Masaža za cervikalni područje

Manifestacije poremećaj moždane protok krvi su često dosadne glavobolje, slabost, vrtoglavicu. Jedan od razloga - pogoršanja protok krvi kroz vertebralne arterije, koje se pritisnu izrasline procese vratnih pršljenova, napetost mišića. Masaža vrata i oko vrata razbija ovaj patološki odnos.

Anatomskih struktura vrata i masaža akcije

Kao dio vratne kralježnice 7 Pokretna kralješka. Oni pružaju sigurnu krevet za kičmene moždine proteže nje živac grana, posude za hranjenje mozga. Ali poremećen položaj i strukturu vertebralnih osteohondroza, taloženje soli dovodi do bolova u glavi, zbog teškoća dotok krvi u područja mozga, vrat, ramena zglobova. Simptomi kao što su nervoza, nepažnja, gubitak pamćenja, nesanica je povezana sa nedostatkom fleksibilnosti kralježaka, smanjenje vaskularne lumen.

vrat mišići lako palpacija. Direktno ispod njih su glavni neurovaskularne bundle, limfnih čvorova. Uticaj na ove formacije treba raditi s oprezom.

Do predjelu vrata su:

• potiljak i na području vratnih pršljenova;
• gornji ramenog pojasa mišiće;
• strani vrata;
• supraklavikularni Fossa.

Ispravan terapeutska masaža s obzirom kontraindikacije omogućava različite tehnike za postizanje opuštanje mišića. To poboljšava moć kičme, mozga, sprečavanje daljnje napredovanje osteoartritisa.

Istovremeno, odliv krvi i limfe iz glave, upozorio je stagnacije.

Ko može masaža

lista čitanje je dovoljno velika, jer uključuje ne samo pojedinačne bolesti, ali simptome povezane s defektima u kičmi i plovila. Masaža se efikasno koristiti kada:

• umor, nervne napetosti;
• produženo sjedeći rad za stolom;
• implementacija povećana fizička opterećenja na rameni pojas;
• povišen krvni pritisak i smanjuje;
• osteohondroze vratne kralježnice sa pratećim radikularni bol i intervertebralnog hernijacija;
• vaskularna distonija;
• neurastenije i neuroze;
• periodu moždani udar oporavak nakon;
• različite vrste glavobolje;
• poremećen san;
• taloženje masti u potkožnom tkivu ramenog pojasa;
• početni simptomi cerebralne insuficijencije;
• parkinsonizam.

Kada je nemoguće za masažu

Neki kontraindikacije su privremene. Okovratnik zone masaža se ne preporučuje ako:

• pacijent povišene temperature;
• postoje naznake akutnih zaraznih bolesti;
• klinika krvni pritisak uzrokuje hipertenzivna kriza;
• osoba ima rak;
• pacijenta sa uvećanim štitne žlijezde;
• na koži masirajte područja imaju pustule, nezacijeljene rane;
• Postoje bolesti hematopoeze;
• pacijent ima ozbiljne fazi dekompenzacije srca.

Kod žena, masaža je kontraindiciran za vrijeme menstruacije.

Koje tehnike mogu se koristiti

Za masažu predjelu vrata treba pristupiti vrlo ozbiljno. Ne treba vjerovati nestručne ruke, specijalista sa nedostatkom iskustva.

Za pacijente odabrati udoban položaj:

• sjedi sa fokusom na čelo i laktovima;
• leži sa potpuno opuštanje.

Maser nalazi iza ili pored pacijenta. Za masažu se preporučuje da koristite posebnu kremu sa bazom od povrća, koji pomaže daju koži elastičnost i širenje okolnih brodova.

• Postupak počinje potezima od centra sa strane linije limfne drenaže. Ovi pokreti zagrijati mišiće i kožu.
• Trituration osteohondroze zoni dlanovima, rukama postiže bolji terapijski efekat, ako je specijalista pokriva prste na obje strane vrata i napraviti kružnim pokretima.
• Za više izloženosti u dubinu polovnih gnječenje mišićne okvira, trapez mišića. Ne bi trebalo da se ovi pokreti sa nelagodnost pacijenta.
• Prisluškivanje održao sa svojim prstima ili rebra dlanove. Pokret mora biti dovoljno snažan i brz. Oni poboljšati ton sudova vrata.
• Cijeđenje tehnika koja se koristi pri velikim opterećenjima na mišiće, uglavnom nakon sportskog treninga, takmičenja. Snažnim pritiskom od vrata do drugog prsljena se postiže limfna drenaža iz glave.
• Sjednica završava meke kliznim pokretima, milovati.

Procedura traje od 15 do 30 minuta. Pravac maserka daje doktor u klinici. Kada osteohondroze preporučiti pravce 10 predavanja 2-3 puta godišnje.

Pacijent ne treba osjećati nelagodu. Svakako treba pratiti besplatno disanje.

Mogu učiniti masažu sami?

Vrata i ramenog pojasa je vrlo pristupačne za područje self-masaža vrata. To može udobno izvršiti u stolici, nakon posla i za vrijeme pauze.

Rad treba da bude uz istovremeno obje ruke ili jedna polovina masaža vrata za drugim. Svi pokreti moraju nužno biti usmjerena od centra sa strane i dole.

Milovati i trituration izvodi otvorenih palmar površine. Gnječenje mišića da biste snimili prvu i suprotstavljene prstima. Sile treba da bude u odnosu na ugodan osjećaj topline.

Ikakvih komplikacija treba bojati

Nisu svi pacijenti su dobro razvijene mišiće vrata, tako da nakon njihove stimulacije imaju bolove. 2-3 sesija nestaju.

Sa povećanjem bol, njihova veza sa pokretima masaže glave treba da prestane i obratite se lekaru. Neoprezan pokret maser promovira subluksacija intervertebralnog zglobova.

Jačanje glavobolje nakon postupka ukazuje na pravilan položaj tijela, trebalo bi biti moguće da se iz jednog sjedi u ležećem položaju.

Pacijent mora ostati u kontaktu sa masera i da prijave neprijatne simptome. To omogućava operateru da ispravno izračunati snagu udara. Svako ima drugačiji prag senzacije. Masaža uvijek ako se uradi pravilno donosi poboljšanje kroz jačanje imuniteta podiže raspoloženje i sposobnost za rad.