bo.ottitres.ru

Hrana koja snižava krvni pritisak

Video: Hrana za hipertenziju, smanjujući pritisak

zdrava Hrana

srca i krvnih sudova čvrsto povezan sa sadržajem u hrani mineralnih soli kalijuma, magnezijuma, kalcijuma. Oni pružaju ispravne formiranje električnog potencijala miofibrila, formiranje normalan ritam srca, krvni pritisak drži na optimalnom nivou, mehanizam uključen u adaptivnom u stresnim situacijama.

Kalijum-bogata suhe marelice, grah, pečeni krumpir i grožđice. Kalcij se nalazi u sir, zobene pahuljice, mliječni proizvodi, orašasti plodovi. Magnezijum je u žitarice, orašasti plodovi, mahunarke.

Predloženi pojednostavljena sto dozvoljava da predstavi najkorisnijih proizvoda snižava krvni pritisak.

Video: Hipertenzija. Bilje koje smanjuju krvni pritisak.

namirnicaKoji sadrži smanjenje pritiska
paradajzkalcijum
tunomprotein
bijeli lukmagnezij
repakalijum
mlijeko, sirproteina, kalij, kalcij, vitamin D
papaline, sardinemasne kiseline
zeleni čajflavonoidi
špinatfolnu kiselinu, kalij, magnezij
kupus (posebno brokoli)kalcijum
salata lišćamagnezij
sočivoproteina, kalijum
sjemenke suncokretamasne kiseline
bananevitamin C, kalij,
jabukemagnezij
lubenicemagnezij
tikvicakalcijum
grožđekalcijum, flavonoidi

Ova lista vam omogućava da organizirati pravilno i raznolika prehrana hipertenzije pacijenta na proizvode pomogla smanjiti pritisak. U bolesti želuca i crijeva mora biti kuhano kuhati jela od povrća, dijeta se slažete sa lekar ili dijetetičar.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Ima hrane u kardiovaskularnim bolestimaIma hrane u kardiovaskularnim bolestima
Kalcija u hrani, ili kako izbjeći deficita u ishrani?Kalcija u hrani, ili kako izbjeći deficita u ishrani?
Vitamini za srce kao način da se spriječi kardiovaskularnih bolestiVitamini za srce kao način da se spriječi kardiovaskularnih bolesti
Magnezijuma.Magnezijuma.
Zašto skače pritisak - stres, nedostatak fizičke aktivnosti ili vremenskim uvjetima?Zašto skače pritisak - stres, nedostatak fizičke aktivnosti ili vremenskim uvjetima?
Kako brzo i efikasno snižava krvni pritisakKako brzo i efikasno snižava krvni pritisak
Glavni element: kalijum u hraniGlavni element: kalijum u hrani
Snaga za hipertenziju - šest koraka ka normalnim pritiskomSnaga za hipertenziju - šest koraka ka normalnim pritiskom
Potrebno dijeta za bolesti srcaPotrebno dijeta za bolesti srca
Tsitramona utiču na krvni pritisak, ako je on to smanjuje?Tsitramona utiču na krvni pritisak, ako je on to smanjuje?
» » Hrana koja snižava krvni pritisak
© 2018 bo.ottitres.ru