Kako zaustaviti grickanje noktiju. A nekoliko savjeta

Gotovo svaka osoba kao dijete grize nokte, ali prema zvaničnoj medicini, a kao odrasla osoba, mnogi ljudi i dalje gristi nokte. Oni nisu znali, kako da se zaustavi grizao nokte, jer oni ne čitaju ovaj članak! Dajem vam neke efikasne savjeta koji će sigurno će vam pomoći da prestane grizao nokte!

Obično se to dogodi u trenutku kada osoba ima stres, ili anksioznost on doživljava razne poremećaje. Drugi ljudi mogu biti grize nokte i bez iskustva. navika grickati nokte neugodan i ugrizla nokti izgledaju ružno. Kako da biste dobili osloboditi takvog ružnu naviku grizao nokte?

Prije svega, važno je da shvatite da ova navika nije ružna samo u smislu estetike, ali i može dovesti do bolesti. U rukama svaka osoba nakuplja prljavština, pogotovo ispod noktiju, tako da razne štetne bakterije ulaze u organizam i mogu izazvati poremećaje gastrointestinalnog trakta.

Ako se odlučite da se odrekne navika, najvažniji alat za vas da budete samokontrolu. Pokušajte uhvatiti trenutak kada počnete da grizu nokte, i to je u ovim trenucima ove i pokušajte sebi preusmeravanja, na primjer, očistite voće, onda možete jesti.

Video: Kako zaustaviti grizao nokte na rukama

Kao dijete, da spasi dijete od grize nokte, ili da se odviknuti sisanje palca, Mnogi roditelji djece namaže ruke sa nešto neprijatno ukusu, kao što je sapun. Do danas, ova metoda dobivanja osloboditi od loših navika nekoliko promenilo, sada možete kupiti u apoteci posebnim lakom, koji ukus gorak, i da ih noktiju premaz. Žene također mogu prijaviti na profesionalnom putu salon, koji će napraviti prekrasan manikir, koji će biti veoma žao što pokvariti. A ako nemate novca za skupe salon, možete uraditi manikura kod kuće. Također možete pokušati izgraditi svoje nokte s helijem, koji je trajniji od prirodnih noktiju.

Za borbu protiv problem, možete koristiti svoje prijatelje i kolege s kojima provodite puno vremena. Zamolite ih da se gleda nakon što ste i ruke. Organizirati, na primjer, da ako se grizu nokte u toku sedmice, na kraju sedmice ste svi prijateljski društvo za liječenje u kafiću. Budite sigurni da su svi tvoji prijatelji cijeli tjedan da se brine za ruke, a vi zauzvrat će pokušati kontrolirati sebe. U principu, to je potrebno pratiti i izvršiti Nail Care.

drugi način - lični kaznu. Na primjer, ako primijetite da grize nokte, onda za to ćete morati učiniti dvadeset trbušnjaka ili push-up. Navika ćete vrlo brzo otvyknite i poboljšati svoje zdravlje.

Često grizu nokte u stresnim situacijama. Najvažniji faktor u rješavanju ovog problema - je eliminirati sebe stresnim situacijama. Što manje ste nervozni i zabrinuti, što manje pribjegavaju neprijatne navike, mnogo brže riješi to.

Video: Kako zaustaviti grizao nokte! + Kako manikura kod kuće | anya Sayle

Neki ljudi, na primjer, grizu nokte samo zbog činjenice da su oni izvukli komadić nokta i nokat je počeo mucati. Riješiti ovaj problem jednostavno nositi manikir škare. Oni će ne zauzima puno prostora, ali će uvijek biti u mogućnosti da vas spasiti od želje grickati nokte.