Mjere za sprječavanje gripe i SARS

Neki još uvijek ne shvaćaju u kojoj mjeri važan profilaksi akutne respiratorne virusne infekcije (ARI), koja datira zdravlje prilično lagano imate i njegove porodice. Zbog ovog pristupa, početak bolesti je često pogrešno znakove umora nakon trivijalan svakodnevnom radu.

Video: Prevencija gripe i SARS

Podrazumijeva se da je iznenadna pojava slabosti, glavobolja, groznica - su sve opasnosti znakove koji upućuju na početak gripe (ponekad SARS), koji zanemarivanja i zanemariti opasno kako za sebe i za druge.

rizik od sudara s opasnim virusnih infekcija je približno jednak kod djece i odraslih: oni vrebaju javnog prijevoza, na poslu, u brigu o djeci, u događajima i u kafiću. Loša vijest je da je čak i on smatra da bolest, većina ljudi ne žele da se primijetiti, odlaganje početka preventivni tretman tek kasnije, dok u stanju da svakodnevne poslove, ide na posao.

S obzirom na virusne bolesti, ljudi često pate "na nogama", groznica i intoksikacija, ne idu kod doktora. Takve rezultate odnos u komplikacija poznat. Vjerojatno odmah početi sa terapijom na prvom osjećaj malaksalosti ili unaprijed da se broj preventivnih mjera za sprečavanje bolesti?

Prevencija od tretmana

Naravno, mnogo ljepši za sprečavanje bolesti nego da se bave sa svojim tretman. Da bi se osigurala sigurnost virusnih bolesti je prilično prilično jednostavne mjere: zdrava prehrana, bogata vitaminima i slatke mirise svježeg povrća, voća, biljaka i začina, šetnje na svježem zraku i fizičke aktivnosti, i kaljenje kulta dobrog raspoloženja.

Vakcinacija protiv gripa

Pomoći vaše tijelo aktivno oduprijeti bolesti tijekom epidemije gripe mogu proći kroz vakcinacije. Iako je ova metoda je dvostruka, nisu svi predstavnici klasične medicine su uvjereni u svoje opravdanje, međutim, za mnoge je pomogao da ostanu zdravi usred epidemije, kada je stopa incidencije bila izuzetno velika.

Vjerovatno, metoda je pogodna za radikalne situacije, biti u epicentar epidemije, u prisustvu visokog kvaliteta vakcine s povjerenjem. Ali "reosiguranih" Vakcinacija sa prosječnom epidemiološkim pozadinu ili pokušajte zamijeniti vakcinacije kvalitetnih rekreativne aktivnosti za jačanje imuniteta bilo savjesti liječnik će preporučiti danas.

Razlog za to jake virusne mutacije, koje su slabo vakcina odluka imati vremena da reaguje, kvalitet sebe i svoje potencijalne opasnosti materijala, jer se vakcina na tijelo je puno stresa. Ne možete imati u vidu da vakcinacija treba izvršiti dovoljno unaprijed, a ne na način na valovima bolesti.

U Rusiji, osobe da bude primarni vakcinacija protiv gripa je definirana zakonom. Ova grupa povećanog rizika morbiditeta, uključujući:

• Zaposleni u internatima i predškolskim ustanovama;
• zdravstvenih radnika;
• Zaposlenih i pacijenata ukrcavanje škole i druge društvene institucije za starije osobe, invalide, itd lica.

Oni koji su se našli na ovoj listi mogu kvalificirati za vakcinaciju na radnom mjestu. U tom slučaju, prije primanja vakcine vrlo je važno da se obratite lekaru, vodeći računa da ste potpuno zdravi.

Jačanje tijelo tijekom cijele godine

Glavno sredstvo dugoročne i optimalno prevencija gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija - je jačanje zaštitna svojstva imunološkog mehanizama redovno tijekom cijele godine, s posebnim naglaskom na korektivne mjere prije početka jeseni i zime uspon učestalost virusnih infekcija.

Sve što je potrebno:

• Planirajte svoj ishrani i dnevnu rutinu, uzimajući u obzir karakteristike svoje zdravlje i individualne karakteristike organizma, do optimalnog oporavka i pratite ih koliko god je to moguće. Meni je dovoljno da uključi najkorisnije zbirki biljaka kao biljni čajevi, razne sjemenke i orašasti plodovi, pristupačni i bogata hranljivim materijama voće, bobičasto voće i povrće (svježe, sušeno, smrznuto).
• Kao obavezan voća (bobica), možete izabrati kivi. Na raspolaganju tijekom cijele godine, oni su izuzetno bogata vitaminima i mineralima, normalizira metabolizam i crijevnih funkcija. Također je važno da se dovoljno kvalitetan san. Ako to ne mogu u potpunosti, zbog stresa koji mogu biti uključeni u ishrani, kao večernji čaj od mente i gospine trave. Ove biljke su odličan pomoći da se opustite, jačaju nerve, služi kao tijelo, a drugi u mnogim aspektima.
• Da razviju plan redovnog tretmana. Poželjno je, kombinirajući ih sa fizikalnom terapijom i masažu. Ali, ako je mogućnost potonjeg je ograničena na pomoć može doći raznim masažerima, u rasponu od vrlo efikasan i jednostavan ipplikator Kuznetsova (potrebno je utvrditi cijelu leđa, kada je pun efekat istočnog akupresure). To vam omogućuje da ne samo da jačaju imunološki sistem, ali i da se riješi mnogih bolesti. Također ima dobar efekat prihvatanje ljekovitog kupke sa različitog porijekla aktivnog aditiva povrća i posebne krute samo-masaže i washcloths masažeri (uključujući i "cupping").
• Da vode život maksimalno hrabrost i zajedništvo s prirodom, bez gubitka priliku da hoda i dobiti neke svježem zraku među drvećem, čak iu gradu.
• Također možete pokupiti vaš imuni sistem sa akupunkture i masaže i isklesan plus biljni lijek, ali je, naravno, potrebno je pronaći dobar specijalista.

Video: Andreev o prevenciji gripe i SARS

sezonski profilaksa

Prije početka bolesti ove sezone treba da bude specijalne kurseve benigni i zdrave biljne pripravke i homeopatskih lijekova za jačanje imuniteta i povećavaju aktivnost zaštitnih snaga ljudskog tijela. Glavna svrha sezonskih preventivne kompleksa su kao tonik i stimulativno na imunološki mehanizmi koji su ključni za prevenciju gripe i SARS-a.

također ćete biti zainteresirani da uče o korisno đumbir piće koje sam osobno koristiti na prvi znak prehlade, i, naravno, neće spriječiti stvarni članak brze liječenje prehlade.