetive.

3 h. Spoon cvijeće različak sipati 1 litru ključale vode. Ulije jedan sat zatim ohladi i filtrira. Uzmite 100 ml, tri puta dnevno. Ovaj alat je vrlo dobar za jaku uganuća.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani