Distonija hipertenzivne tipa

Video: NCD (cardiopsychoneurosis) hipertenzivne tipa

Vaskularna distonija može početi čak i na mladog, radno sposobnih odraslih. Njen razlog je vstressovyh situacijama, kao i tehničke brifinge mogu biti uzrokovana nervozan preopterećenja, migrirali zabolevaniyami.Distoniya - kršenje autonomnog regulacije. Razlikovati hipertoni tipa, koji je u pratnji visokog krvnog pritiska, i obrnuto, hipotonična. Da se poboljša blagostanje potrebno je kontrolirati krvni pritisak, izbjegavati stres, poduzeti odgovarajuće lijekove i, naravno, održavati zdrav način života - jesti u pravu, radi vježbe ujutro, uzeti kontrast tuš.

Prepoznati vegetativnog-vaskularne distonija nikako simptoma: ako se lako rumenilo i blijedo, brzo se umorim, često osećaju umor, slabost, imaju smanjeni kapacitet za rad, česti su vrtoglavica, tamnjenje oči, posebno posni naglih pokreta pojavljuju paroksizmalne glavobolje, znojenje, brzo ili sporo srca, tu su poremećaji u srcu, otežano aspiracija su hladne ili utrnule ruke, noge. Pod tim bolesti potrebno je da se obratite lekaru.
Apel nadležnim terapeut može pomoći u ublažavanju interni simptomi stresa, bez svesti strahove. Za početak rada na potrebu postepeno.

Distonija (IRR) hipertenzivne tipa je češća u emocionalno nestabilne osobe (na psihosomatskih poremećaja). Za nju harakternyusilennoe i palpitacije, lupanje bol u temporalnom i okcipitalnog regiji, s osjećajem uzbuđenja anksioznosti, pritisak udara.
Kada distonija tipa hipertenzivne vrši umirujuće, sedativ terapije.

Kada se ponekad javljaju autonomni distonija krize, koje se protežu oko 20-40 minuta. Oni mogu razviti iznenada, prema pacijentima, "od nule", a može biti izazvan umor, osećanja, kršenja režima, promene vremena. Oni se odlikuju dugim, monoton bol u srcu, brz ili smanjenje otkucaja srca, oscilacije krvnog pritiska, drhtavica, bolovi ili gori bol u trbuhu, mučnina, povraćanje, često mokrenje.
Prilikom napada Preporučuje se uzimanje umirujuće 'koktel': .. u toplu vodu da kaplje ili Corvalol valoserdin, ekstrakt gloga, mente i valerijana (20 kapi možete staviti termofor na nogama i rukama Nakon nekog vremena, potrebno je piti umirujuće biljni čaj.

Video: vaskularna distonija. Kako se manifestuje?

valerijana čaj u VSD

Autonomne disfunkcije - jedan od najhitnijih problema moderne medicine. Oko 80% populacije u razvijenim zemljama povremeno doživljavaju slične simptome: nervozan uzbuđenja, nemiran san, lupanje srca, anksioznost, strah, razdražljivost. To je posljedica stresa, emocionalne i psihološke preopterećenja. Intenzivan tempo života često ne ostavlja vremena za kampanju kod doktora. Mnogi samo-liječiti. Dodijeliti sebe hipnotici i sedativi. Međutim, njihova nekontrolisan unos može ozbiljno ugroziti zdravlje, pogoršava stanje droga zavisimostyu.Na ranim fazama neuroloških poremećaja je najbolje koristiti sedative biljni. Oni su dostupni svima, naravno, imaju blagi učinak. Palm pripada testirani stoljećima odoljen droge. Postrojenje se sastoji kompleks biološki aktivne supstance (eterično ulje, valepotriates, glikozidi, alkaloidi, smole, organske kiseline, polisaharidi), koji usporavaju rad srca, šire koronarnih arterija, smanjuju razdražljivost centralnog nervnog sistema i osigurali zdrav san uspokaivayut.On smanjuje cerebralni korteks razdražljivost mozak i regulira funkcije autonomnog nervnog sistema. To je pijan za dugo vremena - do tri mjeseca (ali ne više!). Metod čaj. Veče 10-15 grama u prahu rizoma i korijenje brew kup (200 ml) kipuće vode, ujutro naprezanja. Uzmite 30 ml 3 puta dnevno prije jela (ovisno o zdravstvenom stanju doza može biti smanjena danju i noću se povećava).

motherwort pet-blade smiriti distonija

Taj objekt i blizu akciju na valerijanu biljka Leonurus. Infuzije su pripremljeni po stopi od 15 g biljke u 1 čašu kipuće vode. Uliti u trajanju od 30 minuta, uzeti četvrtinu čaše 3-4 puta dnevno po 30-40 minuta prije jela.

