Nedostatak kalijuma u organizmu: simptomi i metode normalizacije

Stopa ulogu i kalija kod ljudi

Kalijum - mineral koji obavlja vrlo važnu funkciju u ljudskom tijelu

U tijelu zdrave odrasle osobe sadrži najmanje 250 grama kalijuma. Ovo ukazuje na to da je gubitak čak i mala količina tvari može biti izrazito negativan utjecaj na zdravlje. Roku od nekoliko dana potrebe ljudskog organizma dolazi 1,5-2 grama kalijuma. Štetno kao višak, tako da je nedostatak ove supstance.

Nedostatak kalijuma u organizmu, simptomi mogu biti vrlo neugodan, prije svega utječe na srčani mišić i dugoročne "manjak" ove supstance mogu dovesti do razvoja velikog broja kardiovaskularnih patologija.

Zajedno sa srčanim problemima od nedostatka ovog hemijskog elementa pati seksualnu funkciju, i bez problema prijeti i muškarci i žene.

Bez prava količinu materijala tijela usporava svoj rast, a postoje jake grčeve.

U ljudi s nedostatkom kalija češće se javljaju alergije, tijelo pati od začepljenja šljake, kao i potpunu jasnoću uma je poremećena. Kalij ima sposobnost da ćelijske membrane propušta uspješnog prodora soli.

Uzroci i simptomi nedostatka

Hipokalemija - bolest uzrokovana nedostatkom kalija u organizmu

Izazov nedostatak kalija u organizmu, čiji simptomi mogu biti vrlo neugodan, može biti iz različitih razloga izazvali oba unutarnji i vanjski faktori. Među njima, najčešće su sljedeće:

• Pogrešan, neuravnotežena prehrana s niskim kalija proizvodima sadržaj.
• Snažan jednokratni ili stalnim stresom.
• Zloupotreba lijekova za mršavljenje, izazivajući proljev, ili laksativa.
• Pretjerano često pribjegavanje diuretika.
• Obilno povraćanje i proljev, posebno za dugo vremena.
• Upotreba kortikosteroida za tretman.
• Prekomjerne aktivnost kore nadbubrežne žlijezde, što uzrokuje hormonalne poremećaje.

Kod djece, nedostatak kalijuma je u pratnji iste simptome kao i odrasli. U većini slučajeva, ovi simptomi su vrlo slični normalan umora i iscrpljenosti, tako poseban dijagnostiku je potrebno. Glavni simptomi nizak nivo kalijuma su kako slijedi:

• Aritmije.
• Slabost mišića na paralize u težim slučajevima.
• Bolovi u mišićima.
• Apatija.
• smanjena arterijski tlak.
• Oticanje.
• Konstipacija.
• Nepravilno diureze.
• Mučnina.
• Problema s disanjem.

Kritičnog nivoa kalija u ljudskom tijelu, koji dolazi nakon smrti - ispod 2 mmol / l.

Pročitajte više o Kalia i njegova uloga u organizmu može se naći u videu:

Dijagnosticirati hipokalemija kao posebna bolest pada rijetko, obično stanje je otkrivena tijekom pregleda za ostale pritužbe pacijenta - visokog krvnog pritiska, problema sa aritmijom i otežano disanje, poremećaj mokrenja i tako dalje. Za one pacijente koji pate od hroničnih poremećaja ishrane i proljev, često obilježena niskim nivoom elektrolita zbog dehidracije, uključujući i dovoljnu količinu kalija.

Da bi izračunali sadržaj kalijuma obavlja inspekcije, anketa (anamneza) test krvi, i EKG za identifikaciju stepen oštećenja srčanog mišića.

Medicinske metode normalizacije

hipokalemija Liječenje ovisi o smanjenju uzroka kalijum

Ako je nivo kalijuma što je gore navedeno u slikama 3 Men / l, nedostatak element se lako može ispraviti pomoću ispravan, uravnoteženu ishranu. U drugim slučajevima, nedostatak kalija u organizmu, koji će biti obilježen simptoma u pacijenta mora se dopuniti sa intravenske infuzije posebnih preparata kalija ili upotreba lijekova u obliku tableta.

