Korijena đumbira za mršavljenje

Đumbir korijen je popularan začin istoku, ovaj začin se koristiti i kao začin u kuhanju, kao i za liječenje prehlade, a posebno popularan koriste za gubitak težine.

U takvim đumbir sadrži gingerol kao supstancu koja ubrzava probavu i poboljšava metaboličke procese u organizmu, tako da uklanja višak kilograma.

Ozbiljna istraživanja nisu izvršena o efektima đumbira na ljudski organizam. Ali, ipak, ovaj korijen je izuzetno koristan začina, aditiva za normalizaciju funkcionisanja probavnog sistema. Đumbir je uključen u normalizaciji umanjena ravnotežu crijeva i sprečava proces akumulacije "lošeg" holesterola i lipoproteina holesterol poznato je da se akumulira u plovila i oblika kolesterola plakete.

Pored toga, đumbir smanjuje ukupni holesterol, čisti gastrointestinalnog trakta, neutralizira i odstranjuje toksine. Njihov utjecaj na gastrointestinalni trakt, štedi osoba iz dodatnih kilograma. Stoga, njegova upotreba za mršavljenje odvija. Osim đumbir mršavljenja ima mnogo korisnih svojstava i naravno svoje kontraindikacije, ali su pročitali članak u detaljima - korisne svojstva korijena đumbira.

Koristeći đumbir za mršavljenje, ne zaboravite da se brine o svježinu korijena.

Odrediti svježinu korijena đumbira

Da bi se odredio svježinu ovog korijena, jednostavno pogledati na koru, a ako je naborana, to ukazuje na njegovu dug rok trajanja. Store đumbira u hladnjaku tjedan dana. Za duže skladištenje, može se zamrznuti i pohranjeni za tri mjeseca. Ako iz nekog razloga nije dostupan svježi korijen đumbira, koristite ga umjesto tlo đumbira.

Imajte na umu da preterana upotreba korijena đumbira mogu imati mučninu, i žgaravica. To je svakako moguće uzeti savjet od doktora nutricionista za racionalnije korištenje. Nemojte koristiti đumbir ljudima koji su alergični na ovaj proizvod, ljudi koji pate od čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu, kontraindikacija je visoke temperature, i raznih krvarenja. Naravno, mnoge majke nakon rođenja djeteta žele izgubiti na težini, a ako hraniti mlijeko beba dojke, onda je bolje da se suzdrže od ove metode za gubljenje kilograma. Koristiti samo onda kada beba poraste, a vi ćete ga više ne hranim majčino mlijeko.

Pa, sada imamo zapravo događa i da su većina popularno koristi đumbir za mršavljenje u obliku čaja, u različitim kombinacijama i metode kuhanja.

Čaj od đumbira za efikasno mršavljenje

Oni koji koriste čaj od đumbira za mršavljenje kažu da je to prvi i najefikasniji među sličnim čajeva. Pijte može biti umjesto uobičajenog čaja ili kave ujutro, na ručak i navečer. Čaj od đumbira, pijan, umjesto jesti osjećaj gladi, a to je ujedno i pozitivan efekat, što smanjuje težinu. I kada mršavljenja piti čaj od đumbira, umjesto redovne čaja, a ne se baš želiš, jesti čaj torte ili kolače.

I naravno da smo ustati na pitanje kako to čudo napitkom čaj. Najlakši način da se pripremi čaj od đumbira je - drobljenje korijen đumbira za jednu šolju čaja će biti dovoljno od jedne kašičice, ispunite ga s kipućom vodom i ostavite ga ispustili na malo. Nakon dodavanja kriškom limuna i meda po vašem ukusu. Ovaj čaj će ubrzati vaš metabolizam, a vi dobiti dobar dio u bilo koje doba dana. Kako bi se što efikasnije koristiti čaj od đumbira za mršavljenje je potrebno da je potrebno pola sata prije jela kako bi se smanjila glad i ubrzati metabolizam.

Sledeći recept je ukusan čaj od đumbira nije manje efikasno. Da biste to učinili, uzeti 20 grama svježeg korijena đumbira i slomljena i pomiješana s 60 grama svježeg mente. Sipajte sve ključalu vodu i ostavite stajati 30 minuta. Zatim odvod i prelijte čl. sok od naranče i 1/3 čl. svježi sok od limuna. Ovaj čaj se preporučuje piti rashlađeno kako se ne bi izgubili korisna svojstva dodao citrusa.

