Mjesečna tijekom aklimatizacije

Bilo kakve promjene, uključujući i one koje se odnose na okoliš, što može utjecati na menstrualnog ciklusa. Ljudsko tijelo je često osjetljivi na uvjete okoliša nego svojim internim složenosti. Stoga mjesečno tijekom aklimatizacije su iznenađenja.

Video: Od metoda gubitka kose

Ono što je aklimatizacije, a ono što je njegov učinak na organizam

Hormonalne neravnoteže prilikom promjene klimatskih uvjeta može imati drugačiji karakter i brige ne samo vremena menstrualnog ciklusa, ali i druge funkcije mjesečno. Budući da većina ovog usporavanja rada proizvodnju materijalnih tela, a time i nedostatak od njih, oskudan mjesečni aklimatizaciju čini češće. Na nedostatak hormona endometrij razvija ne samo u zaključanom stope, ali i mogućnost rasta smanjena. Shodno tome, taloži kada odbacivanje je znatno manje.

nakon aklimatizacije

Navikavanje na nove uvjete organizma prolazi dovoljno brzo - 2 tjedna. A ako nema dodatnih komplikacija mjesec dana nakon aklimatizacije prerano za povratak na prethodni funkcije. Ireverzibilne procese u organizmu za vrijeme njihova nastanka ne može dogoditi.

Situacija je drugačija, ako se odnosi na promjene u vanjskim uvjetima nametnuti stres bolesti. Zatim za oporavak može trajati duže ili medicinsku pomoć.

Kako bi se smanjio efekat aklimatizacije

Kao aklimatizacija utječe na mjesečnu nije najbolji način, ima smisla tražiti mogućnosti da se smanji zavisnost reproduktivnog sistema od njega. Postoje neka pravila predlažu stručnjaci:

• Vitamini, koja bi trebalo da počne u nekoliko tjedana prije putovanja. kompleks supstanca će pomoći da se držite imuni sistem na odgovarajuću razinu, i na taj način umanjiti mogućnost hormonalne neuspeha. Posebno su važne vitamine E, promovirati razvoj FSH i LH, i C, čime se smanjuje rizik od infekcije i jača krvne sudove. Potonji je od značaja, jer mjesečno početkom u aklimatizacije, može biti obilnije nego inače, što je nepoželjno na odmor;
• Neprekidni noćni san. Ako se to ometa uzbuđenja, možete uzeti sedative prirodnih lijekova. Pravilno ostatak neće dozvoliti prenadraženja centralnog nervnog sistema, što takođe utiče na hormonskoj ravnoteži;
• Hranljive obroke i pije dovoljno tečnosti. Prejedete je opcionalno, ali neophodna ishrana i pije dosta tečnosti će osigurati normalno funkcioniranje organizma i neka stres;
• Eliminacija ovom periodu života alkohol i duhan. Etanola i nikotina guma su u mogućnosti da mjesečno iznosile aklimatizacije, sve nepodnošljivo zbog negativnog utjecaja na sudove i centralnog nervnog sistema;
• Normalnom fizičkom aktivnošću. Hodanje u zraku, plivanje, joga će omogućiti organizmu da ne podlegne gubitak uobičajenih uvjeta i za podršku imunološkog sistema;
• Sprečavanje pogoršanje postojećih bolesti i drugih infekcija. Ne zaboravite, što više svjesno preskočiti lijekove, ako je stalno potrebna.

Aklimatizaciju i mjesečno - neprijatan slučajnost. Ali uvijek postoji mogućnost da se ne ošteti put do zdravlja i menstruacije žena pokvariti putovanje. I glavni među njima - brinuti o sebi i uvijek, a ne samo uoči događaja.