Preporučuje se hrana sa želucem i crijevima

Mnogi ljudi su često postavlja pitanje: što može imati problema sa želucem?

Na kraju krajeva, pravilnu ishranu u toku dijareje može poboljšati situaciju i riješi se ove neprijatne stanju, dok je samo pogoršati pogrešno sve i mogao bi negativno utjecati na stanje gastrointestinalnog trakta.

loša probava

Većina ljudi su pod poremećaj želuca ili crijeva shvatiti brzog proljev ili dijareja. Trenutno, ove neprijatne stanje može suočiti svaki.

uzroci loša probava vrlo raznolik.

To može biti kao obični trovanja hranom uzrokovana lošeg kvaliteta, slabo prati ili ustajao proizvodu, a upotreba antibiotika, koji izazivaju poremećaj želuca ili crijeva.

Također doktori pokazuju kao uzroka raznih zaraznih bolesti, prisustvo bakterija u organizmu, virus, često stres, alergijske reakcije na određene namirnice, iritabilnog sindroma crijeva.

Oko 20% od creva odraslih je vrlo osjetljiva, odziv proljev nakon uzimanja hrane neprijatnog s njim.

Kada počela sa želucem, većina ljudi ne vole da idu kod doktora, i bavi se kućno liječenje.

Mnogi ljudi biraju da budu tretirani ili folk pravni lijekovi (npr, crni biber pomaže kod loše probave kod odraslih), ili pokrenuti u apoteku i kupim upijača.

Najpopularniji opcija - aktivni ugljen, koji pomaže čišćenju želuca i crijeva od toksina.

Trenutno, postoji mnogo lijekova koji mogu pomoći da se zaustavi proljev i poboljšati blagostanje, kao što su Imodium, Smecta, Linex, Hilak Forte.

Međutim, za pravilan tretman potrebno je shvatiti što je uzrokovalo problema sa želucem, pa se preporučuje da posjeti doktora.

Nakon konsultacija sa lekarom je već jasno šta je uzrok problema i koji droga treba konzumirati.

Takođe, moguće je situacija koja uznemirio želucu ili crijevu je samo simptom drugih ozbiljnijih bolesti probavnog trakta.

No, u svakom slučaju, bez obzira na ono što tretman je izabran - droga nakon posjete ljekara ili narodne lekove kod kuće, potrebno je da dijete, jer će pravilnu ishranu pomoći da brzo dovede u red stanje želuca i crijeva.

Ono što mogu jesti?

Dijeta za probavne smetnje primarno uključuje kuhanje sve obroke za par ili vode. Prehrana treba biti često, 5-6 puta na dan, ali morate jesti male porcije.

Prvi se preporučuje da piju nakon svakog puta do toaleta, za sprečavanje dehidracije. Najbolje odgovara voda, sok od jabuke, slab čaj.

Juhe se savjetuje da kuhati na laganoj čorba, jer masne hrane samo boli. Definitivno je potrebno dodati ćufte, pire od mesa ili pahuljice jaja.

Hranu treba slomiti na male komade i rub do pire - takva hrana je mnogo bolje apsorbira u organizmu.

Prehrana treba uključiti bijele krekere umjesto uobičajenih kruh. Možete jesti sušeno i posnog mesa i ribe, bez nužno živio i kože, žitarice (riža, zob, heljda), kuhana jaja, izlizan povrće ili jabuke.

Piće voćni sokovi su dozvoljene, ali se preporučuje da ga razrijediti vodom. Također se možete priuštiti slab čaj, organski kava, kakao, žele.

Ali najbolja opcija bi bila da popije Ukuvano ruže kukova, jer ti plodovi sadrže puno pektina i tanina koji će vam pomoći povezati sadržaj želuca i smanjiti nelagodu.

Od mliječnih proizvoda je dozvoljeno da jedu svježi sir i calcined tri kefir, koji pozitivno utječu na mikrofloru želuca i crijeva.

Dijeta tokom dana izgleda ovako:

• doručak žitarice, sir, i čaj;
• Ručak se preporučuje da pripremi slab čorbu, puding i žele;
• za večeru - omlet na pari ili kuhana jaja, kaša i čaj.

Tokom dana, između obroka, nakon obroka i noću morate popiti Ukuvano ruže kukova.

zabranjeno jela

Pravilna ishrana u slučaju problema sa želucem uključuje prvenstveno odbacivanje masne, začinjene, slane, dimljene hrane.

Dakle, pod zabranom dobiti kobasice, masna mesa i ribe, konzervirane hrane, kiseli krastavci, kiseli sir.

Nakon upotrebe takvih proizvoda može znatno pogoršati stanje jer imaju negativan uticaj na organe probavnog sistema. I ne preporučuje da jedete brašna - tjestenina, kruh, pecivo.

video:

Zabranjeno je piti gazirana pića, mliječni proizvodi, hladna pića. Od slatko, morat će odustati od čokolade, sladoleda, kondenzirano mlijeko, med, džem sada zabranjena.

Ljubitelji gljiva će također morati ukloniti ovaj proizvod iz vaše ishrane. Ne preporučuje se jesti žitarice iz integralne žitarice - proso, ječam, ječam.

Takođe se preporučuje da ne jedu mahunarke - grašak, grah, kikiriki, soja. Takve hrane jedva se apsorbira želudac i može naškoditi njegovom zidova.

Ne možemo dozvoliti izgled stola baraka hrane - velikih komada hrane može oštetiti sluzokožu želuca, njihov dekolte zahtijeva izdvajanje više solne kiseline.

Ne savjetuje da jedu svježe voće, povrće i voće, bolje je da ih izložiti toplinske obrade, napitkom čajeva ili sokova.

Preporučuje se da se riješi loših navika - ne pušiti ili piti alkohol, jer je boli stomak.

Također treba napomenuti da je dijeta za djecu i odrasle malo drugačije. Zbog starosti trudna loše probave tijelo gubi velike količine elemenata u tragovima i mineralnih soli, međutim, preporučuje se svakih 20 minuta da bi dijete elektrolitske rješenja je sipa u vodu (npr GIDROVIT ili Regidron).

Će biti koristan za negazirane mineralne vode ili pirjano voće, ali ne možete dodati šećer u to. Sama hrana treba biti tako lako i ne-nutritivne, po mogućnosti bez masti i soli.

video:

Loša probava - vrlo neugodan stanje, što može biti posljedica i običnih trovanje hranom, kao i druge ozbiljnije bolesti, tako da je poželjno da se obratite lekaru za savet.

Pravilna ishrana uz uzimanje lijekova propisanih od strane doktora da pomogne otarasiti neprijatna osećanja i vraćanje normalno funkcioniranje probavnog trakta.