Zašto otečene noge i šta da radim

Video: edema na noge. razloga

Video: Oslobodi se oticanje nogu za 5 minuta - sve bude dobro - Issue 582 - 04/14/15

C oticanje nogu u njihovim životima moraju suočiti gotovo svima. To i ne čudi, jer je neugodno cipele, prekomjerne vježbe, dugo ostati u uspravnom položaju u večernjim satima "naduvaju" noge tako da su mi prizor. Ali moramo samo dopustiti sebi pauzu svakih sat vremena, razmažena noge kontrast tuš i masaža, svi vratili na svoja mjesta, a samo uspomene ostaju problema.
Ali, na žalost, nije sve i nije uvijek tako lako, možete nositi s otoka. Često ne pokazuje umor, i ukazuje na niz ozbiljnih bolesti koje su već naselili u našem tijelu i čeka pravi trenutak da se izvuče.

Uzrokuje oticanje u nogama

Razlog № 1.
Problemi sa kardiovaskularni sistem
Srčani edem može prepoznati svoje simetrije protezao, pale blue kožu i lokaciji površine od gležnja do butina. Ako pored toga je praćena otokom nedostatak daha i bol u desnom gornjem kvadrantu, a zatim posjet kardiologa kašnjenja u svakom slučaju nemoguće.
Razlog №2.
problemi sa bubrezima
To nije u cilju bubrezi, traži od vas da ne samo "naduvati" nogu, ali i bol u leđima, oticanje lica i diskoloracija urina.
Razlog № 3.
Problemi sa limfna drenaža
Takva edem se razlikuju od drugih vrsta u koje su se pojavile u večernjim satima, ujutro ne žuri da prođe i, po pravilu, prvi udario jednu nogu, a nakon nekog vremena - još jedna.
Razlog №4.
Problemi sa venskog protoka
Ukoliko taj prekršaj oticanje je prilično mekan i ne baš izražajne. Često ih identificirati samo preostali tragovi čarape. Ali imajte na umu da, ako postoje i takozvani vaskularnih "zvijezda", nije suvišno lekaru, jer je moguće da ste žrtva proširenih vena.
Razlog №5.
problema sa tiroidni
U bliskoj budućnosti planiraju posjetiti endokrinologa, ako se pojavljuju elastična oticanje potkoljenice, jezika, i opće letargije i hladnoća.
Razlog №6.
Vein problemi
U ovom slučaju to će ići na akutnog tromboflebitisa. U takve bolesti je uvijek postoji bol, crvenilo u venama, kao i osjećaj nepodnošljive peckanja.
Razlog №8.
creva problemi
Problemi u crijevima i može dovesti do edema. Ono što nije u redu je creva, to će potaknuti i produženo dijareje. Ako si takvu najavu, da je vrijeme da se okrenu proktologa.

Video: Zašto su otečene noge - uzroci i tretman

Šta da radim kada oticanje u nogama?

Kada edem eliminirati kiseli krastavci, začinjene i dimljene hrane. Ovi proizvodi doprinose zadržavanje tekućine u organizmu, tako da je posebno štetno.
Ali ono što je stvarno korisno u sklonosti ka edem, tako da krastavci i lubenice.
Nosi igle (kao i baletanke na ravnu jedini, i cipele s debelim gumenim trakama i vezica) - direktan put do problema sa cirkulacijom u nogama, a time i otoka.
Za ljeto je bolje izabrati udobne cipele na stabilnu Visina pete 3-4 cm. Ako nijedan omiljen vijaka ništa, treba trenirati sebe da se par rezervnih cipela dati svoje noge ostatak.
"Stayin 'rad korpenie preko kreveta, dugo putovanje u automobilu ili autobusom - često uzrokuje oticanje nogu. Zbog toga bi trebalo pokušati pronaći vremena za redovne osnovne vježbe:
• podnožju valjanja od pete do nosok-
• Walking na vanjske i unutrašnje strane stopy-
• Podignite noge iz ležećeg položaja.
Čak i samo ustati i hodati nekoliko minuta nakon što je sjedio tako dovoljno dugo da se aktivnije napraviti potez krvi kroz sudove.
Vrlo korisna duge šetnje - posebno u večernjim satima. Onda možete napraviti cool kupka za stopala.
Prije odlaska na spavanje treba da legne za 20-30 minuta, stavio pod noge nekoliko jastuka, ili čak i podići ih na zid - to će poboljšati protok krvi i ublažavanje oteklina.

Kada edem sljedeće korisno kupka za stopala

- Herbal: Mix jednakih dijelova cvijeta kamilice, mente i breze. 100 g mješavina šećera i 1 litra vode, za jedan sat, sipa u posudu sa vodom (38 ° C) i potkoljenice za 10 minuta.
- Kontrast: hot ispuniti jedan sliva, a drugi - s hladnom vodom. Držite noge naizmjenično u svaki sud: vrućom vodom - 5 minuta, s hladnom -10 sekundi.

Video: Šta ako otečena stopala

Folk pravni lijekovi za oticanje u nogama

• U terapiji edema bilo kog porekla bi bila efikasna Ukuvano napravljen od 1 žlica peteljki trešanja i 500 ml kipuće vode. Znači da za jedan sat, a zatim filtrirate i uzeti 150 g 3 puta dnevno da dokle god je edem nestaje. Nakon takvog tretmana sličan problem za dugo vremena ne pojavljuje.
• Kada edem slomiti lišće Kalanchoe dobila kaša popuniti pola boce, nakon čega svoje vrhunske na vrh se votke. Sredstva ostaviti da uliti za 2 dana. Rezultirajući tinktura trljati temeljito noći bolne noge. Tokom tretmana - nedeljno.
• Pomiješajte pola šolje mrkve i krastavca sok i sok od jednog limuna. Piti 3 puta
dnevno, oslabivši sa toplom vodom otoka.
• Od edem 10 g usitnjenog voća kukova sipati čašu kipuće vode, stoji na laganoj vatri 10 minuta. Strain, Uzmite 1 / 3-1 / 2 cup 2 puta dnevno.
• U stara vremena se koristi edem breze ostavlja: ušivenim vreće od pamučne tkanine veličine nogu do koljena i potkoljenice malo šire. Poured njima lišće breze i umetnut u vrećice sa nogama tako da je sloj lišća oko debljine prsta okružiti nogu na svim stranama. Lijevu nogu u vrećama noću. Oteklina obično jenjava nakon 1-2 tretmana.
• edem: veliki lišće kupusa kaša u ruke i staviti na noge i gležnjevi obje noge kao da ste ih "zavojima". Secure wrap gazom ili zavojem i ostaviti nekoliko sati ili preko noći. Umjesto toga, možete uzeti listove kupusa kiseljak i čička.
• 1 žlica laneno sjeme pour litre ključale vode i držati na laganoj vatri 15 minuta, a zatim ostavite da stoji jedan sat. Topli napitak, pola čaše svaka 2 sata za 2 tjedna.

Fizioterapija protiv nogu edem

• Nekoliko puta dnevno po 5 minuta, okrenuti pritisnuo na pod i podignite pete od čarapa.
• 5-7 minuta hoda samo na prstima. Alternativna rastopyrivanie i stežući prste. Nekoliko puta da podigne prste od poda perom ili olovkom.
• Do 10 skakanje "na prste".