Zdravlje proizvodi plovila

Za normalan ljudski život i dobro funkcioniranje tijela igraju važnu ulogu kontejneri i države u kojoj žive. Tokom života, većina nas su najmanje razmišljati o tome kako naš kardiovaskularni sistem da se nose sa nepodnošljivim stresom, smo joj nemilosrdno otkriva svaki dan. Žale sudbina počnemo samo kada će doktor pokazuju prvi sklerotičnim promjene, što ukazuje da je sada plovila na rizik. A onda, kako kažu, ne treba biti medicinski stručnjak da shvati što to znači za naše zdravlje. Dakle, ako vaš krvni sudovi nisu ravnodušni prema vama, onda sada predlažemo da revidira svoju ishranu i obogatiti se s tim proizvodima, zahvaljujući kojima smo u mogućnosti da se zaštite od mnogih ozbiljnih bolesti.

Proizvod №1 za jačanje krvnih sudova - kupus

jesti kupus što je više moguće i u bilo kojem obliku. Ovo je jedan od rijetkih povrća gdje postoji visok sadržaj vitamina C je koristan za državu i cijeli kardiovaskularni sistem. Ne treba zaboraviti da je to potrebno vitamina za naše imunitet, koji sada, u periodu jesen-zima, morati da se manifestuje u punoj snazi, da nas štite od prehlade i gripe.

Proizvod №2 za plovila - heljde

Naučnici kroz naučni eksperimenti dokazali da su navijači heljde, izvor vlakana, nema problema s holesterol - glavni neprijatelj ranjiv plovila. I to potrebno hranu za sve one koji imaju problema sa hemoglobin.

№3 proizvod za vaskularne zdravlje - paradajz

The paradajz obilje likopena - vrijedan antioksidans koji podržava elastičnost krvnih sudova. Osim toga, povrće su bogati magnezijumom i više, bez prava iznosa koji u tijelu našim srcima imaju teške.

Video: NSP proizvoda za vaskularne zdravlje

№4 proizvod za vaskularne zdravlje - jabuke

Kao dio jabuke pronađena biljna vlakna i pektin, koja je jedna od funkcija - izlučivanje holesterola i podrške elastičnost plovila.

Proizvod №5, jača krvne žile - sok od šipka

Zahvaljujući vrijednim sastav, nar sok pojačava vitalne arterije i poboljšati protok krvi. Osim toga, to ne sprečava stvaranje kolesterola plakete -predvestnikov opasne bolesti.

Video: Ishrana za vaskularne zdravlje

№6 proizvod za plovila - masne ribe

Naša plovila trebaju omega-3 masne kiseline, koje su u izobilju u losos, skuša i tuna.

№7 proizvod za jačanje krvnih sudova - persimmon

Persimmon - plod je izuzetno korisna, posebno u tome što sadrži impresivnu količinu vlakana i antioksidanata, je u velikoj mjeri odgovoran za sistem kardio-vaskularnog.

№8 proizvod za zdrav krvnih sudova - kurkuma

Možda je najkorisniji začin zbog svog sadržaja vrijednih kurkumin sprečava upalu krvnih sudova i gubitak njihove zhiznennogotonusa.

Proizvod №9, jača krvne sudove - Cranberry

Naučnici su otkrili da uz redovnu upotrebu brusnica rizik od kardiovaskularnih bolesti može se smanjiti za 50%. Ne postoji ništa čudno u tome, jer je zbog lošeg holesterola u organizmu ne kasni kalijuma izobilju.

№10 proizvod za plovila - Sir

Ako želite da se sačuva zdravlje kardiovaskularnog sistema, ako se u svakodnevnom meniju mora biti prisutan sir, koji je, uzgred, i pomaže u održavanju normalnog krvnog pritisak.

Proizvod №11. avokado

Naučnici ne prestaju da prizna činjenicu da oni koji redovno jede avokado, imaju veće šanse da zadrži spavanje plovila zdrava i jaka. Stručnjaci preporučuju jednom dnevno jesti mali sendvič, napravljen sa kriške kruha i kriška avokado, ali isključujući maslac. Ovdje je dnevni buffet doručak će pomoći da se tijelo tzv loš holesterol.

Proizvod №12 vaskularne zdravlje - zeleni čaj

Obratite pažnju na zeleni čaj katehini u izobilju što značajno smanjuje količinu lošeg holesterola, a također se smatra odličnim prevenciju raka.

Video: Power za održavanje krvnih sudova

Proizvod №13 za jačanje krvnih sudova - Špinat

špinat bogata kalijumom i folna kiselina, bez kojih krvni pritisak se često nas predstaviti iznenađenja. Naučnici smatraju da je dnevni unos ovog proizvoda mogu smanjiti rizik od bilo koje od kardiovaskularnih bolesti za 15%.

Proizvod №14. bijeli luk

Zaokružuju našu listu zdrave hrane bijeli luk. Samo jedan mali češnjaka dnevno, a kardiovaskularni sistem će raditi kao sat.
Pripremio Olga Soroka
Izvor: Stari doktor, №10, 2016

Kada koristite materijale iz stranice, recipročan link je obavezno! Opcije link na lijevoj strani stranice.