Nemojmo neosnovane, a vidi samo mali clipping iz TV-a, gdje stvarni ljudi zapravo izgubili težinu na čaj od đumbira, i zarasla koleno zglobova. Takođe, u ovom video snimku ćete naučiti još jedan efikasan i vrlo efikasan recept za čaj od đumbira.

Naravno, to je vrlo česta čaj od đumbira, ali možete koristiti ovu biljku u drugom obliku. Na primjer, prilikom rukovanja jedan od ovih dana, da dobiju dobre rezultate, pomažući da se đumbir mršavljenje salatu. Da biste to učinili, morat ćete se narančine kore, korijena đumbira i celer, limun, cikle (cookies u pećnici), svježe mrkve. Sve kotlet, miješati u omjeru 1: 1: 1: 2: 2: 3 i dodajte ulje povrća.

A ipak, promovira gubitak težine i žvakanje korijena đumbira između obroka - posebno tokom praznika i velike gozbe.

I ne utješiti sebe s iluzijama da su dva pije čaj sa đumbirom - možete odmah izgubiti na težini. Na kraju krajeva, ovaj proces je prilično dugačak, a samo sa redovnim koristi od njega, za nekoliko mjeseci, vidjet ćete zapažene rezultate. Korištenje đumbira za godinu dana može spasiti više od deset kilograma. Kao što je to postalo jasno, iako ne brz gubitak težine i kako ako strogu dijetu, ali efekat mršavljenja i dugotrajniji. To je zbog činjenice da tijelo ide na još jedan model u energetskom cijepanje. Stoga, budite strpljivi, i dobiti željeni rezultat!

Jeste li znali da đumbir je koristan ne samo za mršavljenje, već i da je efikasan u borbi protiv prehlade?

Ja osobno korištenje đumbir piće na prvi znak prehlade, pripremite ovo piće može biti jedan, to bi želite.

Đumbir piće recept

Potrebi - korijena đumbira, limunovu i meda, sastav je već moguće razumjeti kako je to korisno za prehlade đumbir piće.

Uzeti mali komad đumbira veličine oraha, usitniti ga kroz rende (umjesto korijen đumbira može uzeti žličicu zemlju đumbir), napunite ga vrelom vodom 200ml, ostavite da odstoji oko 10 minuta, dodajte limun i med po vašem ukusu. Ovdje je tako jednostavan recept za đumbir piće, nadam se da ovaj recept će vam pomoći da se bori protiv prehlade, u svakodnevnom životu.

Neki više đumbir recepti

1. Orange začin - staviti u blender paprene metvice (60 grama lišća), pola kašičice narendanog korijena đumbira i približite kordamona. Sve ovo miks. Čašu ključale vode, ostaviti pola sata. Dalje, odvod i dodajte četvrtinu čašu soka od naranče, a gotovo pola šolje soka od limuna. Ove prirodne sokove treba ceđeni. Ostavite da se ohladi. Recept za mršavljenje i mogu ponuditi svojim gostima, uređenje čaše mente.
2. Zeleni čaj dijeta sa dodatkom prstohvat suvog korena. Ispostavilo se da je ozdravljenje piće koje je jako ukusno (za amatera naravno) paralelno će vam pomoći u normalizaciji težine, dobro, kao i uklanjanje kašalj uz hladno.
3. Slatko-kiseli napitak - squeeze 2 limuna i dodajte onoliko ključalu vodu da se 300 ml je oko pola čaše. Dodaj meda po ukusu, obično dva kašičice. Sve mix, dodajte nekoliko kriški tanko narezane korijena đumbira. Neki gurmane nude prskanju u mešavinu malo viski, za postavljanje raspoloženje, ali ne nužno! Ovaj napitak je izuzetno toplo u hladnim zimskim, i povećava tonus tijela.

Nemoj biti u redu znati djelovanja đumbira na svom tijelu:

• ima tonik stimulativno dejstvo;
• antiseptik, analgetik, anti-upalni učinak;
• choleretic i blago laksativno;
• pomoći s migrene;
• anthelmintik akcije;
• umiruje mišićav i reumatskih bolova;
• može pomoći kod probavnih tegoba;
• prirodni lek za trovanje gljivama;
• smanjuje ukupan nivo holesterola;
• povećava libido;
• i, na kraju, promovira gubitak težine.