Pilule se probavljaju sporije, tako da često nisu propisani za kritične prijetnje uslovima zdravlje i život. Intravenske infuzije će djelovati brzo, ali morate da unesete kalijum vrlo sporo, tako da se ne izazove srčani udar - ventrikularne tahikardije.

Od povreda metabolizma kalija može doći tokom trudnoće, žene moraju biti sigurni za kontrolu nivoa supstance, a ne da se neke droge bez recepta i praćenje liječnika.

stope rasta iznad norme prijeti kršenje funkcije izlučivanja bubreg, tako lekovima droga u bilo kojem obliku treba uzeti strogo naređeno doktora, a u navedenom doze. Ako pacijent ima problema sa bubrezima, zahtijeva stalno praćenje razine kalija u organizmu, da se izbjeglo prekoračenje norme.

Tradicionalni recepti

Među najpopularnijim narodne metode povećanja nivoa kalijuma uključuju ograničavanje količine soli u hrani i gotova jela. U isto vrijeme pomaže da se riješi edem, koji se često u pratnji hipokalemija.

Glavni popularan način da se poveća nivo kalija može se pretpostaviti korekcija energije. Preporučuje se da odbije korištenje takvih proizvoda i pića, kao što su jaka kava, crni čaj, kakao, alkohol, bogate juhe, masnom mesu, loj, meso, začini, kolači, sladoled, gazirana slatka voda, liofilizovani proizvoda. Već jedan od ovih znatno može izgladiti nedostatak kalija u organizmu, simptomi koje negativno utiču na zdravlje ljudi.

Kao dodatni vitaminsko-mineralni napitak može koristiti decoctions ljekovitog bilja i voća bogate kalijumom, magnezijumom i drugim korisnim makro i mikroelementima.

Pravilnom ishranom da se poveća nivo kalijuma

Kalijum se nalazi u mnogim namirnicama, tako da se treba prilagoditi da bi povećali svoju dijetu

Podešavanje snage je vrlo koristan na svim nivoima manjak kalija u ljudskom tijelu. Ako je nedostatak supstance je vrlo mala, a zatim u potpunosti vratiti na nivo će biti samo promjene vlasti. Čak u situaciji u kojoj je vrlo značajan nedostatak mikroelemenata, korekcija energije biti veoma koristan dodatak na liječenje.

Tradicionalno, mnogo kalijuma nalaze u bananama. To je istina, ali u stvari, mnogi voća i povrća može pohvaliti istom visok nivo ovog važnog elementa. Na primjer, uobičajeno za nas dinje - dinje i squash, tikvice, squash i krastavci sadrže dosta materijala, tako da je vrlo korisno uključiti u svoj dnevni meni, posebno u moć male djece.

Djeco, ne pate od alergija, to je vrlo ugodan za korištenje, s citrusa terapijskim ulogu, jer je cijelu čašu soka od naranče je u stanju da zadovolji potrebe tijela, a ne samo u kalijuma, ali iu mnogim drugim mineralima i vitaminima.

Kalijum se nalazi u proteinima namirnicama, uključujući meso i grah povrće.

Mnogo toga je u zobenu kašu, Perlovka, heljda, jabuke, kivi, višnje, crne ribizle i kupine, sušeno voće i orasi. Postoji dobru zalihu supstance, i povrće: krumpir (s korom), pšenične klice i pšenično brašno, mrkva, repa, rotkvica, kupus, bugarskom i ljuta paprika, avokado, spanać, peršun i drugim biljem.

Uključujući i njihove menije i ishrani svoje djece više voća i povrća, možete napraviti svoju ishranu zdrava i ispravna, zaštititi vaše tijelo od raznih kvarova, uključujući i hipokalemija.