Koja hrana sadrži hormone?

Naš organizam je zaštićen protiv mnogih štetnih materija ulazi u nju sa hranom (kao što su štetne dodatke) - može se neutralisati i povući malu količinu štetnih materija prije nego što su imali vremena da dovedu do ozbiljnih oštećenja zdravlja. Ali, prije nego što hormoni u hrani, mi smo bespomoćni!

Video: Fitoestrogeni.

Na ono što su prisutni u određeni proizvod aditiva, možete vidjeti - što je napisano na ambalaži. Prisustvo hormona nikada nije prijavljena u hrani.

Zbog toga je važno znati,

Video: PROIZVODI povećava testosterona // Andrew FitnesTelo

Odgovoriti na ovo pitanje, pogledajmo

• gdje su hormoni u proizvodima?
• šta hormona koji se nalaze u proizvodima?
• šta hormoni koji dolaze iz hrane, utiču na ljudski organizam, a koji nisu?

Gdje su hormoni u proizvodima?

• Hormoni koji se koriste u stočarstvu i ribarstvu:
• u raste životinja za meso,
• povećati težinu ribe i pol preokret,
• povećanje prinosa mlijeka,
• proizvodnju jaja.
• Kada raste bilje, da se ubrza zrenja voća i povrća, koriste se i hormoni (pol biljnih hormona).
• Također u biljkama sadrže biljne hormone - supstance koje pokazuju neke osobine ljudskog hormona.

Ono što hormona koji se nalaze u proizvodima?

Hormoni nisu u potpunosti uništeni proizvoda termičke obrade. Stoga, svi hormoni koji su u početku prisutna u meso, mlijeko, jaja, povrća i voća, tu su, barem ponekad, u manjim dozama. Steroidni hormoni su manje šanse uništeni termičke obrade. Kao rezultat toga, u sozherzhatsya hrane sljedeće vrste hormona:

• Muških i ženskih hormona naći u mesu (govedine, svinjetine, kokoši).
• Ženskih hormona sadržane u mlijeku i jajima.
• Hormon rasta. U velikim količinama u mlijeku. Karcinogene efekte na organizam odrasle osobe.
• Tireostatiki - lijekovima koji sprečavaju proizvodnju hormona štitnjače. Nalazi u mesu.
• Spolnih hormona biljaka nalaze u povrću i voću.
• Fitogarmony - najpoznatiji je fitoestrogena sadržanih u soje. Ostali fitohormona predstaviti uglavnom u ljekovito bilje.

Ono što hormoni iz hrane, utiču na ljudski organizam, a koji nisu?

• Spolnih hormona životinja su identične ljudske hormone. Tireostatiki previše. Dakle, svi hormoni koji se koriste u stočarstvu, može da utiče na ljudski organizam. Jednom u ljudskom organizmu sa hranom (meso, mlijeko, kokošja jaja), ovih hormona doživljavaju ih kao svoje.
• Spolnih hormona biljaka, koristi za ubrzavanje zrenja voća i povrća ili promijeniti pod biljke, ne utiče na ljudski organizam.
• Utjecaj fitoestrogeni i drugih fitohormona ljudskih ovisi o mnogo različitih faktora. U nekim slučajevima, biljnih hormona može biti korisno. S druge strane, oni mogu izazvati ozbiljnu štetu za zdravlje. U praksi, biljnih hormona su hormonalne lijekove i tretirati ih s većom pažnjom. Više detalja ćemo razgovarati o ovom pitanju u posebnom članku na fitohormona.

Rezimirajući, možemo reći da je osoba pod utjecajem gotovo svih hormona u životinjskih proizvoda i biljnog porijekla, osim hormona biljaka.

Sada smo spremni da odgovorimo na pitanje postavljeno na početku ovog članka - u ono što hrana sadrži hormone?

Video: Kako povećati razinu serotonina hormona sreće

Hormona koji mogu naškoditi našem zdravlju, koje se nalaze u sljedećim proizvodima:

• meso (govedina, svinjetina, kokoši, itd)
• mlijeko i mliječni proizvodi,
• u jaja,
• u soja i hrana napravljena od soje.

Štetni hormoni nisu sadržani u sljedećim proizvodima:

• u povrće, voće, žitarice i druge biljne hrane, osim soje,
• u meso životinja uzgojenih u bez upotrebe hormona (u selu)
• jaja iz sela pilića,
• u mlijeko od krava sela.

Kontroverzni pitanje je šteta za ribe, uzgaja pomoću hormona. Ovdje je članak o tome što se riba više štetnih (umjetno uzgaja ili uhvaćen u prirodnim vodama).

više o različitim vrstama hormona u hrani, o opasnostima od ovih hormona za naše zdravlje i kako je moguće (i da li) da biste izbjegli ovu opasnost, možete uskoro pročitati u sljedećim člancima u proizvodima kategoriji Hormoni:

Video: Što namirnice sadrže kalcij

• Hormoni u mesu
• Hormoni i mliječnih proizvoda