Lista korisnih proizvoda za pankreas

Popis proizvoda koji su korisni za pankreasa i jetre, je prilično širok.

U ovoj listi se nalaze samo korisne proizvode, poboljšati rad pankreasa i jetre - prikazani su na bolesti.

Postoje proizvodi za pankreasa i jetre jednostavno nije štetan - da bi trebalo da jedu zdravo ljudi koji ne žele da pankreatitis ili ciroze.

Koji su proizvodi pankreasa i jetre su zaista korisne, a koje su štetne? Kako da jedem kad tela ovih bolesti? Ovaj članak će pokazati.

Značenje jetre i pankreasa, njihova bolest

I pankreas, i jetra - vrlo važan ljudskim organima.

Uglavnom pankreas obavlja izuzetno važnu funkciju u procesu probave: ona opskrbljuje stomak Pancreatin neophodne za potpunu probavu hrane i proizvodi hormone koji reguliraju metabolizam, kontrolu glukoze u krvi - inzulin i glukagon.

Osim toga, on utječe na protein jetre sintezu i reguliše nivo holesterola.

Nažalost, ljudi rijetko razmišljaju o značaju ovih vitalnih organa, svaki dan, svaki dan, šteti njihovom zdravlju.

Dakle, možete vrlo brzo staviti jetre i pankreasa propast ako zloupotrebe alkohola i pušenje, jesti brzu hranu i druge "opasnosti" da živi u stanju stresa.

To je dijeta - približna ishrani po danu - treba da lekara, koji će biti u stanju da objektivno procijeniti situaciju, uzeti u obzir individualne karakteristike određene osobe.

Ako je, međutim, kako je još uvijek nema takvih zdravstvenih problema ili tek počinju, možete pokušati da se natječu za svoje zdravlje.

Da biste to učinili, koristite sljedeće smjernice:

• jesti dovoljnu količinu proteina, jer je vrlo korisno za jetru i pankreas;
• povećati unos hrane bogate folnom kiselinom i likopen - oni su također izuzetno koristan za gastrointestinalnog sistema organa;
• vole biljne masti životinjskog - najnoviji u velikom broju i na jetru i pankreas su štetni;
• isključujući hranu hladnu hranu, fast food - ovo je vjerojatno štetan za unutrašnje organe i proizvodi tijelo;
• budite sigurni da jede prvi obrok, piti mnogo tekućine;
• isključuje previše masna, pržena, dimljena, konzervirana - sve štetne proizvode;
• manje nervozan i više odmora;
• "Engage" sa lošim navikama;
• smanjiti potrošnju slatkiša, pekarskih proizvoda, sol;
• jesti malo i često.

Takođe, treba riješiti pitanje različitih sintetičkih aditiva u znaku E, bez koje moderne prehrambene industrije je nezamislivo.

Kohl nalaze hranu u kojima su ovi "Eshek" ne sadrži, to je izuzetno teško, neophodno je da se vole zdravu hranu u kojima su ovi aditivi što je manje moguće.

To je prijeko potrebno da bi izbjegli namirnice koje sadrže E1442 i E1422 (sredstava za zgušnjavanje), jer je to spor, ali siguran smrt za pankreas.

Najčešće, ovi "eshki" koje se nalaze u sastavu mliječnih proizvoda, konzervirane hrane. Ako redovno konzumirate ovih štetnih dodataka prehrani, možete lako zaraditi nekroze pankreasa.

Šta treba jesti?

Treba shvatiti da postoje zdrave namirnice za pankreasa i jetre, a tu su i sve potrebne za ova tijela - sve one koji žele da zadrže normalan rad i dužni su da koriste tretman.

Nije potrebno da ih se u jednoj listi, i to je bolje podijeliti u dvije kategorije:

1. zdrave hrane - hrane koja voli jetre i gušterače;
2. odgovarajuća tijela proizvode navedene u liječenju.

Dakle, pankreas, kao i probavnog sistema u cjelini, korisne proizvode, kao što su: morske alge, orasi, razne žitarice, svježe voće i povrće, nemasno meso i ribu, mliječne proizvode.

Objasniti zašto naše tijelo voli upravo takvu hranu, to je vrlo jednostavan: to je bogata potrebno je vitaminima i mineralima, lako probavlja i brzo se upija.

Dakle, alge - pravi rudnik jod, kalij i željezo bogate heljde vitaminima B i orasi - polinezasićene masne kiseline, mliječne proizvode - kalcijum, itd ..

To jest, ovi proizvodi, a samim tim i pravilno jela najviše bogata vitaminima, kao i doprinose kvalitetu i brzu rad probavnog sistema.

video:

Što se tiče pića, dijetetičara i onda gastroenterologa savjetuje da piju negazirane vode, čorbe od sušenog voća, biljnih čajeva (kamilica, lipa, kadulja), kao i prilično slab - zeleni i crni čajevi.

Koji proizvodi nisu samo korisne, ali neophodna za osobe sa oboljelih gušterače i jetre?

Dakle, lista broj 2, odnosno neophodne proizvode za pankreas: .. prokulice, tikvice, bundeva, zob.

Prokelj pružiti isto terapeutski učinak na pankreas, nego na sluznici.

Prokelj smanjuje upalu i promovira regeneraciju oštećenih tkiva. Izuzetno je bogata vitaminima C, B, PP, lako probavljivosti i niskokalorična.

Na drugom mjestu o korisnosti pankreasa i jetre tikvice. Ove povrće također sadrže veliku količinu korisnih tvari za organizam.

Ali najvažnije - je da dinstane ili kuhano proizvod u potpunosti ne upije i ne iritira obolelih organa, ne ometa procese probavnog.

Kao i squash, bundeva koristan. Pored činjenice da joj je stomak maksimalno lako probaviti, on je također sposoban neutralizacije solne kiseline, da sprečava razvoj tumora.

I na kraju, nezaobilazan proizvod za ljude sa pankreatitisa zobene pahuljice i zobena kaša.

video:

Činjenica da je bogata vitaminima i elementima u tragovima zob doprinosi kvalitetnijem radu probavnog trakta i da je to važno i pozitivne efekte na iritaciju želuca i pankreasa.

Kovertiranjem zid želuca, to doprinosi njihovom brzom oporavku. Zobene pahuljice jačaju vlastite odbrane.