Okupljanje bilja poboljša stanje u VSD

Poboljšati stanje čajeva i ljekovitog zbirki. Oni se pripremaju na sljedeći način: 10 g sirovog materijala za popuniti u caklinu posudu, sipati 200 ml tople prokuvane vode, zatvorite poklopac, zagrijava u vodenoj kupelji u trajanju od 30 minuta, hlađenje na sobnoj temperaturi 10 minuta, filter.
Grass bog cudweed (15 g), Astragalus dlakavog-cvjetni, slatki djeteline, polje rastavić (20 g).
Prihvati čorba za 1 -2 umjetnosti. žličica od 2 - 3 puta dnevno nakon obroka. Tokom liječenja - 4-6 tjedana.
Korijena valerijane, motherwort biljka, voća komorača i kima (25 g). Uzmite čorba pola šolje 3 puta dnevno.
Cvjetovi kamilice, paprene metvice lišće, komorača voće, korijena valerijane, kima (20 g). Uzmite pola šolje čorbe ujutro za večernji - 1 pehar.
Voće kima, korijena valerijane, glog cvijeće (20 g),
zimzelen lišća (10 g), imela biljka (30 g). Uzmite čorba 1 / 4- 1/3 kup u nekoliko prijeme tokom dana.

Video: vegetativna distonija Pozivajući se na liječenje neuroze Kako tretirati IRR IRR Kako ukloniti simptome ???

Prirodno jačanje organizma putem vaskularne distonija

Ljudi koji pate od vaskularne distonija, često razdražljivi, doživljava akutna ili tupo glavobolju i težine u želucu. Da se nosi sa svim ovim neprijatnih simptoma, potrebno je da se bavi jačanje tijela.
Počevši dan s laganim warm-up bi trebao biti. Oštro se iz kreveta ne može, iz prve ruke rub (naizmjenično, jedna za drugom), zatim ramena, grudi, noge i odmarao nakon 5 minuta, mirno raste.
Uzmite kontrast tuš, a zatim polili sa toplim, a zatim hladnom vodom, posebno obraćajući pažnju na potiljak.
Utrljajte peškir i nanesite na kožu osvježavajuće kreme. Ovaj postupak ne samo da trenira plovila, ali i daje osjećaj vedrina za cijeli dan.
Ali, prirodnih lijekova za liječenje vegetativnog-vaskularne distonija.

Video: Live zdrav! Distonija. (2016/09/27)

• Prikuplja bič krastavac nakon berbe krastavaca, dobro isprati vodom i rez. U 1 litru vode staviti 100 g sirovina će se kuhati. Uzmite pola šolje bujona za nakon jela 3 puta dnevno.
• Čir celera (gornji i korijenje), da se ohladi, zatim procediti. Sipajte tečnost i jesti celer, to je jako dobro za vegetativno-vaskularne distonija, i smiruje nervni sistem, smanjuje stres, otklanja umor, poboljšava imunološki sistem.
  Celer sok izlazi višak soli iz organizma, sprečava nastanak tumora, sprečava gojaznost.
• Kada vegetativno-vaskularna distonija efikasan je ova kolekcija.
  Komorač sjeme Mix - 2 žličice, korijena valerijane -. 0,5 žličica Melissa -. 1 žlica. žličica, Hmelj - 1 žlica. žlica.
  Popunite sve 0,5 litara prokuvane vode, za jedan sat. Naprezati i piti četvrtinu čaše dnevno.
• Kada vegetativno-vaskularna distonija, miješati u jednakim dijelovima zapremine voća, anis, sjemenke lana, dim lišće.
  3 žlice. popuniti žlicu mješavina 1 litru kipuće vode, kuhati u zatvorenoj posudi, na laganoj vatri 10 minuta, soj. Piju vodu umjesto toga.

Moje svakodnevne rutine i fizička aktivnost u VSD

Ako je distonija ne prati teže bolesti, obratite pažnju na način dan, hrana i odmor.
Mnogi ljudi spavaju 4-5 sati dnevno. Kada vaskularna distonija odustati tu naviku. San bi trebao biti barem 8-9 sata sutki.Esli ste osjeća umorno, možete se opustiti, samo ispružio na kauču s knjigom. Ali idealno ovaj praznik ne može biti zlostavljani. Drugim riječima, ostatak bi trebao biti aktivan.
Vrlo korisna vežba, ali ne i profesionalnog sporta. Idi plivanje, aqua aerobik, hodanje, skijanje, planinarenje. Izvodljivo vježba trenira srčanog mišića, krvnih sudova, krvni pritisak stabilizira. Vi ćete postati manje ovisna o promjenama u vremenu, uorganizma povećati prilagođavanje sredini, vanjski razdrazhitelyam.Iz simulatori za obuku je najbolje izabrati ergometru, traci za trčanje, steper, veslanje stroj. Usput, narušavaju zdravlje vježba, u kojoj je glava niže od nivoa grudi, a kada vozite naopako.
Nastava u borilačkim vještinama, snaga gimnastiku, bodybuilding, aerobic s visokim skokovima, salta dati više stresa na kardiovaskularni sistem. Kada vaskularna distonija treba izbjegavati vježbe sa velikim pokretima amplituda glave i tijela, nagle i brze pokrete, vježbe sa produženim statička sila. Smanjuje intenzitet opterećenja, odbijaju borbe s drugim igračima, prati disanje i puls. Tokom vježbanja, ne bi trebalo doživjeti neugodnost, prekomjerna umor, razdražljivost. Glavni kriterij kontrole - vaše zdravlje. Fizičko vaspitanje bi trebalo donijeti samo pozitivne emocije.