bo.ottitres.ru

Rehabilitacija nakon slomljenom rukom

Video: Rehabilitacija nakon preloma ruke. dio 2

Svako ljudsko tijelo je dizajniran za rad. Ako je za neko vrijeme da se "isključiti" iz procesa, možda će doći ponižavajući promjene. To se posebno odnosi ekstremiteta, što zauzvrat prisiljeni dugo vremena u stanju nepokretnosti. Ruka loma odlikuje neprijatne posledice, kao što je atrofija mišića - zbog slabog protoka krvi, jedu manje, oronuti i malo funkcionalan. Tako da nakon skidanja gipsa je došlo do takve negativne promjene, rehabilitacija nakon loma treba održati što je više moguće u vremenu i na pravom količinama.

Koncept rehabilitacije uključuju ne samo spoj kostiju, ali oporavak mišićne aktivnosti. U tom smislu, u procesu vježbe je potrebno riješiti takve probleme:

  • Eliminirati atrofije mišića, vaskularne promjene,
  • Poboljšati elastičnost i tonus mišića,
  • Poboljšati pokretljivost zglobova,
  • Eliminirati stagnacije,
  • Poboljšati ruku motoričke aktivnosti.

Video: vrši terapija nakon strane frakture / Rehabilitacija nakon slomljena ruka u zglobu zajedničkoj

Da sprovede sve ove ciljeve, postoje tipični program rehabilitacije pacijenata sa fraktura. Oni uključuju tri faze. U prvoj fazi utjecaj na pogođenim ekstremiteta vrši masažu i fizioterapiju. U drugoj fazi pacijent mora obaviti niz vježbi, a treća faza - ispravan energijom, bogata vitaminima i mikroelementima (kalcijum za dopunu zaliha koje je potrošeno dodatnih tijelo obnovi kosti).

U prvoj fazi - najviše bezopasni - masira rukama. To se radi u cilju otklanjanja zagušenja u udovima. Čak i svjetlo milovati, gnječenje mišića koje su dugo bile uspavane, dovodi do povećanja mišićnog tonusa, proširenje lumena krvnih sudova, a samim tim i - bolje mišića ishrana, isporuku kisika u potrebnim količinama. Osim masaža, možete uraditi kupke za ruke sa začinskim biljem, toplim voskom ili ozokerita, trljanje ulja.

revanšu - aktivnije. Evo, ruka će morati da počne da radi. Volumen treninga, vježbe su neophodne, propisuje doktor-rehabilitator (ako postoji takav stav - ako ne i za terapeutske i restorativne specijalista fizikalne obrazovanje). Najčešće, pacijenti treba ohrabriti da se uključe u teretani, što se mjeri opterećenje na mišiće i kosti. Ako niste u mogućnosti posjetiti u bolnicu, kod kuće budite sigurni da izvrši kompleks jednostavnih pokreta koji će osigurati ruku stagnacije. Nakon samo-masaža se preporučuje:

  • izvršiti sklonosti naprijed sa rukom koja se nalazi na maramu u slobodnom stanju,
  • dok je sklonost da pokuša da povuče svoju ruku sa jedne na drugu stranu,
  • rade četke na maksimalno usklađivanje (npr dodir četkom ramena)
  • stisnuti ruke u bravu i swing iz jedne na drugu stranu s obje ruke,
  • pogođenim preda mjesto sa zdravom rukom i uz pomoć dobrih ruku da se podigne slomljeni ud,
  • bubnja prstima po stolu.

Ove aktivnosti rehabilitacije ne završava se jednostavnim pokretom. Doktori savjetovati čoveka da radi bilo koji pokret (bez opterećenja), koji mu ne donose nelagodu.

Ako kuća ima štap, možete ga koristiti u kasnijim fazama oporavka. Za uspješan proces rehabilitacije je potrebno učiniti ove vježbe: a) da ispravljam ruke i uzeti u ruku štap, a onda podignu ruke izložene naprijed sa štapom, tako da su bili na nivou grudi (ako je to teško za ruke pacijenta, trebalo bi da počne sa malom amplitudom, a zatim da ga poveća), b) s snizio štapom na ljuljački ruke u različitim smjerovima, c) kada su izloženi naprijed ruku (štap se održava u rukama) niže i podigne štap za razne krajeve (kao svitak u krug), d) pogođenim ruku rotirati štap na okrug STI, odmarajući se na podu.

Video: Boks nakon slomljenom rukom

Kako bi se minimalno održavanje zdravlja mišića fleksora i ekstenzora mišiće, što je dovoljno za obavljanje jednostavnih akcija - u dlanu priklještite meki predmet kao što je spužva i stisnuti nekoliko puta. Čim će se razvijati ruku, moguće je da se poveća opterećenje, to jest da se stvari s velikom impedancija (npr ventilator). Ne uzimajte samo teško stisnuti stvari - pretjerane napetosti mišića može dovesti do raseljavanja fragmenata. Vrijeme kada možete početi ove vježbe, a broj stiskao određuje liječnik ovisno o vrsti loma, njegove težine, stepen srastanje.

U trećoj fazi pacijent je važno prilagoditi ishranu. Prilikom formiranja kalusa se izlučuje u povećan obim penje kalcij i silicij, pa budite sigurni da dopuni ove stavke. Dijeta bi trebalo da bude vitamine koji sadrže ove elemente, kao i proizvode u kojima su prisutni u prirodnom obliku (riba, sir, zeleno povrće, karfiol, grah, maline) silicij i kalcij.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Pomoći ljudima medicinska rehabilitacija nakon preloma kostijuPomoći ljudima medicinska rehabilitacija nakon preloma kostiju
Prelom ulnaPrelom ulna
Prelom vrata humerusaPrelom vrata humerusa
Kako se utvrdilo da li je slomljen prst na ruci? fraktura tretmanKako se utvrdilo da li je slomljen prst na ruci? fraktura tretman
Raseljene lomaRaseljene loma
Tibije lomTibije lom
Vježbe nakon moždanog udara: osnovni principi rehabilitacije motoraVježbe nakon moždanog udara: osnovni principi rehabilitacije motora
Uklonite otoka nakon frakture gornjih ekstremitetaUklonite otoka nakon frakture gornjih ekstremiteta
Intraartikularne lomaIntraartikularne loma
Rehabilitacija nakon moždanog udara: načela i pravci regenerativne terapijeRehabilitacija nakon moždanog udara: načela i pravci regenerativne terapije
» » Rehabilitacija nakon slomljenom rukom
© 2018 bo.ottitres.ru