Snaga volje, književnost i champkis - prestati pušiti

Video: 3 najkorisnija knjiga ove godine! Kako ojačati svoj volje! Skladan odnos. / Oksana Twin /

Svako od nas ima naviku iz koje nismo spremni odustati. Neki ljudi više vole da piju kafu sa šlagom, i malo mlijeka, jesti kruh i maslac i malo meda. Ove navike nosimo s nama za život i promijeniti ih vrlo rijetko i to samo u onim slučajevima u kojima se ometa nas ili naše najmilije. Ali ponekad se dogodi da mijenja navike ne samo da je moguće, ali je potrebno, jer oni truju živote svih koji su blizu nas. Jedan od tih loših navika - pušiš.

Video: Odgovor kodiranje pušenja hipnozom

Ako si odlučan da riješi pušenja, potrebno je kako bi bili sigurni da bi bilo prilično jak podsticaj da više neće pušiti. Pronađite nešto za to će biti u stanju da apsorbuje sve svoje slobodno vrijeme, što ne bi ručno protezala cigaretu. Nije grijeh čitati literaturu vezanu za kako prestati pušiti (Allen Carr "Jednostavan način da ostavite pušenje").

Također, moguće je da se olakša borbu organizma protiv nikotina nedostatak. Za tu svrhu poprinimat lijekova za borbu protiv ovisnosti o nikotinu (varenicline). Champkisa Vodič nudi pušača lako riješi ovisnosti o nikotinu, uzimanje droge. Ali moramo shvatiti da ne "instrukcija Champkisa" To vam neće pomoći da prestati pušiti ako imate slabu snagu volje.

Video: Pomoć molitve_Rodili dijete i quit (protiv Vladimira Golovin, Bugarska).

U varenicline lijek može početi da se tjedan dana prije zakazanog datuma "bacanje" pušenje. Za sedmice, droga će povećati krvi nikotina i moent odbijanje cigareta u tijelu će biti određene "zaliha".

Velika stvar - početak, mnogi ljudi znaju. To bi trebao biti samo vrlo jaku želju i vaše loše navike će ostati u prošlosti.