Dijeta za zatvor.

Video: Dijeta za zatvor kod odraslih

S vremena na vrijeme bojkota crijeva? Saznajte zašto se ovo dešava i kako spriječiti zatvor.
Ova bolest ne treba tretirati sramotno, pa čak i više, tako lako kao do blagog nemoć, koji je nastao slučajno i sama će se održati. Konstipacija - to je signal za uzbunu koji šalje crijeva. Nemojte ignorisati.

Što je "stolica u norma"?

Za većinu zdravih ljudi crijeva oslobođeni 1 puta dnevno, otprilike u isto vrijeme. Ponekad smatra norma stolicu 2 puta dnevno ili, na primjer, 3 puta u 2 dana. Odnosno "stolica u norma" - pojam pojedinca. Ali ako je 3 ili manje tjedno, tvrdi, u pratnji jakog naprezanja ili osjećaj nepotpunog pražnjenja je završen, potrebno je da akciju.

Uzroka i posljedica zatvor

Takav neugodan bolesti, kao što je zatvor može doći iz više razloga:
-loše ishrane, loše životne sredine i česta upotreba antibiotika nije najbolji način utječe na crijeva i dovode do zaporam-
-sjedeći način života, odmor u krevetu tokom bolezni-
-zatajenja srca, gipertoniya-
-endokrini poremećaji, dijabetes diabet-
-trudnoće, klimaksa-
-bolesti centralnog nervnog sistema: multipla skleroza, cerebrovaskularni krovoobrascheniya-
-Klimatske promjene
-bolesti unutrašnjih organa: holecistitis, pankreatitis, apendicitis, čireva, duodenit-
-depresija, nevroz-
-debelog crijeva bolesti: hronične nadutost polipa tumora
-uzimanje određenih lijekova sredstv-
-olova i trovanja živom.
Osim toga, zatvor koji degradiraju kvalitetu života, oni mogu postati uzrok bolesti jetre i žučnih puteva, enteritis (crijevnih upala) i enterokolitis. Najčešće su kombinacija hronični zatvor i hemoroidi, svrab koji se manifestira u anus, krvarenje i bol.

Tretmanu i prevenciji konstipacije

Dijeta za zatvor

Cure zatvor - to znači da je sposobnost za vraćanje glatke mišiće creva do kontrakcije talasa slično. Često, za ovaj poseban režim ishrane je dovoljna. Neophodno je da se poveća broj proizvoda koji sadrže velike količine dijetalnih vlakana - voća, povrća i žitarica. Dijeta je potrebna proizvode koji poboljšavaju motoričke aktivnosti creva:
-Kelp (morska trava) - proizvod, bogat pektinske tvari otoka, koji su prikupljeni i povučen iz crijevnih holesterola i toksina. Kelp se može konzumirati u svježem obliku i u prah, koji se prodaje u apteke-
-biljna ulja (suncokretovo, maslinovo, kukuruz) imaju blago laksativno, odvesti ih na 1 žlica ujutro na prazan želudac i noću prije odlaska u krevet, oduzimanje komad sive hleba-
-parena sušeno voće - šljive, smokve, kajsije, trešnje. oko
staklo voća temeljito oprati, prelijte vrelom vodom i držati na toplom mestu 1-2 sata, jesti prije odlaska u krevet. Možete napraviti mješavinu obrađenih suve šljive, smokve i suhe marelice. 250 g svaki od sušenog voća prethodno na pari, kosti uklonjene, mljeveno i pomiješana s 250 g meda. Rezultirajući mase je dodao 10 g dobro mljeveni list senna ili krkavine polstakana čorba. Mešavinu treba miješati prije svakog obroka. Uzmite 1-2 žlice prije odlaska u krevet, popila pola čaše na vodu
-pšenične mekinje - uzeti 1 žličica jedan dan sa 1 stack. toplom vodom. Od dijeta za isključivanje pečenja, meso, začinjena jela, čokolada, jaku kafu i čaj. Istovremeno je potrebno kako bi tečnost na dnevni obim 1,5-2 litara, koristeći sok, jogurt, mineralna voda.
-posni čašu hladne vode - da biste aktivirali creva, piju vodu gutljajima, tako da se tekućina teče uz korijen jezika. Održavati dovoljan nivo motoričke aktivnosti (hodanje, plivanje, gimnastika). Ako ovi tretmani ne pomažu, onda je bolje da se obratite lekaru-gastroenterolog ili proktologa saznati uzrok opstipacije i pokupiti laksativa.

Video: Delicate video opstipacije.

