Kako smanjiti nivo holesterola u krvi?

Sadržaj:

Da li treba smanjiti holesterol?
medicinske metode
dijetoterapija

Jedan od popularnih tema koje često raspravljalo je problem visokog kolesterola u krvi. S jedne strane, to izgleda malo pretjerana i umjetno stvoreni farmaceutske kompanije bolje promocije svojih proizvoda. Ali, s druge strane, uobičajena logičkog zaključivanja, u kombinaciji s podacima iz randomiziranih multicentrično studija širom svijeta omogućiti da procijeniti pravi težina štete hiperholesterolemije. Stoga, niži kolesterol i time spriječiti ozbiljne manifestacije raznih metaboličkih poremećaja - to je sasvim logično pravac stručnjaka gotovo svih medicinskih specijalnosti.

I da li je potrebno da niži kolesterol

Svaka osoba koja ima interes u potrebi i metode smanjenja aktivnosti metabolizma holesterola, treba jasno naučiti jedno pravilo. Može smanjiti holesterol samo ako je koncentracija u plazmi prelazi standardne vrijednosti. Treba uzeti u obzir kao ukupni holesterol i koncentracija spojeva uključenih u metabolizam. U nekim situacijama, bez obzira na normalan nivo holesterola, postoje indicije za odgovarajuće korekcije. Razlog za početak akcije za snižavanje holesterola i tretman za smanjenje lipida mogu uključivati:

Povećanje koncentracija lipoproteina niske gustoće (LDL) i triglicerida zbog niže lipoproteina visoke gustoće (HDL);
Metabolički poremećaji i metabolički sindrom;
dijabetes;
Dostupnost ishemijske bolesti uzrokovanih aterosklerotskog procesa u posudama (moždani udar, prolazni ishemijski napad, angina, infarkt, okluzivna lezija ekstremiteta arterija);
Hipertenzivna bolest srca ili maligne hipertenzije bilo kog porekla;
Gojaznost 2-3-4 stupnjeva;
Metabolički poremećaj uzrokovan pothranjenosti.

Simptomi ove situacije su opasne jer su u pratnji skriveni hiperkolesterolemija, ili potencijalno uzrokovati. Kao rezultat toga - štetnih efekata metabolizma holesterola proizvoda u vaskularnog zida. Rezultirajući aterosklerotskog procesa je u stanju:

Uništiti bilo koji kalibar arterija i učiniti ih neprohodan teći;
Ometaju metaboličke procese u organizmu;
Izazivaju dijabetes i gojaznost;
Postati nepovoljan podlogu za razvoj ozbiljnih bolesti unutrašnjih organa i mozga.

To je važno imati na umu! Snižavanje kolesterola nije uvijek potrebno. Glavni kriterij za ove potrebe je zabilježen porast nivoa u hemije krvi. Budite sigurni da se sprovede detaljna studija drugih komponenata metabolizma lipida, koji također ukazuju na poremećaj metabolizma jedinjenja (LDL, HDL, trigliceridi)!

Medicinske metode korekcije

Ako je potrebno, dovoljno brzo smanjenje holesterola metabolizam parametara potrebno je posegnuti za medicinske korekcije. Moderni Pharmacy može ponuditi nekoliko grupa lijekova, koji uticajem na raznim linkovima metabolizma holesterola u organizmu može utjecati na metabolizam aktivnosti holesterola u organizmu. Najčešći od njih su navedene u tabeli.

Predstavnici grupe i agenata	mehanizam djelovanja	Prednosti i nedostaci
statini: atorvastatina; Atoris; Vasilip; Lovastatin.	Inhibiraju specifičnih enzima hidroksi-metilglutaril CoA reduktaze. On je odgovoran za ključne faze prekursora sinteze kolesterola u jetri.	Efikasnost dokazano svjetskoj praksi. Dobra smanjuju holesterol, smanjujući dostupne efekte prikaz njegovog povećanja arterijskog ateroskleroze. Efekt je prilično brzo. Pogodan za dugoročno aplikacija sa samo jednim dnevni unos. Budite oprezni imenovati pacijenata s bolestima jetre. Liječenje zahtijeva praćenje od strane biohemijske analize krvi (ALT, AST, holesterola, LDL, trigliceridi).
fibrati: fenofibrat; Traykor; klofibrat; Tsiklofibrat.	Raspuštanje holesterola masti u obliku lipoproteina niske gustoće i triglicerida, njihovo vezivanje i klirens iz plazme krvi. Povećana aktivnost antiaterogeni lipida (HDL).	Manje popularan od statina i koristi se kao droga druge linije. Nemaju direktan utjecaj na nivo holesterola, korekcija nekih njegovih metabolita. Prikazano na višim triglicerida i niže HDL kolesterola (korisno frakcije metabolizma kolesterola, koji izlazi holesterol). Nema pouzdanih informacija o povećanju trajanja života pacijenata dok uzimate fibrati.
Inaktivatori žučne kiseline: holestiramin; Holestipol.	Operacija tipa povratne informacije, rastvaranje žučne kiseline u crevima. Smanjenje koncentracije žučnih uzrokuje stimulacija jetre, koji koristi za ovaj višak holesterola.	Droga se ne apsorbira u sistemsku cirkulaciju, imaju samo lokalni učinak, izvođenje akcije samo u crijevu. Učinak se povećava vrlo sporo. Potencijal da uzrokuje malapsorpcijom hranljivih materija. To se odnosi samo u inostranstvu.
apsorpcije holesterola blokatori: Ezestrol; Inedzhi.	Krši tretman enzima holesterol, ili njegovi prethodnici, usporava njihovu apsorpciju iz crijeva.	Prema broju mogućih neželjenih efekata su najsigurniji, jer je akcija u lumen creva i praktično ne upija. Nije kontraindiciran kod jetre patologije. Odlična u kombinaciji sa nosačima, povećavajući njihovu snagu za sniženje lipida. Efekat povećava postupno. Kao što znači skupo.

