Kako se mjesečno na VSD i metode olakšati stanje

Svaki peti djevojka barem jednom u životu dijagnosticirana VSD - vaskularna distonija. Uprkos činjenici da je danas patologija Međunarodne klasifikacije bolesti ne nastaviti koristiti termin mnogi lekari. često zvuči u situaciji u kojoj je doktor ne zna da žena, ili ne može razumjeti simptome i njihovih kompleksa. Mjesečna na VSD doprinose, pogoršavaju simptome bolesti. Zašto je to tako, šta je ovo patologija? Kako spriječiti i rješavanje situacije?

Simptomi menstruacije

VVD (vegetativno-vaskularna distonija) - skup simptoma koji se pojavljuje u suprotnosti sa autonomnog nervnog sistema. Naime, ona je odgovorna za mnoge funkcije u tijelu: kontrolira tlak, broj otkucaja srca, vaskularni tonus, i drugi. patologija manifestacija prikupljeno više vrsta poremećaja. Oni uključuju:

• VSD o vrsti kardialgicheskomu. Ovo stanje se karakteriše ponavljaju bol, ponekad oštar bol iza grudne kosti, oko srca. U isto vrijeme može biti označeno oscilacije krvnog pritiska. Simptomi su slični klasični angine simptome, ali liječenje srca droga ne poboljša.
• VSD na tachycardial tipa. Na pozadini veći pritisak je povećan broj otkucaja srca do 140-160 otkucaja u minuti (normalno do 90 otkucaja / min). Ovo dramatično crvena lica i osjećaj anksioznosti i vaskularne pulsiranje u hramovima.
• Hipertenzivna tipa. U ovom slučaju, nagli porast krvnog pritiska, često protiv pozadini emocionalnog ispada. Za razliku od pravi hipertenzija, brojevi ne penje iznad 170 - 175/100 mm. Hg. Art.
• VSD na hipotonična tipa karakterizira pad krvnog pritiska do 80 - 90/50 - 60 mm. Hg. Art. U isto vrijeme postoje pojačano znojenje (posebno ruke i noge), umor, letargija, i ponekad malo vrti u glavi. Tokom vegetativnog krize često se dogodi, i nesvjestica.
• Visceralni tip javlja periodično bol bol u abdomenu i kršenje proces defekacije: proliv naizmenično sa zatvorom.
• Do astenični tip VSD se često razvija. U ovom slučaju, pojava žene trpe neopravdano slabost, umor do invaliditeta za neko vrijeme.
• tip respiratorne od VSD karakteriše pojavom bolova u grudima pritiskom prirode. U ovom slučaju, žena je teško disati, njegova osećanja su ponekad opisuje kao "knedle u grlu".
• VSD na mješovitog tipa karakterišuu podmazani klinička slika i kombinacija različitih vrsta.

Najčešće, IRR se manifestuje hiper i hipotonična i kardialgicheskomu vrste. Patologija je češći kod djevojčica sa zatvorenim karaktera, uzak krug kontakata koji su skloni depresiji i nagle promjene raspoloženja. Ali se može pojaviti u svim fazama života, sa drugim vrhunac incidencije u premenopauzi vremena. Kao što se često ovih poremećaja javljaju kod žena bilo koje dobi koji imaju različite malformacija kardiovaskularnog sistema, često je Prolaps mitralne valvule ili foramen ovale.

Zašto takva dijagnoza što je IRR nije u Međunarodnoj klasifikaciji bolesti? Prema promatrača, koji su učestvovali u izradi količine podataka pod svaku vrstu patologije leži drugom bolesti. Na primjer, u srca ili hipertenzivne - kardiovaskularnih problema, astenija nastaje kao manifestacija depresije, respiratornog tipa - pitanja sa respiratornog sistema, itd Oni misle da je uvijek moguće utvrditi bolest, potrebno je samo da se ispita prije kraja čovjeka. U Rusiji i ZND, ovaj trend nije uvijek održava, tako da je dijagnoza "ESP" je sasvim uobičajeno.

Zašto je pogoršana u kritičnim danima

Znaci IRR na mjesečnom, pa čak i uoči njihovog gotovo uvijek pogoršava, zbog nekoliko razloga. to se često naziva autonomnim krize.

Po pravilu, žene izložene VSD, imati nepravilnog menstrualnog CIKl. U skladu s tim, ravnotežu spolnih hormona u tijelu su razbijena. To je glavni uzrok napada tokom kritičnog dana.

teorija hormon

Estrogena u ženskom tijelu su odgovorni za mentalno i emotivno stanje, pod utjecajem ubrzanog procesa pamćenja i učenja u mozgu. Progesteron ima umirujuće, često dovodi do dan pada raspoloženje pred menstruacije. Ali androgena su odgovorni za seksualni nagon, energiju i izdržljivost. Neravnoteža u sadržaj tih hormona, kao i poremećaji percepcije ovih aktivnih supstanci određenim područjima mozga (posebno limbički dio autonomnog nervnog sistema) podrazumijeva razvoj simptoma VSD.

