Koja je prevencija apendicitis?

Prevencija apendicitis - skup mjera koje mogu pomoći da se spriječi i odgoditi pojavu ove neprijatne bolesti, upalnih karakter osobe koja ga nosi.

Ako želite da zaštitite sebe i svoju obitelj od apendicitis, onda pogledajte ovaj članak, koji sadrži interesantne informacije za vas.

Za više informacija o apendicitis

Upalnih procesa u razvoju u dodatku cekuma, može donijeti mnogo štete na zdravlje.

Razlozi koje aktiviraju pojavu apendicitis:

• abnormalno prehrambenim navikama;
• neuravnotežen dijeta, zasićene masne hrane;
• zloupotreba alkohola;
• raznih hroničnih bolesti lokaliziran u gastrointestinalnom traktu.

Upala apendicitis ne može se ukloniti uz pomoć posebnih lijekova. Riješi apendicitis može biti samo kroz operaciju.

Da biste spriječili pojavu apendicitis, treba redovno pratiti svoje zdravlje, uključiti u sportu, tu je potencijalno koristan hranu i vrijeme za liječenje bilo koje bolesti koje mogu utjecati na pojavu upale.

Nemojte zanemariti posjeta klinici. To je najbolje da se podvrgne punoj zdravstveni pregled najmanje dva puta godišnje.

Pored toga, sprečavanja nastanka apendicitis treba da steknu nove prehrambene navike, kao što su: dugo i pažljivo žvakanje hrane prije gutanja, i sporo, a ne ishitreni apsorpciju hrane.

Veliki komadi čvrstih proizvoda može se slabo probavlja u želucu i, putujući na crevni sistem, začepiti kanal koji povezuje dodatku cekuma, na koji je priključen, što je izazvalo pojavu apendicitis.

Problemi s varenjem hrane može utjecati na pojavu apendicitis.

Ako uzimate bilo kakve lijekove koji imaju razarajući učinak na probavni trakt (npr, antibiotici), a zatim paralelno sa prijemom takvih lijekova treba piti prebiotici ( "Linex", "Bifiform" i tako dalje.), Vraćajući ravnotežu mikroflore.

Ovo pravilo važi i za odrasle i djecu podjednako.

Da navikne probavni sistem vašeg tijela da radi kao sat i smanjiti rizik od apendicitis, treba slijediti određeni raspored ishrane.

Doručak je potrebno najkasnije u roku od sat vremena nakon oporavka (u regiji od šest - osam sati ujutro), ručak - u podne, večera najkasnije do sedam sati navečer.

Između obroka treba dogovoriti grickalica koja se sastoji od hrane bogate vlaknima: jabuke, mrkva, grejp, avokado, grah, kupus, krastavci i rajčice.

Fiber "trenira" probavnog sistema, normalizaciji peristaltiku, čisti probavni trakt akumuliranih u njemu ostatke nesvarenog hrane i smanjiti rizik od slepog creva.

video:

Ojačati odbranu organizma može biti i uz pomoć redovnih sportskih opterećenja. To je najbolje da se smiri i odabrati za sebe vrstu sportske razonode, koji će vam donijeti radost hodanja, terapijske vježbe, joga, fitnes, itd ...

Mjere prevencije apendicitis

Dijeta, o čemu je rečeno u ovom članku tačka je dobra prevencija slepog creva. Glavna svrha takvog kruga napajanja - stabilizacije i normalizacije probavnog procesa organa i sistema gastrointestinalnog trakta.

Hranu, koji se preporučuje da natopi svoju ishranu kako bi se smanjio rizik od apendicitis:

• heljde i zobene pahuljice;
• mliječnih proizvoda;
• kupus;
• zelena salata;
• mrkve;
• razne bobice i svježe i smrznuto (jagode, maline, borovnice, itd);
• breskve;
• jabuke, kruške (sa kože);
• sušeno voće.

Ova hrana je bogata korisnim vitaminima i mineralima, i vlakana, o kojima gore navedenih.

Pokušajte da se formira svoju ishranu na takav način da barem jedan proizvod sa liste prisutnih u svakodnevnom meniju. To će učiniti prevenciju apendicitis uspješniji.

Ako želite da se poveća efikasnost dijete i smanjiti rizik od apendicitis, a zatim smanjiti potrošnju sljedeće namirnice:

1. masne i prženu hranu;
2. Dimljeni i slani;
3. orasi, sjemenke (posebno s kožom).

Prevencija akutnog apendicitisa uključuje upotrebu svježeg soka od repe, mrkve i krastavac.

Oni mogu pripremiti i usvojiti i pojedinačno i zajedno, miješanje u jednakim proporcijama i pije na prazan želudac za deset dana. Poslastica sokovi treba da jednom u tri ili četiri mjeseca.

Osim toga, da se poveća korisnost hrane i normalizira rad gastrointestinalnog trakta će pomoći laneno sjeme, dodao je da se salate, žitarice i kolače.

video:

Ako vam se ne sviđa okus sjemena, ali cijeniti jedinstvene osobine lana, možete popiti kašiku lanenog ulja, hladno presovanog svako jutro jedan sat prije jela.

Smatra se da je za sprečavanje upale slijepo crijevo bi trebalo da pije infuziju, pripremljen na osnovu estragona. Koristite ga kao piće naredne kurs za tri dana svaki mjesec.

Nakon čitanja ovog članka, stav, može se shvatiti da je takva ishrana nije strog i pogodna je za djecu i odrasle podjednako.

Imajte na umu da apendicitis ne dolazi sam po sebi, ali je posljedica raznih negativnih procesa koji se odvijaju u tijelu.

Obavljaju sprečavanje upale dodatak za većinu odloži ili eliminirati pojavu bolesti.