Kao menopauza počinje

Danas, zahvaljujući medijima, o čemu se radi i kako menopauza počinje, svi znaju od djeda i bake i završava sa djecom školskog uzrasta. Svaka žena, nakon 40 godina, počinje da slušaju sebe, pokušavajući da se utvrdi da li je to počelo. I bez obzira na to slava, nekoliko žena znam tačno da u se javlja ovaj put u organizmu, koliko menopauza počinje i kako pomoći sebi da ga doživjeti.

Video: Menopauza starosti. U kojoj dobi menopauze počinje?

Ono što je Menopauza i po kojoj dobi počinje menopauze kod žena.

Menopauze ili menopauza - fiziološki proces odlikuje senilne promjene u seksualnom sferi. U ovom trenutku reproduktivni sistem žene ne funkcionira i razinu spolnih hormona je znatno smanjena, što dovodi do pojave simptoma menopauze.

U kojoj dobi i menopauze počinje, to zavisi od genetske predispozicije. Tipično, menopauza se javlja kod žena između 45-50 godina i traje 1,5-2 godina. Manje uobičajene početkom menopauze - do 40 godina kasnije - nakon 55.

Video: Kako definisati pristup menopauze?

uzroci

Razlozi koji dovode do pojave menopauze - je hormonalne promjene, nakon 30 godina, nivo ženskih hormona postepeno počinje da opada, sa pripadajućim poteškoće u koncepciji u kasnijoj životnoj dobi, i promjene u izgledu - pojavu bora, gubitak elastičnosti i glatkoće kože. razinu estrogena u krvi je direktno vezana za sazrijevanje folikula u jajnicima. Njihov broj je ograničen i 300-400, za 40 godina zalihe je iscrpljen, a sazrijevanje jaja u jajnicima prestaje.

Neki put je proizveo hormona, ali njihov nivo postepeno smanjuje i ne postigne potrebna koncentracija. To je nestanak hormona i izaziva simptome menopauze. Svaka žena je drugačija donosi hormonalne promjene, tako provyaleny ozbiljnost i trajanje ovog perioda, pojedinca.

simptomi

Ono što ne bi bilo neprijatnih simptoma menopauze, glavna stvar koju treba zapamtiti da je sve to privremeno stanje. Mnogo ovisi o mentalni stav žena: znajući o uzrocima ove promjene nisu uplašeni ili iritiranu zbog svog izgleda, mnogo lakše duže ove neprijatne period u njegovom životu.

Početak menopauze i simptoma svojim izgledom, to je bolje znati unaprijed. Tipično, ovaj period traje nekoliko mjeseci i javlja se u svim različite načine. To ovisi o razini estrogena, stopa smanjenja razine hormona i ustavne funkcije. Ako je nivo hormona nije bio previsok, a to smanjuje dovoljno sporo - u ovom slučaju, znaci su nenametljivi i ne donose mnogo problema. I sa visokim nivoom hormona i oštar pad u njihovom broju - simptomi menopauze su vrlo intenzivna, posebno izraženo u toku operacije - uklanjanje jajnika, zračenje ili drugim sličnim situacijama. Kako god nastavio menopauze - glavna stvar na umu da je ovo privremena pojava, fiziološki proces kretanja našeg života, a ne bolest.

Kao što se dešava menopauze, to ovisi o stanju organizma i razinu estrogena. Jedna žena doživljava "valunge" - osjećaj vruće, ispran lica i glave, lupanje srca, visokog krvnog pritiska.

Video: Zašto menopauza doći?

Osim toga, postoje i simptomi kao što su znojenje, drhteći udova, treperenje mušice pred očima, može izazvati napade i grčenja mišića, suhe kože i sluznica, averzija prema hrani i nesanice.

Još jedan znak hormonalne neravnoteže u menopauzi postaje emocionalna labilnost. Ovo može biti izraženo u izgledu tearfulness, razdražljivost, agresivnost, napade ili depresije.

faza

Postoje 3 faze menopauze:

1. Premenopauzalnom - prva faza menopauze javlja nakon dobi 40, tijelo proizvodi manje estrogena i menstruacija postaje nepravilan dodjelu smanjena ili, naprotiv, povećava. Ovaj period traje već nekoliko godina, može trajati i do 10 godina.
2. Menopauza - menopauze ili estrogena sama teško ući u tijelo, menstruacija prestaje u potpunosti. Period nakon početka posljednje menstruacije - ovo je vrhunac, njegovo trajanje je 1 godina.
3. Postmenopauzi - dolazi godinu dana nakon prestanka menstruacije i traje 3-15 godina. Koliko dugo je menopauze, to zavisi od brzine endokrinog sistema i prilagođavanje prilagođavanje organizma na novim uslovima. Tokom ovog perioda, zbog nedostatka spolnih hormona može prouzrokovati neprijatan bolesti kao što je osteoporoza, problemi s štitnjače ili kardiovaskularni sistem.

Vitamini, redovne posete lekaru, pravilnu ishranu i umjerene vježbe će vam pomoći da lako preživjeti promjene povezanih sa starenjem i da ostanu zdravi i lijepe dugi niz godina.

Ako ste počeli menopauze, i ne znam šta da radim, mi vam preporučujemo članak o passion.ru - Kako smanjiti simptome menopauze. Također preporučujemo da - jajnika disfunkcije.