Često različite vrste formirana u djevojke sa malom telesnom masom tokom adolescencije, tokom trudnoće. To je u ovim periodima života, čak i sa normalnim hormona u krvi nervnog sistema mogu perverzno odgovoriti na njihov nivo i oscilacije u vremenu.

Kako da se suprotstavi

Ponekad je vrlo teško shvatiti gdje je predmenstrualni sindrom, gdje je IRR za vrijeme menstruacije, a kada napad panike. Dakle, u svakom slučaju, u suprotnosti sa dobrobiti, uključujući i za vrijeme kritičnog dana, trebalo bi potražiti liječničku pomoć. Tek nakon pažljivog pregleda mogu odabrati najoptimalniji liječenja i prevencije.

U periodu vegetativnog krize preporučuje:

• Prebivati ​​najmanje od 2 - 3 sata za svjež zrak. Hipoksija (nedostatak kisika) u sobi će izazvati razvoj simptoma.
• Ako je moguće, uspostaviti redovno vežbanje. Njihov nivo je svake žene pojedinca - neko za normalizaciju tjelesne funkcije moraju raditi 10 km, a još 3 km i brz korak će biti dovoljno. Vrlo korisno su različite vode tretmani, Douches, kaljenje, itd
• Pravilna ishrana: svaki dio ne smije biti veća od 200 - 300 g, a sastojati od proteina, od masti i 2/4 složenih ugljikohidrata i vlakana. Ni u kom slučaju ne bi trebalo previše ponese alkohol, nikotin ili bilo koje druge supstance, čak i ako na prvi pogled oni donose olakšanje.
• Pozitivan stav i dobre misli - je glavna komponenta uspjeha. U nekim situacijama, možda vam je potrebna pomoć psihologa ili psihijatra. Koristan i vrlo efikasan da antidepresive i sredstva za smirenje. Dok oni nisu nas tako širok upotrebu kao, na primjer, u Europi ili Americi. Ali često ispravno dodijeljen droge odmah uklanja sve simptome.
• Oni koji su skloni raznim manifestacijama IRR treba uzeti komplekse vitamina i minerala. Neke studije pokazuju da magnezij nedostatak serotonina, B6 i određenih drugih tvari igraju važnu ulogu u formiranju bolesti.
• To je korisno koristiti razne biljnih preparata, dodataka prehrani, naknade, infuzije ili Ukuvano, u skladu sa simptomima važećim.

prevencija

Ako cura kaže običan krize IRR prije menstruacije, poželjno je da pokuša da poduzme mjere da ih spriječi. Ne postoji ništa posebno ili specifične za prevenciju ove bolesti. Iako nije uvijek moguće potpuno se otarasi krize, ali značajno smanjiti njihov simptomi mogu biti. Ključne preporuke:

• Normalizacija rada i odmora. Miran san - ključ za očuvanje zdravlja i ugodan izgled. Izbjegavajte preopterećenja psiho-emotivnom planu, uključujući i na poslu. Ali, ako je na raspolaganju mora naučiti da se opustite, na primjer, preko respiratornih ili gimnastika joga.
• Sve loše navike, uključujući i želju za nezdrava ishrana i prejedanje - put do VVD.
• Egzacerbacije nekih hroničnih bolesti, posebno nervni sistem i endokrinih organa često dovode do povećanja krize. Zbog toga je potrebno da se organizira redovno praćenje i mjere za naknadu poremećenih funkcija organizma (hormonsku terapiju, itd.)
• Moguće je da se ograničiti od vanjskog zračenja i magnetska polja koje dolaze sa sadašnjih uređaja (mikrovalne pećnice, televizori, telefoni i sl). U posebno osjetljivim žena, oni izazivaju bolesti.

VVD - skup simptoma koji se javljaju (često žene) u suprotnosti sa autonomnog nervnog sistema. Raznolika klinička slika često nije moguće odvojiti ove bolesti od sličnih. Napominje se da je IRR pogoršanje tijekom menstruacije javlja u većini ljepšeg spola. Znajući karakteristike organizma, možemo zajedno sa specijalistom (psiholog, psihijatar ili terapeut) da bi privukli se niz preporuka i recepata kako bi se smanjio manifestacija bolesti ili čak potpuno riješi bolesti.