Učinite to odmah i postati mlađi!

Video: Japanski masaža lica Ruski Stan 10 godina mlađi Uukuko Tanaka youtube original

Što možete učiniti odmah postati mlađi? Želim da sada ste napravili 6 jednostavnih koraka u svoju mladost. Učini to sada - ne čekati sutra.

• Postati mlađi - akciju №1: Promjena uvjerenja.
• Postati mlađi - akciju №2: Pijte više vode.
• Postati mlađi - akciju №3: Stop pije gazirana pića i nektara.
• Postati mlađi - akciju №4: Slušanje muzike ili pomlađivanje mantru.
• Postati mlađi - Akcija №5: Učinite nešto lijepo.
• Postati mlađi - akciju №6: Idi u krevet ranije.

Postati mlađi - akciju №1: Promjena uvjerenja.

Uzmite notebook i zapisati sve svoje "štetan" uvjerenja o starosti (npr "svim starosnim". "starost ne može izbjeći, to može biti samo malo odložiti" itd). Sada zamijeniti svaka negativna izjava suprotno značenje (zamjenjen tvrdnja bold cross out) u. Na primjer: precrtati "svim starosnim" i pisati "svako se rađa iznova svake godine" (Imajte na umu da 98% posto svih ćelija našeg organizma se obnavlja svake godine?). Ova jednostavna vježba je vrlo važno da zameni pogrešna uverenja koje dovode do starosti.

Video: Robert Adams. Skupština Satsang - ništa i postati slobodan. (Audiokniga Nikosho)

Postati mlađi - akciju №2: Pijte više vode.

Ravno od danas početi da piju više vode (o važnosti vode za svoju mladost i zdravlje, pogledajte članak Koliko vode?).

Postati mlađi - akciju №3: Stop pije gazirana pića i nektara.

Bacite sve gazirana pića, slatkih nektar i drugih tečnosti u plastične boce i kartonske kutije. Od svih štetnih produkata tih pića - najviše štetan. Jer štetnih materija u tečnom, vrlo brzo i lako apsorbira, ulaze u krv i otrov svih tkiva i ćelija našeg organizma.

Postati mlađi - akciju №4: Slušanje muzike ili pomlađivanje mantru.

Naučna činjenica - muziku ne samo da utiče na raspoloženje, ali i utjecati na fizički procesa koji se odvijaju u našem tijelu. Brojne studije su pokazale da Mozartove glazbe ima univerzalnu efekt pozitivne efekte: poboljšava moždanu aktivnost, poboljšava sluh, vid, prostorne percepcije i podmlađuje!

Video: Robert Adams. Skupština Satsang - Tišina - je krajnji stvarnost. (Audiokniga Nikosho)

Utjecaj mantre može da se poredi sa uticajem muzike. Mantra - je zvučna vibracija koja utječe na cijelo tijelo na ćelijskom nivou.

Sada idite na sljedeće linkove i slušati na bilo koji muziku Mozart (ima pomlađivanje efekt), ili mantra za zdravlje i mladih (Mahamrityundzhayya mantra ili mantra osvajanja smrti).

Postati mlađi - Akcija №5: Učinite nešto lijepo.

Učini nešto lijepo za sebe. Neka ovo bude nešto što će vam dati fizičkog i emocionalnog zadovoljstva - prijavite za masažu ili spa tretman, da se okupa s morske soli, jede omiljeno jelo, gledati svoj omiljeni komedija, organizirati "romantičnu večer" sa voljenom osobom, ili šetnju u parku. Sve što je sigurno oduševiti i razveseliti.

Video: Podrška Uspješno zhizn_Nauchites sebya_Kak biti sretni

Postati mlađi - akciju №6: Idi u krevet ranije.

Idi u krevet rano. Ako ujutro se osjećate umorno, onda morate ići u krevet rano. Svaka osoba ima svoju potrebu za snom. Da biste saznali koliko sati sna vam je potrebno svaki dan ići u krevet pola sata ranije nego prethodnog dana, i probuditi se u isto vrijeme. Kada se probudite lako i probudi osjećajući odmoran, to će biti vaš najbolji spavanja. Ne zaboravite koliko sati ste otišli u krevet sinoć, i uvijek idem u krevet u ovom trenutku!

A ako ste ozbiljni o povratku i zadržati mladost zauvijek, onda ovaj kurs je za vas:

Stepping naravno prirodno podmlađivanje! >>>

Minus 20 godina za 10 mjeseci - lako! više >>>