Nizak hemoglobin. Šta da radim?

nizak nivo hemoglobin. Koliko je opasno i kako da se poboljša?

Što je hemoglobin?

Hemoglobin - poseban protein, koja je prisutna u crvenim krvnim zrncima, crvena krvna zrnca.
Najvažnija karakteristika hemoglobina - spajanje samog kisika ili ugljičnog dioksida, pri čemu crvena krvna zrnca prenose kiseonik iz pluća do organa i tkiva, a ugljični dioksid se vraća u pluća.
Prema tome, ako je nizak hemoglobin u tijelu postoji nedostatak kisika. Takva situacija u medicini naziva "anemija".

Video: Niska gemoglobin.Chto učiniti? h 1 Olga Butakova

Uzroci anemije

Naša tijela, a posebno koštane srži ne može sintetizirati "normalan" crvenih krvnih zrnaca, jer za stvaranje krvnih zrnaca nemaju dovoljno određenih vitamina i uglavnom željeza. Drugim riječima, dovoljnu količinu hemoglobina je proizveden. Ova anemija se zove željeza.

Kako opasno niskog hemoglobina?

Nedostatak kisika u organizmu dovodi do sljedeće simptome i posljedice:
• osjećaj letargije i stalnim umor-
• Visoka izloženost virusne zabolevaniyam-
• smanjenje tlak krvi
• daha-
• gubitak mišićnog tonusa, pereutomlyaemost-
• urinarne inkontinencije i drugih.

Kako odrediti nivo hemoglobina?

Tu je i standardni test krvi moderne hematološki analizator. Uz to, nivo proteina feritin se izabere, što ukazuje na količinu željeza u krvi.

Video: Kako izgleda nizak hemoglobin. Hipoksija. Vladimir Podhomutnikov.

hemoglobin norme

Norme hemoglobina:
• Za žene 120-140-
• Muškarci 130-160.

Kako povećati nivo hemoglobina?

Razlikovati negemicheskoe hemic i željeza. Hematski željeza se nalazi u namirnicama životinjskog kao što su crveno meso, perad i ribu. Dokazano je da se ova vrsta željeza apsorbira 5 puta bolji od negemicheskoe (neorganski) željezo koja ulazi u naše tijelo s biljnim namirnicama.

Hrana bogata željeza:

• životinjskih proizvoda: meso, jetra, kao i vrhnje, maslac i mlijeka
• Mahunarke: grašak, fasol-
• žitarice: grechka-
• Voće: jabuka, nar, japanske jabuke, crveni vinograd-
• Povrće: dinja, repa, špinat, mora vodorosli-
• oraha.
Što doprinosi apsorpciju željeza u crijevu:
• askorbinske kiseline
• mliječne kiseline.
Što smanjuje apsorpciju željeza:
• soja proteina
• fitati (posebne supstance koje se nalaze u biljnoj hrani) -
• kalcijum
• Polifenoli (grah, orasi, čaj, kava).
Dakle, s pravom kombinacijom proizvoda poboljšava apsorpciju elemenata bogate gvožđem vam omogućiti da se zbog nedostatka željeza u organizmu i reguliraju svoje procese.

Hematogen ili gematovit?

Hematogen - dodatak prehrani sa visokim sadržajem željeza. Glavna komponenta u sastavu - krv suvom bika, koji je pažljivo obrađuju uz očuvanje korisnih svojstava. Ovaj sastojak se naziva "crnom albumin."
Gematovit - hematogen je isti, uz dodatak vitamina C (askorbinska kiselina).
Oba gola su ukusan i zdrav poslastica.

Video: Anemija simptomi i uzroci. Kako tretirati anemije. Hemoglobin je ono što jeste

Povećanje hemoglobina u kući

Anemija pomaže kupine. 1st.l. sušeno kupine, čašu kipuće vode, ostavi pola sata i piti za 20 minuta. prije jela. Da biste to učinili 3 puta dnevno za 10 dana.
• Uz nizak hemoglobin 100 g usitnjene suve trave pelin preliti litrom alkohola, ostaviti da uliti u tamnom mjestu za 3 sedmice. Lekovi prije upotrebe naprezanja i istisnuti ostatak. Tinktura spremni da preuzmu 5 kapi ujutro na prazan želudac, s malom količinom vode. Kurs: 1 mjesec.
• Kada anemija 2 žlice šipka i 2 kašike voće oskoruša pour 400 ml kipuće vode. Smeša je stavio na srednjoj temperaturi i čir ne duže od 10 minuta. Čorba neka ispustili 12 sati na toplom mestu. Istegnuće sredstva uzimanje 100 ml 2-3 puta dnevno. Tokom tretmana - 1,5 mjeseci. Ako je potrebno, ponovite tretman.
• Povećanje hemoglobina kako bi ova jednostavnog recepta: Mix 1 žlica. l. med, repa i sok od šargarepe, sok od hrena (korijena pred rešetku i ostavite da stoji u hladnoj prokuvane vode u omjeru 1: 3 za tri dana) i 50 ml soka od brusnice. Onda se sve treba sipa u teglu i držati u frižideru. Uzmite lijek za 1.. l. jedan sat prije jela ili 2-3 sata nakon uzimanja. Tokom tretmana - 2 mjeseca. Ovaj alat je pogodan i za hipertenzivnih bolesnika.

Pumpkin u željeza anemije, iscrpljenosti

voće bundeva Smatra se da je skladište vitamina i minerala. Koje su u njemu, tako je potrebno za normalno funkcioniranje željeza i bakra, cinka i kalija. Na primjer, dnevna doza od željeza sadrži oko 0,5-0,75 kg kuhana bundeva. Ova količina celuloze može se uzeti u toku dana za 3-4 sata. Pored jačanja uticaja na oslabljen bolešću i iscrpljenosti fizičkog tela takva hrana je jednostavno potrebno da se podigne iznos hemoglobina u pacijenata koji pate od anemije.