Povišenim holesterolom, šta da radim?

Veći dio kolesterola se proizvodi u jetri (80%), a samo 20% dolazi iz proizvoda životinjskog porijekla. To se ne otapa u vodi, jer je debeo, tako se prenosi između tijela koverte protein lipoproteina kompleksa. holesterol ulogu u organizmu - ćelije izgradnju, kao i zbog činjenice da taj proces ne zaustavi za život, njegova prisutnost je od vitalnog značaja. Ovo je posebno važno za dijete tijelo u kojem se javlja posebno aktivni podjela ćelija.

Lipoproteini se dijele na 2 vrste:

• niske gustoće (LDL),
• visoke gustoće (HDL).

Video: Šta je visok holesterol kod žena i šta da radim sa tim!?

Oni se razlikuju u cilju njegovog transporta: LDL holesterol se prenosi na tkiva i HDL, s druge strane, izlazi iz viška ćelija. Balans tih 2 Indeksi moraju biti na istom nivou, to dovodi do opasne povrede bolesti - ateroskleroze. Nivo holesterola u organizmu određuje test biohemijske krvi, njegova stopa 3,6-5,2 mmol / l.

Blagi višak ta brojka do 6,7 mmol / L možete podesiti opcije za uštedu energije, i svaka osoba treba znati šta da radim ako povišen holesterol do teških. U ovom slučaju, analiza će pokazati njen sadržaj više od 7,8 mmol / l, dok je u krvni sud razvija proces sljedeće: višak akumulirane oko vezivnog tkiva, i oblik plakete. Oni povećati u veličini, pokrivaju lumen broda, a zatim cirkulaciju krvi je poremećen.

Video: holesterola i statine. Visok holesterol, bez obzira da li ili ne da se statine.

Droga, snižavanje holesterola

Postoje lijekovi koji smanjuju kolesterol niske gustoće, koja se naziva "loš". Oni se nazivaju statini, tijelo djeluju na sljedeći način: blokira proizvodnju kolesterola u jetri, u isto vrijeme imaju dobar učinak na krvne sudove. Statini smanjuju upale zidova i sprečavanje rasta plaka. Međutim, oni nisu jedini način za prevenciju arterioskleroze, jer imaju neželjene efekte.

Video: Visok holesterol

Smanjenje šećera uz smanjenje veličine plaka izaziva nikotinske kiseline (vitamin B3, tiamin). Njegova akcija se zasniva na blokira oslobađanje masti koje se nalaze u potkožnom tkivu. U tom smislu, nivo holesterola, "dobar" se povećava, i "loše" - je smanjena. Takva akcija nikotinske kiseline značajno smanjuje rizik od ateroskleroze, a pacijenti, vodeći računa da koristi od vitamina B3, znam šta da radim ako povišen serumski kolesterol. Primanje tiamin omogućava da se donekle očistiti ploču sa plovila.

Osim toga, tu su folk pravni lijekovi smanjuju koncentraciju takve neophodne i istovremeno štetnih masti. Oni se sastoje u korekciji ishrani, a ova metoda može uzrokovati indikatori normalno na niskim do umjeren bolesti. Zapravo, to je prvi korak koji se mora uzeti u slučaju kontrole bolesti: prebacivanje na dijeti bez masnoće, jesti puno zelenila i povrća. Namirnice koje sprečavaju visok holesterol: morske alge, patlidžan, karfiol, grejp, orasima, dunja, jagoda.