Feysbilding: zaglađivanje čelo.

Na početku članka FEYSBILDING >>>

Video: Feysbilding. Lob.Trenirovka mišića, naborane obrve

Vježba na glatko čelo makaze, zateže i zaglađuje čelo do korena kose i hramove. Čuđenje i povlači gornjih očnih kapaka.

Bore na čelu se mogu pojaviti vrlo rano. Na njihovo glatko, zahtijeva malo strpljenja. Ako imate naviku kada koncentracijom i smatra se da nabora čelo, uz pomoć vježbe za glatko čelo, ti riješi ga i spriječiti stvaranje novih bora.

Kako pronaći i stimuliše tačku u ostvarivanju glatke čelo:

1. Stimulirati srednji prst desne ruke u Crown Point čela, prije aktiviranja stvarnog smislu zaglađivanje čela. Istovremeno povucite nos prema dolje.
2. Domalog prsta postavljen preko početak obrva iznutra, pod prstima, ne bi trebalo osjetiti kosti ispupčenje. Srednji prst minimalno razrijediti osim ove tačke i da se podigne na širinu dva prsta na sredinu čela. Kažiprst da podigne čak i širinu dva prsta i malo više vremena da se raspusti. Evo, pod prstima ponovo osjetiti brežuljku.
3. Prva energiju u Crown Point čela, na pravcu čela na kose. Lagano izvucite kožu ispod prsta stimulativno push up i nazad. Dva minuta.
4. Sada svih šest mjesta, čelo nabora. Evo, takođe, poslati slab puls pritiskom do korena kose. Minut.
5. Onda stimulirati istu stvar malo u stranu, do hramova. Previše minut.
6. Ako imate bore na čelu mnogi i duboka, dvostruko vrijeme za zaglađivanje čelo: dva minuta - do impulsa, dva minuta - sa strane.

Video: 9 Vježba bore na čelu

Ono što se osjeća prilikom izvođenja vježbi za opuštanje oku:

Čelo postaje široko i otvoreno. Ako savladate ovu vježbu na glatko čelo, to će biti vaš prekrasan pratilac u svim situacijama - u automobilu, u uredu, na računalu, u teretani. Kad god je to do sada smo samo nesvjesno naborano lice.

<<< Назад

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