Kako mogu normalizirati funkciju crijeva?

Postoje situacije u kojima se postavlja pitanje: kako za normalizaciju funkcije crijeva? Ovaj problem se mora tretirati kao bolest donosi nelagodu i štete za zdravlje.

u neuspjeh navika crijeva često javlja tokom trudnoće. Važno je znati šta lijekove trebate uzeti na posao tijelo u normalu.

Razlozi za neuspjeh u navikama crijeva

ljudsko crijevo je važan sistem u tijelu. Ako se radi bez greška, čovjek ukazao na visok kvalitet života. Na najmanji problem nelagode se osjeća.

U tom slučaju, morate poduzeti odgovarajuće mjere za identifikaciju uzroka bolesti i eliminirati ih.

crijeva rad može biti raskinut iz sljedećih razloga:

• ljudi su često pod stresom, u mrtvoj sezoni;
• pacijent provodi većinu dana u sjedećem stanju, malo poteza;
• tijelo pacijenta dehidrirana;
• kod ljudi često menjaju uslove života, na primjer, on je stalno ide na poslovni put, krećući se iz jednog mjesta na drugo;
• kvara javlja tokom trudnoće;
• kvarovi se često javljaju kod starijih ljudi.

Kršenje funkcije tela može uzrokovati bolest. Dijabetes, kvar nervnog sistema, hemoroida i drugih bolesti mogu poremetiti crijevnih peristaltiku.

Razlog za neuspjeh tijela može biti pogrešno hrane. Dakle, dovoljno masne hrane, pržena hrana, ljutih začina može uzrokovati patoloških procesa u probavnom sistemu.

Najčešći alate koji piju za zatvor, - biljno ulje i maslinovo ulje, krastavac kupus.

Preporučuje se svakog jutra popije žličicu bilo koji od ovih proizvoda na prazan želudac. Ovaj tretman je dozvoljeno da provode vrijeme trudnoće.

Tinktura od brusnice je vrlo korisno za crijeva. Kuhanje jednostavno znači. Cranberries zaspati u pošteda teglu i napunite ga s kipućom vodom.

Na vrhu vrata za zatvaranje plastičnom folijom. Rezervoar bi trebao biti na hladnom mjestu nekoliko dana. Pije na prazan želudac znači da je potrebno čašu.

Uspostaviti funkciju crijeva i osloboditi zatvor pomoć Ukuvano kantariona, kamilice i koprive. Trava treba slomiti i staviti u činiju u visini jedne kašiku.

Kolekcija pour kipuće vode i čekati jedan sat, a zatim lijek može uzeti. Liječenje se sprovodi 10 dana tri puta dnevno prije jela sastav uzeti 3 žlice.

Treba napomenuti, ovo infuziju ne treba uzimati za vrijeme trudnoće. Da biste odabrali metode drugih ljudi i onih pacijenata koji pate od ateroskleroze ili hipertenzije.

Kako izbjeći neuspjeh u utrobi?

Da crijeva rade glatko, pacijent treba da zadržava pravo stil života. Pokret promovira normalan rad organizma, pa se preporučuje da hoda mnogo, sportom, ples, i obavljati druge radnje.

Važno je da se ne provode puno vremena u poziciji sednici, u kojem crijeva i želudac stisnuo. U trudnoći, pokret će imati pozitivan utjecaj na sveukupno zdravlje buduće mame.

Kada vježbe ili bilo koje druge fizičke aktivnosti trebate piti puno vode.

Tretman se neće uspješno proći ako će osoba doživjeti nedostatak tečnosti. Voda mora biti pročišćena, njena visina ne smije biti manja od dva litra dnevno.

U ovom slučaju, to će stimulirati probavnog sistema, stolica je mekša, zatvor neće pojaviti.

Svaka osoba treba naviknuti da operu ruke prije jela. To bi trebalo biti učinjeno ne samo nakon šetnje ili nakon upotrebe toaleta.

O temama koje okružuju osobu u svakodnevnom životu, postoji velika količina štetnih bakterija.

Povrće i voće se također preporučuje da se dobro oprati prije upotrebe. To treba pažljivo tretirati novim ili egzotična jela. Sistem za varenje može reagirati na njih negativno.

Vitamini imaju pozitivan učinak na cijelo tijelo, uključujući i probavni sistem.

Ako opstipacija ili proljev mogu uzeti bioaktivnih dodataka stimulativne crijeva mikroflore i normalizaciju to. Korisno za crijeva Linex, Atsipol i drugim proizvodima koji sadrže korisne bakterije.

Ako pacijent se često javljaju poremećaji crijeva se ne odnose na trovanje, potrebno je obratiti pažnju na meni i promijeniti.

Dakle, ljudi moraju da piju više vode za sprečavanje dehidracije. Dijeta preporučuje se dodati voće i povrće bogato vlaknima, pijte puno voća kompota, želea, čaj.

video:

Morate jesti male porcije, oko 6 puta dnevno.

Chew hranu temeljito Preporučuje se da ne stvaraju opterećenje na organe za varenje. To je važno da bi se izbjegli problemi sa zubima, tako da je potrebno da redovno koristite zubara.

Abdominalni masaža pomaže da se normalizira funkciju crijeva. Pokreti trebaju biti kružni, tako da je neophodno da se lagano pritisnite na stomaku.

Takve akcije proizvesti ujutro. Pre toga, preporučuje se popiti čašu vode. Nakon ovih događaja sve organe gastrointestinalnog trakta "probuditi" i početi sa radom u punom kapacitetu.