Čaj od kamilice da pijem ujutro - podočnjaka može biti uklonjena

Sadržaj:

1. pravilnu ishranu
2. Na prekobrojnost tečnosti
3. Ispravan način dana
4. komprese
5. maske
6. druge metode

Kako da biste dobili osloboditi od vrećica ispod očiju? Ovo može potrajati prilično dugo vremena. Prije nego što počnete bilo kakve akcije za otklanjanje podočnjaka i oticanje, morate saznati uzrok njihovog nastanka.

pravilnu ishranu

Pravilna ishrana igra veoma važnu ulogu u rješavanju ovog problema. Izazvati teške otekline ispod očiju može biti pretjerano konzumiranje slane hrane. U vezi s tim treba svesti na minimum. To bi trebalo da odustane od šupljine sa soli ribe, grickalice, kiseli krastavci, brze hrane, konzervirane hrane i drugih namirnica koje sadrže puno soli, i ograničenje u vrijeme prijema kuvanog proizvoda.

Uzrok podočnjaka može biti hronična pothranjenost ili produženi ishrane. U tom slučaju, potrebno je da instalirate kompletnu uravnoteženu ishranu.

Neki proizvodi mogu sadržavati u svom aditiv sastavu proizvodnju, ima direktan ili indirektan utjecaj na formiranje vrećica ispod očiju.



Nakon šest sati uveče je bolje da odustane od upotrebe velikih količina tekućine i ograničiti svjetlo proizvode, kao što su mliječne kiseline.

Preporučujemo periodično korištenje multivitamina. Nedostatak vitamina C i K ima negativan učinak na kožu, tako da bi trebalo zadržati ravnotežu vitamina u organizmu.

Na prekobrojnost tečnosti

Uzrok podočnjaka višak tečnosti u organizmu. Mnogi ljudi, shvativši to, pokušavaju riješiti problem koristeći diuretici, ali apsolutno ne može učiniti bez recepta. Samo lekar treba da odredi odgovarajuću dozu, ili sličnim sebi može naškoditi zdravlju i uzrokovati probleme s bubrezima.

Kada vidite takav kvar ne bi trebalo da popijete u toku dana više od dva litra vode i jesti silnosolenye proizvoda, posebno prije odlaska u krevet, jer oni izazivaju žeđ.

Ispravan način dana

Tretman podočnjaka treba početi sa optimizacijom rutine. Da riješi ovaj problem, morate slijediti pravilan režim, i bio je potpuno spavati. Hroničnog nedostatka sna izazivaju pojavu podočnjaka.

• Bedtime bi trebalo da bude do 23 sati;
• Trajanje noć sna - najmanje osam sati;
• Glava tokom sna ne bi trebala biti ispod torzo.

Hroničnog umora - čest uzrok podočnjaka. Da se ne bi umore, potrebno je da bi se izbjeglo prekomjerno mentalni i fizički stres. Potrebno je dati tijelo odmor i nadoknaditi izgubljenu energiju. I podržati tijela da se nosi sa povećanim opterećenja pomoći folk lijekova. Na primjer, limunska trava, o čemu koristi mogu se naći u članku:

Pojava podočnjaka - signal tijelu da je vrijeme da promijenite način života. Da se trebamo odreći noći stranke, od uzimanja alkohola, pušenje, a često šetnje na svježem zraku ujutro učiniti gimnastika, fitness klub.

Folk pravna sredstva za vrećice ispod očiju

komprese

• 
  Tea paketa - će vam pomoći da riješi podočnjaka
  Brzo uklanjanje podočnjaka će pomoći čaj obloge. Izrađuju se samo prije spavanja. Za ovo ispustili kašičice crnog čaja četvrt čašu kipuće vode i insistirati oko pola sata. Čaj lišća natopljenom vatom, da je to vrlo potopiti, malo iscijediti i staviti na oči za dvadeset minuta. Ovaj postupak se sprovodi leži na krevetu. Nakon rekao vremena, lice pranje vodom na sobnoj temperaturi.
• Riješi podočnjaka ujutro će pomoći kuvana bundeva. Cut nekoliko komada hladi, umotan u gazu i staviti na oči za petnaest minuta.
• Sakriti tragove suza otoka i pomoći komprimirati kockica leda. Gazu umotan led i primijeniti na oči nekoliko minuta, a zatim isperite toplom vodom.
• Krumpir škrob ima protuupalno i umirujuće djelovanje. Pročisti krompir ljuštenjem, oprati i osušiti. A zatim utrljava na fino rende, celuloze umotan u gazu i staviti na kapcima za oko petnaest minuta.
• Dobro osvježava infuzije peršuna. Čuva se u frižideru zamrznuta. U jutarnjim satima primijeniti led komada za oči na nekoliko sekundi i ukloniti. Ponovite ovaj postupak nekoliko puta i nanose na kožu hranjiva krema.

maske

• 
  Nanesite masku na kožu oko očiju
  Kako ukloniti podočnjaka ujutro? Pomaže u ovom krastavac maska ​​koja skriva privremeno oticanje ispod očiju. Uzmite krastavac, smanjiti na pola, sa sredinom cut komad i primijeniti ga ispod očiju za petnaest minuta.
• Je šlag na bijelom pjenom država jaje nanosi četkom na koži oko očiju.
• Maska krompira: rešetke sirovog krompira, stisnite masu i nanesite ispod očiju. Držite dvadeset minuta masku, oprati i namazati kožu hranjiva krema.
• Torbi i tamne krugove ispod očiju će pomoći da se osloboditi od ove maske. Pola čaše mlijeka pomiješana s četiri žlice sode bikarbone, dobro promiješajte i stavite u hladnjak na oko dvadeset minuta. Maska se nanosi na kožu oko očiju, da odstoji petnaestak minuta, a zatim isprati hladnom vodom.

druge metode

• Kako ukloniti podočnjaka ujutro, kada postoji samo trideset minuta na posao? U tom slučaju, možete jednostavno isprati lice hladnom vodom, to će smanjiti otekline ispod očiju.
• Vrlo dobar i efikasan alat u borbi za prekrasnu kožu oko očiju je lagana masaža stoljeća. Zatvorite oči i lagano pritisnite na kožu ispod njih domalog prsta. Provedite prsta od unutarnjeg kuta oka prema van. Napravite deset ponavljanja, najbolje prije spavanja.
• Dobar učinak ima jednostavan temperaturu alternacije. Od kože primjenjuje se naizmjenično toplom i hladnom pamuk brisevi navlaženom običnom vodom ili biljke čorbu kadulje i kamilice.
• Od podočnjaka će pomoći vježbe. Potrebno je da sjede u položaju lotosa i prevesti pogled sa jedne na drugu stranu i odozdo prema gore. Kao i šest puta, a zatim čvrsto zazhmurivayutsya, a zatim se opustite oči. Dovesti oči u smjeru kazaljke tri puta u svakom smjeru. Ovo gimnastika stimuliše limfe i poboljšava vid.