Ono što je eletkromiostimulyatsiya i kome je pogodan

Prekrasna figura snažno napuhane mišiće. Trenira mišiće na različite načine, jedan od njih - electromyostimulation. U jednostavnim riječima, akt tijela na električnu struju, pri čemu mišića ugovora. Razmotrimo detaljnije kako je sve to ide.

Što je myostimulator

Da sprovede postupak, koriste specijalne električne aparate. Postoje uređaji namijenjeni za upotrebu kod kuće, u kozmetičkoj centrima ili soba za tretmane. Potonji imaju više funkcija koje su efikasne, one moraju biti spremni za upravljanje stručnjaka.

Glavni dijelovi uređaja:

• električna jedinica sa kontrolnom panelu;
• elektrode;
• nosače koji drže elektrode na tijelu.

Aparati opremljeni sa manje elektrode imaju niži puls energije, električnih proteže jednostavnije sheme. Uprkos tome, o njima uglavnom pozitivne kritike. Za postizanje rezultata, važno je da se pridržava pravilnoj ishrani, da poštuju režim.

Kako je procedura

Nakon što smo saznali šta je električni myostimulator, postaje jasno kako je postupak: možete spojiti elektrode na tijelu, možete odabrati odgovarajući režim i uključite uređaj.

Kada obavljanje postupaka u salonima, lekari koriste gel, što povećava provodljivost kože i sprečava nastanak opekotina. Elektrode su postavljene direktno iznad grupe mišića koje treba vježbe. Za njihovo fiksiranje pomoću elastične trake.

Jedan postupak traje oko 40 minuta. U vrijeme prolaska, moć se može podesiti. Da electromyostimulation brzo prošlo, pacijent može slušati muziku, gledati TV.

Ali ne mislim da se ovaj postupak je opuštajuće. ljudskih mišića doživljava isti teret kao da je on radio fizičke vježbe.

Možete pronaći recenzije u kojima ljudi kažu da se osjećaju malo bol u mišićima. Neki ljudi misle da su mišići kao da je uvrnuto. Ako se ne senzacija nije prisutan, opterećenje se povećava povećanjem puls energije.

electromyostimulation potrebno provesti 10-15 puta da bi se postigao pozitivan efekat. Jaz između procedurama navedenim u propisima ili dodijeljen doktor, obično 1-2 dana.

U nekim slučajevima, myostimulation kombinirati s oblozi, finski kupke, masaže, ali se mora održati sesija pod nadzorom specijaliste. Masti spalio intenzivno, pacijent ponekad kriju pokrivač. Važno je da se spriječi pregrijavanje kože.

pozitivne efekte

Tokom rutinskog fizičke aktivnosti neke mišićne grupe mogu dobiti manje opterećenja. Electromyostimulation izaziva ovi mišići više raditi, tako da ih obuku. Kao rezultat poboljšane olakšanje tijela, mišići postaju jači, što se odražava na ukupnu fizičku kondiciju.

Tehnika se ponekad naziva fitness za lijen, ali se aktivno koriste sportisti i ljudi koji moraju da prođu kroz oporavak mišića ili gubitak osjetljivosti kože.

Electromyostimulation pomaže da izgubite težinu i spriječiti stvaranje celulita. U ranim fazama pomaže da se prevaziđu celulita. Kao rezultat intenzivne mišićne kontrakcije: povećanog protoka krvi, ubrzava metabolizam, spali masti brže, normalno kretanje limfe. Pozitivan efekat se posmatra ne samo tokom vježbanja, ali i za neko vrijeme nakon toga.

Myostimulation velika prednost je da poboljšava vaše držanje. Jake mišiće ne dozvoljavaju tijelu da se vuku. Čovjek ispravlja ramena, zateže želudac, unutrašnjih organa zauzimaju pravilan položaj, kostur se uklanja. Sve ovo je vrlo pozitivan učinak na zdravlje.

Prednosti i mane myostimulation

Prednosti elektrostimulacije su očigledne:

• bez naprezanja mišića događa obuke;
• tjelesne težine je smanjena;
• poboljšano držanje;
• koža se zategnuti.

Međutim electromyostimulation ima neke nedostatke. Vremenom, tijelo počinje da se navikne na efekte električne energije i manje reaguju na to. To izbjeglo, potrebno je napraviti pauzu između tretmana.

Myostimulation električne energije ima kontraindikacije. Uzmi ih ozbiljno i ne koristite postupak ako:

• trudnoće;
• siromašni zgrušavanja krvi, krvarenje;
• kardiovaskularne bolesti (uključujući pejsmejkera);
• oštećenje bubrežne ili jetre;
• epilepsije;
• gnojnog zapaljenja ili nastajanja na koži;
• frakture, oštećenje zglobova;
• maligne neoplazme;
• anemije i drugih bolesti krvi.

Ako miostimulyamutsiyu provesti kod kuće, a zatim pažljivo pročitati uputstvo na uređaj. Prilikom prolaska u kozmetičkom salonu tretmane, doktor vas ispituje i traži odgovarajuće pitanja za identifikaciju kontraindikacije i postavite frekvenciju i snagu puls.

Primjena na licu

Da bi se poboljšala kožu, riješi bora na licu, električni primijeniti na licu. U početku, lice se čisti od kontaminacije, provesti plitko pilinga. Gel se nanosi na kožu, poboljšanje provodljivosti i simetrično fiksne elektroda.

U toku postupka pacijent osjeća blago peckanje, bol ne bi trebalo biti. mišića lica prolaze kroz neku obuku, što je rezultiralo u poravnati kontura lica i bore postaju znatno manji.

Od electromyostimulation je relativno jeftin postupak, često se obavlja u kozmetičkim fizioterapije centrima i uredima. Odgovora o tome je potvrdio da je korisno.