Vaskularnog zida - glavna meta u višak holesterola

dijetoterapija

Od kolesterola je povećan u većini slučajeva kao rezultat lošeg načina života, onda je najbolje da se prilagodi njegovu koncentraciju u plazmi na pravi način života. Najvažniji pravac je da se preispita i promijeniti prirodu hrane i ishrane. To mora biti predstavljena u nekoliko pravaca.

Osim proizvoda koji sadrže kolesterol

Oni uključuju:

Sve zasićene masti životinjskog porijekla;
Masnom mesu (patka, guska, svinjetina, janjetina);
Žumance;
Iznutrice (mozak, jetra, pluća, bubrezi, srce);
Fried jela;
Maslac i margarin;
Masti mlijeko i kiselo vrhnje.

Poznata o proizvodima koji smanjuju holesterol:

Smanjenjem količine ugljenih hidrata

Ova linija ishrane terapija je jednako važno, jer višak ugljenih hidrata namirnice kao što doprinosi njihovu transformaciju u masti. Sa razvojem gojaznosti u organizmu formira endogenog kolesterola, što povećava krvni aterogenu objekata sa napredovanje aterosklerotskih lezija arterija. Maksimalno smanjiti ili eliminirati u opštoj upotrebi:

šećer;
grožđe;
Proizvodi peciva i brašna;
Krem i čokoladne proizvode;
Rice.

Obogaćivanje hrane sa proteinima i sastojcima za snižavanje holesterola

Pravilno borba sa viškom bilo koje supstance u organizmu treba da obuhvati ne samo ograničenje na njegovom dolasku, ali vezivanje i uklanjanje kruži metabolita. Pravilno postavljen akcente koji pomažu u smanjenju kolesterola, može izgledati ovako:

Ni u kom slučaju ne mogu u potpunosti odustati od mesa. Možete i da unesete dan meso 2-3 puta tjedno, koristeći kuvano ili pirjana piletina, zec, puretina, nemasna govedina;
Uključivanje u ishrani mahunarki. Odlična alternativa životinjskih proteina;
Biljna ulja. Ova linija ishrane terapije zaista dobro snižava kolesterol i vezuje njegove štetne metabolita. Najkorisniji su lanenog, maslinovo ulje, more krkavine ulja i suncokreta. Ali njihova upotreba se moraju poštovati jasno definisane čuvanje hrane i priprema pravila, koja isključuje njihovo procesuiranje visokim temperaturama;
Svježe povrće i voće. U kombinaciji s biljnim uljima, oni su osnova ljudskoj ishrani, želi da smanji holesterol u krvi;
Ribe i morskih plodova. Snažan izvor omega-3 polinezasićenih masnih kiselina, koje ne samo da ne sadrže kolesterol, ali i rastvorene zamrznuta u malim posudama trans masti.

To je važno imati na umu! Smanjiti holesterol potrebno je samo kroz integrirani pristup. To je neprihvatljivo i neefikasna uzimanje tableta lijekova, ne pridržavaju dijetetske smjernice. To ne samo da ne koristi, ali također može biti štetno!

Pravilna ishrana - glavni način u organizmu holesterol metabolizam korekcija

Vitamini i organskih spojeva

Vitamini igraju vitalnu ulogu u održavanju metaboličke procese u organizmu na odgovarajućem nivou, kao ko-enzima metabolizma svim pravcima. Najviše od svega pomoći sniziti holesterol:

Vitamin E (tokoferol). Antioksidans i regulator metaboličkih procesa;
Vitamina C. Prirodni angioprotector učvršćivanje vaskularnog zida i poboljšanje biohemijskih reakcija u jetri;
Vitamin PP (niacin). Uzimajući holesterol smanjuje najbrže. Ali ovo kratkoročni terapeutski učinak;
Vitamina B (B1, B6, B12). Koristi se kao izolirani monopreparations, i kao dio složenih proizvoda koji ih sadrže;
Omega-3. Sadržane u prehrambenim proizvodima i farmaceutskih proizvoda (riblje ulje, omega-3).

Normalizacija metabolizma holesterola - to je jako dug proces, koji mora postati način života. Bilo kakve greške u njegovoj organizaciji može dovesti do ozbiljnih poremećaja metaboličkih procesa s obzirom na činjenicu da je holesterol u organizmu potrebne za sintezu hormona. Nekontrolisanog i samo-liječenje je neprihvatljivo !!!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani