bo.ottitres.ru

Spašavanje od 100 bolesti preko tuš

Spašavanje od 100 bolesti preko tušOvaj postupak je koristan i za dušu i tijelo. Ovo je odličan način za kaljenje, dostupan svima. Naravno, ako nemate nikakve kontraindikacije. Da izvrši manipulacija je potrebno da se naizmenično hladnom (20 stepeni) i vruća (45 ° C) vode.

Video: O. Dmitry Smirnov. O Evgeny Rodionov. Tri vrste spasenja. Kako pronaći mir ... i mnogi drugi. et al.

Odvojeno efekt tople i hladne vode može biti prilično negativan učinak na organizam. Pretpostavimo da je u kontaktu s kožom niske temperature vode, tijelo je pod velikim stresom, što je strogo kontraindicirana za osobe sa srčanim bolestima. Dugo izlaganje visokoj temperaturi vode, kao što su prijem za kupanje, uzrokujući odbrane pad organizma.

Douches čini tijelo potpuno drugačiji efekt. Izmjeni topline savršeno okrepljuje, osvježava i gasi.

Upotreba kontrasta tuš

tuš prijem kontrast ima pozitivne efekte na koži. Topla voda pomaže da se otvore pore proširiti posude kako bi štetnih supstanci. Trenutna promjena u hladnom vodom utiče na perifernih živaca. Pore ​​brzo sužene, ćelije su pušteni iz prljavštine. Nasuprot tome pomaže koži da postane svilenkasta, podatnom, baršunastom i izgledati mlađe.

Kontrastne douches može zamijeniti deterdžente jer koža se čisti prirodno. Izloženost vode na različitim temperaturama povećava cirkulaciju krvi, zidovi brod steći elastičnost, oni aktiviraju metabolizam, generalni imunitet ojačati.

Kontrast tuš stimuliše aktivnost endokrinih žlijezda i metabolizam, eliminiše zagušenja u organizmu. S obzirom na stimulaciju receptora kože regulisan je centralni nervni sistem, poboljšava blagostanje, povećanje efikasnosti.

U principu, to je već jasno kako koristan kontrast tuš, ali da li se može nanijeti štetu?

Kontraindikacije

Kao i svaka postupka, tuš kontrast, takođe, postoje neke kontraindikacije:

  • malignost;
  • akutnog toka bolesti;
  • hipertenzije;
  • slabljenje tijela;
  • poremećaji kardiovaskularnog aktivnosti;
  • menstrualnog krvarenja;
  • benigni tumori (ciste);
  • tromboflebitisa, priraslice, grčevi;
  • joge, pogotovo neposredno nakon treninga.

Izgubiti na težini sa hladnim tušem

Spašavanje od 100 bolesti preko tušKoristeći razliku perfuzije pomaže ženama i muškarcima da izgube težinu. Ovaj efekat se postiže zbog poboljšanja metabolizam i cirkulaciju krvi. Douches mršavljenje u kombinaciji s masažom (limfna drenaža, med, i tako čest. D.) ima dvostruki pozitivan efekat. Osim toga, to je savršen lijek za celulit.

protok vode Udaljenost tokom masiranje stražnjice i trbuha mora biti 15 centimetara od tijela. Pokret mora biti učinjeno u krug. Na prednjoj strani mlaz vode bi trebalo noge vodio prema dolje na stražnjoj strani i gore. Za najbolje rezultate, tuš u kombinaciji sa fizičkim i disanja.

Bilo koja kreme ili losiona za mršavljenje aktivno upija u kožu, efikasno prionuti masti i zategnuti kožu s poboljšanim cirkulaciju krvi i limfe. Omatanje nakon tuš dati primjetan rezultat.

Postupak je najbolje uraditi u jutarnjim satima, ali je moguće i u večernjim satima, samo da bi bila potpuna da nije hladno, i malo hladne vode.

Ispostavilo se, kontrast protoka vode djelujući na koži, počinje proces hlađenje i zagrijavanje tijela, što doprinosi povoljne raspolaganje "narandžine kore".

Douches celulita dovoljno da provede 10 minuta dnevno, isti postupak se može uraditi samo za prevenciju. Zbog je prikazan alternativni kontrakcije i ekspanzije masti zagađenja i pluta, koža postaje podatna i baršunasta. Simultano masaže efekat mlazevima vode pomaže, a ne riješi dodatnih centimetara.

Osnovna pravila:

  • Uvijek započeti sa višom temperaturom i niže finiš;
  • pažljivo i duže masirati problematična područja, ali ne zaboravite na cijelo tijelo;
  • tokom izlaganja tople vode treba biti dva puta veća od hladnoće;
  • Ne treba da se prebacujete tople vode ledene vode, počnite sa udobnim temperaturama;
  • po prvi put dovoljno za tranziciju kontrasta, više vode do tri ili više;
  • početak ukupnog kontrasta tuš, onda na problematična područja, a zatim proizvesti alternacije;
  • nakon završetka procedure neophodne za osuši i dobiti toplo;
  • nije potrebno da se brzo napustiti kupaonica;
  • Slimming potrebno najmanje 2 sata prije spavanja.

