Dijeta za žučne kese

Video: Dijeta za otkrivanje mulja u žučne kese!

Video: kako ukloniti bol u žuči dijeta

Dijeta koja pomaže žuči bolje rabotat.Esli žalite periodičnih mučnine, koji najčešće manifestira nakon masnog obroka, onda je ovo dijeta je za vas.
Trebate koristiti proizvode koji povećavaju izlučivanje žuči i normalizuje žuči i jetra. Povrća jedem i repa kao sirovi i kuhani obliku, i repa, paradajz i krastavce. To ne jede kupus, kao i rotkvice, gljive, kiseljak i spanać. Umjesto toga, koristite boji kupus i kuvajte od nje supu na osnovu ove ukusne povrća. Od siromašnih poremećaji žuči povezane sa - kao u žuči i jetre, doktori se savjetuje da jedu slatko voće. Ispostavilo se da sa pojavom problema jetre u njemu poremećen glikogena. Ova supstanca se oslobađa prilikom probave slatke hrane. Ali postoji med i šećer u svom čistom obliku, potrebno je izmjeriti. To je jedna stvar - svježe voće i druge -izbytok šećer.
Masne hrane treba ograničiti - ovo je vrlo važno, jer u pozadini kršenja velike količine masti može dovesti do stvaranja žučnih kamenaca. Da biste to izbegli, jesti salatu od sirovog povrća dozvoljeni uz biljno ulje. I životinjskih masti eliminirati gotovo u potpunosti. Male količine mesa i neakutna nadoknaditi sir i nemasni sirevi.
Pokušajte za mljevenje hrane, ni u kom slučaju ne sprži. Jesti 5 puta dnevno, u jedno te isto vrijeme. Poslednji obrok - prije odlaska u krevet, čašu kefira.
Tokom dana, piti 7-8 čaša tečnosti. Pre doručka, piti 1 šolja vrlo toplom vodom da stimulišu izlučivanje žuči. Popodneva i večeri za 20-30 minuta prije jela i pije vode. Još jedna ispuštanje sebe šipka i čaj od mente.
Jedite manje soli Umjesto toga, pokušajte da popuni koprom hrane i kima. Od pečenje muffini mogu biti sa mekinjama. Crni hleb pojede komadić, a samo nešto više od osuši. Jaja koristiti u hrani ne više od jednog dana, a samo jedan.
Dijeta lako prenose.
Ova vlast mora pratiti dosljedno, a vaš žučnog mjehura nećete biti poremećen.