Bilje može pomoći riješi zatvor

Fitopreparata - djelotvoran pravni lijek za zatvor. Ali imajte na umu da se ne mogu uzimati kontinuirano.
-Infuzija voća zhostera: 1 žlica voćni šećer i 1 čašu kipuće vode, ostavite da stoji 2 sata, a zatim procediti i uzimati u noći 1/3 cup.
-Čorba zob 10 kašika zob kuhati za nekoliko sati u 1lvody, uzmi čašu toplo 3 puta dnevno sat vremena nakon jela. Sjemenke lana -Otvar: 1 žličica čašu prokuvane vode, 20 minuta, napetost i uzeti 1/2 šolje.

Upozorenje!

Nemojte uzimati laksative ako zatvor uz bol u trbuhu, nadutost, puštanje krvi ili groznice.

Tradicionalne metode zatvor

Uzmite nekoliko komada suhe šljive i prelijte prokuvane vode noću u čaši. Ujutro infuziju je piti i jesti bobice.
Jutarnje piće 1 žlica krkavine ili suncokretovo ulje.
Obavljati svake vježbe "hoda po stražnjici" nazad.
Milovala trbuh ruku smjeru kazaljke na satu i suprotno od 38 puta.

Bor sirup od opstipacije

Priprema sirupa:
Prikuplja bor maj "svijeća" (mladi izdanci - bolje mlađi) i mladi igle smreke (svetlo zelena vrhove nogu): za dva svijeće bora i jedan od vrhova mladih smreka, pritiskom na ruku, sipa u jedan emajl šerpu sa hladnom vodom tako u potpunosti pokriti sirovina i kuhano tri sata na laganoj vatri u zatvorenoj kastryule.Voda ključa, tako da je na kraju kuhanja dodati ga u originalnu zvuka. Izdržati dan, procijediti kroz gazu. Do 1 litre bujona je dodan 1,5 kg šećera i kuhana kao džem, da se formira sirup. Skladištiti u holodilnike.Prinimayut tri puta dnevno po 30 minuta prije obroka 1 des.l. sirup, stisnuo 1 žlica. Hladne vode (kao bombone). Tokom tretmana - 10 dney.Eto alat se može koristiti za liječenje ileus, zatvor i kao vitamin preparat.Uchityvaya sirupa sadrži guma za pacijente sa bubrežnom insuficijencijom treba konsultovati lekara.

Video: All Pro grilje - dijeta za zatvor, koji mogu imati problema sa želucem zdrav!

Sa zatvorom nositi narodne lekove

Konstipacija - nešto vrlo neprijatno. Osim činjenice da je sama po sebi izaziva lice puno neugodnosti, zatvor može biti jedan od znakova teške bolesti. Međutim, ponekad savršeno zdravi ljudi mogu patiti od zatvora.
Folk pravna sredstva za zatvor
Dakle, ako je bilo dijete zatvor, folk iscjelitelja preporučujemo da mu dam da jede malo meda i nježno masirajte trbuh s maslinovim maslom.Pshenichnye mekinje smatraju najboljim sredstvomot zatvor. I dobro ih koriste i prisindrome iritabilnog crijeva. Prezhdechem jesti mekinje nuzhnozaparit kipuće vode i ostavite pola sata, a zatim voda otzhat.Poluchitsya vrstu kaše. Evo ga nuzhnodobavlyat u raznim jelima. Doziranje kako slijedi: prvo 1 kašičica, a sedam dana kasnije - već 2chaynyh žlicu dalje chereznedelyu - 1-2 stolovyhlozhki. Upotreblyatotrubi osjetiti učinak, potrebno je 2-3 puta dnevno.
Još jedna poznata i populyarnoesredstvo zatvor -kisel laneno. Uzmite 1 žlica sperme i zaparivat 1 šolju vrele vode. Onda sve što je potrebno da pošaljete na peći i kuhati na laganoj vatri za četvrt sata (možete koristiti vodu za kupanje). Onda ćemo napustiti ovu Ukuvano da se nastane, a zatim pažljivo odlilo sluz, vodeći računa da sjeme ne spadaju u čašu. Sada, u našu potrebu dodati brusnice želea i sok od brusnice i malo meda. Kao rezultat toga, moramo biti vrlo ukusan i zdrav proizvod. Ovo jelly sposobstvuethoroshey crijeva, a također radi kao agent premaz.
I pomoći narezanog i zemlju u prah grašak sa zatvorom. Kao i svježe stabljike irisa. To mora biti slomljena, pomiješana s jedne trećine kašičice meda i jesti.