Kako poboljšati funkcije crijeva i sprečavaju zatvor

Ručak na brzinu, jesti hamburgere i slatkiše, pasivan način života, lijekovi - sve to utječe na funkcioniranje gastrointestinalnog trakta. Kao i svaka ljudskim organima, creva obavlja osnovna funkcija probave i apsorpcije hrane.

sposobnost funkcionalne crijeva u direktnoj vezi sa mikrofloru državnog organa. Kršenje nekih crijevnih funkcija zbog pojave raznih bolesti (zatvor, proljev itd).
Sadržaj:

Uzroci crijeva
Kako za normalizaciju funkcije crijeva
Poboljšanje rada creva uz pomoć lijekova
Folk pravna sredstva za oporavak crevne mikroflore

Uzroci crijeva

Kršenje crijevnih funkcionalnih sposobnosti direktno povezana sa mnogim faktorima. Sama organ je stalno ispunjena sa različitim vrstama toksina.

Pod nekim vitalnih organa mikroorganizama umrijeti, bacanje hrane se akumuliraju u crevima, što dovodi do poremećaja funkcionalne aktivnosti ljudskog tijela važno. Tokom vremena, akumulirani otpad će se osjetiti: bilo kamenje u crevima, moguće trovanje krvi zbog razgradnje proteina za povećanje kiselosti.

Ove povrede dostavi osoba vrlo neugodno, primorani da promene svoj način života. Sa povećanjem fizičke aktivnosti je poboljšana cirkulacija krvi, čime ulazi u krv ogromne količine štetnih toksina.
Funkcionalna greška u crevima može biti zbog sljedećih razloga:

Stresnim situacijama i depresija
Kršenje režima dana (nesanica, nedostatak sna, itd).
sedaternog načina života
dehidracija
Nightwork
Česta putovanja i patrole
Mijenjaju uvjeti (prelaska na novo mjesto, a boravak u bolnici)
trudnoća
poodmaklim godinama

U većini slučajeva, povreda se javlja u vidu u tijelu nikakva medicinska stanja koja ometaju peristaltiku (bolesti nervnog sistema, autoimune bolesti, dijabetesa, hemoroida, itd).

Korištenje lošeg kvaliteta ili previše masne hrane, neadekvatan unos lako probavljive hrane može dovesti do poremećaja u navikama crijeva i dovesti do opstipacije.

Poteškoće se pojavljuju kada pražnjenje crijeva Koristi se na malim biljnih proizvoda, potrošnja velike količine proteina hrane i nisku potrošnju tečnosti. Jedu čips, krekeri, kolači, praktičnost hranu, Konzerve značajno povećava teret ne samo na crijeva, ali iu jetri, što dovodi do kvara pojedinih organa.

Poremećaji izmeta i crijevnih proces peristaltiku se često povezuje sa upotrebom određenih lijekova. Ovi lijekovi uključuju:

antidepresivi
Lekovi koji smanjuju pritisak
Nesteroidnih lijekova
srce lijekovi
narkotičkih analgetika
laksativi
antibiotici

Nekontrolisana upotreba ovih lijekova negativno utiču na creva, zbog čega slomljen metaboličke procese neophodne za normalno funkcionisanje pojedinih organa.

Da biste spriječili pojavu opstipacije s bilo kršenja u crevima treba konsultovati lekara.

Kako za normalizaciju funkcije crijeva

U cilju otklanjanja grešaka u crevima, potrebno je slijediti dijetu. U to vrijeme, trebalo bi da odbije da masne, dimljeni, slatko, pečena, začinjena i slane hrane. Tokom dana, hrana se preporučuje koristiti samo kuhani, pečeni i restani. Zaboravite na beskorisne snack, trebalo bi biti zamijenjen na sušeno voće, svježe voće, orašasti plodovi ili jogurt.

