Efikasno sredstvo za prevenciju proširenih vena

sadržaj

• korekcija ishrane
• Korekcija fizičke aktivnosti
• Nošenje kompresije čarapa
• terapija lijekovima

Problem proširenih vena na nogama se obično javlja kod mladih i sredovječnih neke žene pate više nego muškarci. Prevencija proširenih vena može trajno usporiti progresiju bolesti, posebno ako je pokrenut na prvi znak kada je samo otečene noge, ali venski uzorak na koži još.

Doktori phlebologists preporučuju holistički pristup u prevenciji ove bolesti, insistirajući prije svega na način života intervencije i ishrane, jednostavne fizičke vježbe i to samo u krajnjoj instanci - o upotrebi lijekova.

Prevencija proširenih vena kod kuće obično uključuje sljedeća područja:

• promjene u ishrani;
• Korekcija fizičke aktivnosti;
• nosi kompresije donje rublje;
• upotreba lijekova.

Prve dvije komponente su dostupne i razumljive svima, samo zahtijevaju malo njege i žele da se uključe u svoje zdravlje. Druga dva uključuju konsultacija sa vaskularni hirurg, kao nezavisni propisivanje lijekova i nosi posebnu odjeću u najboljem slučaju neće donijeti efekt, au najgorem slučaju - će uzrokovati ozbiljne poremećaje u organizmu.

korekcija ishrane

Svi znaju opipljive koristi od uravnotežene ishrane. U slučaju proširenih vena na nogama, uradite sledeće.

1. Zamjena životinjske masti za povrće blagotvorno na stanje vaskularnog zida, a zatim niže noge otečene i bolne
2. Upotreba dovoljne količine sezonskog voća i povrća, kao i mliječnih proizvoda, adekvatna dnevna količina tekućine pijan promovirati redovno pražnjenje kao što je ne povećava rezultat pritiska i nema dodatnog opterećenja na donjim ekstremitetima sudova u trbuhu.
3. Dovoljnu količinu tekućine sprečava stvaranje krvnih ugrušaka, te stoga formiranje tromba i čvorovi na nogama.

A uravnoteženu ishranu treba pratiti dosljedno, kao periodične dijeta ne postigne željeni efekat i da spriječi biohemijske promjene u krvi, pogoršati proširene vene na nogama.

Korekcija fizičke aktivnosti

U ovom pitanju, glavna stvar - je pronaći pravu ravnotežu između fizičke aktivnosti i racionalno rekreaciju. Neaktivnost samo smanjiti lokalni protok krvi i povećava oticanje u nogama. Prekomjerne fizičke aktivnosti također ima negativan uticaj na tok bolesti, kako je izmijenjena venskih sudova ne mogu da podnesu povećanog protoka krvi, što je rezultiralo u donjim ekstremitetima bubre čak i više.

Što se tiče fizičkog napora varikoziteti prevencija uključuje sljedeće točke.

1. Tokom radnog dana (bez obzira na struku), morate promijeniti položaj tijela. Ako se rad uključuje na daljinu, morate sjesti s vremena na vrijeme i (idealno) da podigne noge iznad razine struka pružiti bolji protok krvi i smanjiti oticanje. Ako je profesija uključuje produženu dnevnu, morate ustati svakih sat i šetati barem u kabinetu, možda da malo trbušnjaka i Tilts, i valjanje od pete do pete.
2. U popodnevnim satima, neophodno je da se hoda neke udaljenosti do individualne mobilnosti.
3. Obavezna stanovišta individualne prevencije proširenih vena mora biti odbijanje lifta - penjanje uz stepenice promovira intenzivne cirkulacije donjih ekstremiteta.
4. Žene u bilo kojoj dobi treba potpuno odustati ili minimizirati nosi uske cipele s vrlo visokim potpeticama, sa stanovišta anatomije ljudskog stopala, cipela visina pete ne smije biti više od 5 cm.
5. Bez obzira na godine, posebna vježbe su korisni za prevenciju proširenih vena, na primjer, "breza" ili "bicikl".
6. Blagotvorno utiče na venske mreža ima bazen i prirodni ribnjak.

A osoba koja pati od proširenih vena na nogama, je kontraindicirana kako slijedi:

• težak fizički rad (do promjena profesionalne djelatnosti);
• zauzet profesionalni sport, pružajući dugo trčanje i skakanje.

Ako promjene načina života ne donose primjetan efekt - kaže svakodnevno nogu oteklina i bol, postaje vidljivo vaskularna uzorak na koži - treba potražiti stručnu pomoć. Kao rezultat inspekcije i posebnih studija Dr.-phlebologist proširiti individualne prevencije shema proširenih vena pomoću kompresije odjeća i lijekova.

Nošenje kompresije čarapa

To može postati ne samo element prevencije, ali i neka vrsta dodatne opreme: trenutno kompresije haljinu ima dovoljno atraktivan izgled, koji nema nikakve veze sa elastičnim zavojima.

Akcije kompresije donje rublje je da čvrsto i gustim tkivom je dodatnu podršku vene, što rezultira postoje uslovi za zagušenja, donjih ekstremiteta manje natečeno. Nedostatak akumulacije krvi u proširenih vena smanjuje nadutost i bol.

Izbor modernih kompresije donje rublje pokazala da se nosi u slučaju proširenih vena na nogama, je dovoljno velika. To može biti čarape, čarape, hlače s različitim stepenom kompresije. To je iznos kompresije trebate provjeriti sa lekaru prevelikoj kompresije donjih ekstremiteta ne smanjuju potrebu za protok krvi.

terapija lijekovima

ljudske noge otiču, ne samo sa proširenim venama, tako potpuno neprihvatljivo samoliječenje dopao prvi sredstvo televizijskog oglašavanja.

Za dovoljno efikasno sprečavanje proširenih vena, sljedeće grupe lijekova:

• flebotoniki (povećati ton venske sudova) - flebodia, Glivenol, Detraleks;
• antikoagulansi (antikoagulanse) - Heparin Fraksiparin, Clexane;
• Antiagregacionih agenata (smanjiti tromba) - tiklid, Aspirin, Curantil;
• antioksidansi (smanjiti oštećenja vaskularne ćelija) - vitamin E;
• fibrinolytics (promovirati resorpciju krvnih ugrušaka i poboljšava lokalni protok krvi).

samo lokalni agenti mogu se koristiti u početnim fazama varikoziteta (masti ili gelova). Kada je izrazio venske insuficijencije potrebno lek za sistemsku upotrebu (u obliku tableta i kapsula), masti su samo jedna od komponenti tretmana.

Kao rezultat sveobuhvatne prevencije postaje potkoljenice edem i bol, i hirurške intervencije ne može biti potrebna.