Šest Healing Sounds

U BC V stoljeća poznati kineski healer Sun Si Miao navedene te zvukove u svojoj raspravi, koja se zove "Šest Healing Sounds".

Video: Šest Healing Zvukov.avi

Osnova tretmana zvukova je tvrdnja da svi unutrašnji organi imaju određenu frekvenciju oscilacija. U nekim slabljenje njihove aktivnosti, a posebno kod bolesti učestalost postaje drugačiji i poremećaj se javlja u cijelom organizmu. Zdrava hrana, s obzirom na prirodu ritma može vratiti uz pomoć određenih zvukova i pokreta.

Sve vježbe se izvode u istom startnoj poziciji (il): sjedi na rubu stolice, leđa ravna, ruke na zadnjoj strani su bedra, zatvorenih očiju.

Video: Šest Healing Sounds. Mantak Chia

Dobijanje za njihovo provođenje, pokušajte na prvu fokus na određenu organ, zamislite, osjetiti.

Pokret je napravljen otvorenih očiju sporim tempom. Svaka vježba se ponavlja u prosjeku 3 puta sa kraćim pauzama za odmor između njih. U nekim slučajevima, rade vježbe, možete posudu, ovisno o zdravstvenom stanju.

"Sssssssss" - SOUND LIGHT

Koristi se za prehlade, osjećaj tuge i žalosti

Video: 6 Healing Sounds Udanskoy tradicija

Duboko. Podignite ruke ispred sebe, okrenuvši ruke na sebe. U visini očiju, okrenite dlanove prema van, a da istovremeno podignu ruke. Na kraju pokreta dlanova kao da napraviti push up, laktovima zaobljene, prsti okrenuti jedan prema drugome, zubi su zatvorene, ali nije dobro, a usne blago razdvojene. Polako izdahnite vazduh kroz zube s dugom zvukom "sssssssss". Osjetite ovaj zvuk pluća su puni energije i izuzeti od svih zla. Cijeli izdisanje. Ispuštanje ruke, držite ih na nivou svjetlosti i zamisliti da su ispunjene jarko bijelo svjetlo. I uzeti. n.

"CHYUUUUUUUUUU" - zvuk bubrega

Koristi se za strah, umor, vrtoglavica, zujanje u ušima, bol u leđima

Duboko. Držite noge zajedno. Bend se i zagrlio kolena, imajući povezan prste u bravu i savijte leđa. Istovremeno, podignite glavu tako da su oči pred napred i zategnite mišiće ruku. Osjetite napetost u leđima. Oko usana, kao da duva sveću, i da spor izdah sa zvukom "chyuuuuuuuu". U isto vrijeme povući svoj trbuh.

Potpuno gotove izdisaju, raširenih nogu i stavio ruke na donji dio leđa. Zamislite da su bubrezi su zasićeni sa plavim svjetlom, ostavljajući sve neugodnosti, ako su oni bili. Vrati se unutra i van. n.

"SHSHSHSHSHSH" - SOUND jetre

Se koristi u smislu ljutnje i frustracije

Duboko. Ruke u stranu, skreće se. Polako podignite ruke na vrh glave, oči pratiti njihovo kretanje. Sada tkaju prste i okrenite dlanove prema plafonu, kao da istisnu zrak. Blago nagnut u lijevo. Otvori oči šire nego što su, u skladu sa idejama kineskih Qigong majstora, - rupe jetre. Polako izdahnite zvuk "shshshshshsh". Osjećate kao da ste dobili energiju čisti jetru. Završio izdaha, držite ruke u jetru. Zamislite da izvire iz njih zeleno svjetlo. Take ip

"HHHAAAAAUU" - SOUND SRCE

Koristi se za bolesti srca, angina, herpes, nervoza

Duboko. Uzmite u istoj poziciji kao u prethodnoj vježbi. Potrebno je samo da malo saviti u desno. Otvori usta kao da će zijevnula, kažu polako izdahnite zvuk "hhhaaaaauu". Kada ste završili izdisaja, donijeti obje ruke na svoje srce, slanje ga u crveno svjetlo, ljubav i radost. Vratite se u početni položaj

"HHHUUUUUU" - SOUND želuca i slezene

Koristi se u probavnih poremećaja, mučnina

Duboko. Postavite srednji prst na lijevoj strani ispod grudne kosti. Pogledajte prema gore i lagano gurnite prste dok izdišete i govori zvuk "hhhuuuuuuuu" koji mora doći iznutra. Osećam se kao da vibrira vokal nabora. Želuca i slezene početi da rade bolje. Sada dovesti svoje ruke na tih organa i zamisliti da su ispunjene žuto svetlo. Take ip

"HHHIIIIIIII" - SOUND Triple grijač

Koristi se za nesanicu, unutrašnje napetosti

Triple grijača se zove uslovno tijelo sastavljeno od vruće dijelova (mozak, srce, pluća), topli dio (jetre, bubrega, želuca, gušterače, slezene) i hladnom dijelu (debelog i tankog crijeva, mokraćnog mjehura, genitalije).

Duboko. Zavalite se, drži ruke na lice. Izdišete, jedva čujno izgovara zvuk "hhhiiiiiii", dok se lagano povukao u grudi, a zatim solarnog pleksusa, i na kraju donjeg abdomena. Ruke u ovom trenutku polako kreće duž tela dole, kao da usmjeravanje energije od glave do stopala. Kada ste završili izdisaja, fokusirati pažnju na probavni trakt.