Tušira sa proširenim venama

Kada vene nogu počnu da se ponašaju, piše da su njihovi zidovi su razapeta i razrijediti. Kada se bolest venskog ventili ne mogu nositi sa svojom funkcijom, i zbog toga slomljena cirkulaciju krvi. Njegova stagnacija izaziva osjećaj težine i noge kozmetičkih problema: cijanoza i mrlje na koži.

Video: Razvedopros Igor Pyhalov o predaji Lenjingrada

Douches u proširene vene To pomaže ženama da povrati ljepotu nogu, da prevaziđu neprijatne simptome i zaustaviti napredovanje bolesti. On poboljšava cirkulaciju krvi i eliminira zagušenja, to jest, eliminisati uzrok patologije.

Proširene vene - problem nogu gotovo svaka žena, jer uzrokuje trudnoća i sjedeći način života. Ovaj tuš je odličan prevencija bilo stopala bolest, koja je lakše predvidjeti nego lijek.

Sa proširenim venama tušem doprinosi boljem apsorpcije ljekovitih masti i kreme, također povećava njihov učinak. Za vanjsku upotrebu nogu normalno sadrže pijavica ekstrakt divljeg kestena listova Ginkgo biloba i druge tvari.

Pravila tuš sa stopalima oboljenja:

  • Počinjemo sa stopala, a ako imate ravna stopala, žitarice, ili drugih bolesti dnu stopala, a onda joj isplati više vremena;
  • onda kreću do koljena;
  • stopala masažu kružnim pokretima, a ponašanje kontrast teku butine;
  • noge s proširenim venama i preporučuje korištenje dušu lumbalnom i stomak;
  • i na kraju odozdo prema gore se provodi tele masaža.

Ne zaboravite da je manipulacija je kontraindicirana.

VVD i kontrastne sipanje

vasoneurosis manifestnog znojenje, termoregulacionim poremećaja periferne cirkulacije neprirodne reakcije (crvenilo, bledilo, hladnoća). Douches u VSD se bori sa svojim manifestacijama.

Video: O. Dmitry Smirnov. Kako se nositi s ljutnjom, sa strahom? Moguće je i da li će pokušati da se iskupi za grijehe neophodno?

Ovo je jedan od najefikasnijih fizioterapije tretmani za bolesti. Tuš ima pozitivan učinak i na autonomni i centralnog nervnog sistema. On kombinuje umirujuće i toniranje funkciju.

Kontrast potok poput vlakova živce i receptora. To olakšava brzo prilagođavanje na klimatske promjene i atmosferski pritisak. Svakodnevno procedure nastupa u pored osnovne tretman će vam pomoći da se zaboravi o simptomima vegetativne distonije.

Također tuš pomaže da se postigne psihološki sklad, prevazilaženje stresa, raspoloženja, i da se nosi sa napetost mišića vrata. To aktivira rezerva snage organizma.

povratnici mladih

Spašavanje od 100 bolesti preko tušDouches koristan lica i efikasna. Koža postaje zategnuta, poboljšava cirkulaciju krvi, vraća zdrav ten, uklonio podočnjaka. Nasuprot tome protok pomaže vratiti svježinu u lice čak i nakon neprospavane noći. U stalnim postupka kože se ne boji da teške mrazeva.

Video: O. Dmitry Smirnov. Demokratije, laganje, lud pobožnosti i principa hrišćanskog života ...

Tuš radi na principu hladnih i toplih pakovanja, samo da izvrši manipulacija lakše, jer ne zahtijeva posebnu obuku. Za najbolje rezultate, morate kombinirati s desne strane za njegu kože i punu krevet.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Douches.Douches.
Zasniva zimsko kupanje i sipa hladna vodaZasniva zimsko kupanje i sipa hladna voda
HidromasažniHidromasažni
Priprema otopljena voda u kućiPriprema otopljena voda u kući
Terapiju blatomTerapiju blatom
ĐusĐus
Kako vratiti imunitet narodne lekove?Kako vratiti imunitet narodne lekove?
Kao što je tretirana vodaKao što je tretirana voda
Mogu li piti hladnu vodu?Mogu li piti hladnu vodu?
Drevni oblik fizičke aktivnosti, ili plivanje - dobro u desetom stepenu!Drevni oblik fizičke aktivnosti, ili plivanje - dobro u desetom stepenu!
» » Spašavanje od 100 bolesti preko tuš
© 2018 bo.ottitres.ru