№38: Piramida moći, podele vlasti, split obroka.

Razmišljanje o tome šta je najprikladniji i korisne vrste hrane, suočeni smo s toliko različitih sistema za napajanje, to je lako dobiti zbunjeni.

Počinjem seriju članaka o različitim vrstama hrane. Prva dva sistema moći su vrlo svestran i može se kombinirati sa drugim, čime se povećava njihova efikasnost i korisnost u rat, i omogućava vam da riješi viška kilograma.

Moć piramida.

Osnovna ideja tradicionalnog "svejed" vrstu hrane može formulisati na sljedeći način: "Moram da jedem sve, ali umjereno". A "mjeriti" određuje tzv "piramida moći" ili "hrane piramide"U kojoj su svi proizvodi su podijeljeni u nekoliko kategorija. Proizvoda u svakoj kategoriji treba da budu zastupljene u prehrani u određenim proporcijama - kao što je prikazano u piramidi hrane.

Ovo je najpopularnija vrsta hrane. Da vidimo šta su prednosti i mane svaštojedi dijete i kako bi trebalo da bude ishrani onima koji se pridržavaju ove vrste hrane.

Pročitajte više o piramidi hrane ...

Poseban hrane.

Poseban hrane kao i sistem zasnovan na piramidi hrane, to se odnosi na "svejed" Mind Power. Osnovna ideja posebnog napajanja je da ne jedu u isto vrijeme nije u skladu sa svakim drugim proizvodima.

U ovom članku ćemo raspravljati o osnovnim principima posebnog napajanja, prednosti i mane posebnog hrane i korištenje poseban sistem napajanja za mršavljenje.

Napravio sam zgodan popis kompatibilnih proizvoda u odvojenim hrane, proizvodi se nalaze na način u skladu sa principima posebnog hrane.

Pročitajte više o posebnoj feed ...

Frakcionog moć.

Ideja o frakcijski moći je jesti često, male porcije. Zašto split obroka pomoći? Kako se to hrane doprinosi mršavljenja? Koliko puta na dan jesti u frakcionog moć i ono što bi trebalo da bude porciji? Kako napraviti jelovnik za taj dan na frakcijski moć?

Sve ovo i dalje čitajući članak o split s ...