Posebno korisno za oporavak crevne mikroflore suve šljive i smokve. Sušeno voće može biti dodan u kašu, kuvanje kompoti itd
U slučaju povrede crijeva su vrlo korisni vinaigrettes, žitarice, povrće supe i čorbe, biljni čajevi, itd Dijeta mora nužno uključivati integralne žitarice. Vlakana i mekinje su odličan izvor dijetalnih vlakana.

Oni su plodno tlo za bakterije, doprinosi normalizaciji crevne mikroflore. Korisni svojstva vlakana povećava gut pokretljivost i pročišćena od zida fekalne kamenje.

Uspostaviti creva Oatmeal pomaže. Kuhana žitarica voda čisti tijelo od toksina, normalizuje gastrointestinalnog trakta i poboljšava metabolizam.

Stabilizirati digestivnog sistema i crevne mikroflore pomoći da se povrati mliječnih proizvoda. Fermentirani pečena mlijeko, nezaslađen jogurt, mlaćenica, kefir obogaćen korisnih bakterija koje utječu na utrobu.

Uništiti patogene bakterije pomažu luk i češnjak. Ovi dezinfekciju proizvodi korisno jesti ujutro i navečer.

Odmah nakon buđenja svaki dan je bolje početi sa čistim čašu vode. U vodi možete dodati malo limuna. Toplu vodu sa limunom poboljšava probavu i pomaže da se oslobode nužde. Svaki dan količinu tečnosti treba da bude oko 2 litre. Ove 2 litre nisu uključeni sokovi, čajevi, kava, mlijeko i drugu tečnost. Treba piti samo vodu.

To povećava količinu prisutne vode u crevima stolice, povećava translaciona kretanje crijeva.
U cilju održavanja fiziološke funkcije creva je potrebno povećati motoričke aktivnosti. Svakodnevnom obavljanju jednostavnih vježbi će vam pomoći da se probudi, ton creva i počnu da ispune svoje osnovne funkcije.

Pored ovih preporuka je korisno da se stavi klistir. Nagomilanih toksina u riješi to bi trebalo da bude u proljeće ili jesen. Jasno crijeva od štetnih bakterija i toksina koji inhibiraju rast korisnih mikroorganizama, razne pomoći klistir. Da bi se pripremila biljni čišćenje klistiranje se može koristiti neven, kamilica, hajdučka trava, eukaliptus, kadulja i drugi.

Bilje se može koristiti bilo pojedinačno ili u zbirkama.

Biljni klistir kadulje i stolisnika. Pripremiti Ukuvano klistir bilja uzeti u jednakim odnos 1: 1, 0,5 litara kipuće vode se sipa i dozvoljeno da svari za jedan sat. Pre upotrebe čorba treba prazniti.

Klistir repe infuzije. Pola kilograma sirove repe kore, brzo na rende i prelijte vrelom vodom (1,5 litara). Ulije repe za 20-30 minuta. Rezultirajući infuzija odvod i ostaviti neko vrijeme da se ohladi. Ovaj klistir pomaže kod opstipacije, disbakterioza. Infuziju na bazi repa poboljšava peristaltiku.

Rješenje klistiranje može dodati malo kalijum permanganata. Njegova kristali rastvara u crijevima sluzi uklonjena šljaka, poboljšati tijelo. Je prokuvane vode potrebno je dodati nekoliko kristala kalijum permanganata. Voda treba biti ružičasta, ali ne i ljubičaste. Promiješati vodu da završi raspada kristala i napraviti klistir.

Čišćenje sa klistir se preporučuje 1-2 puta tjedno.

Klistir biljni ispao iz debelog crijeva plinova, poboljšavaju peristaltiku i adstringentno djelovanje.

Poboljšanje rada creva uz pomoć lijekova

Ako poremećena funkcija probave, tijelo ne dobije dovoljnu količinu enzima potrebnih za njegovo pravilno funkcioniranje. Da biste vratili funkcionalnu aktivnost crijeva, doktori preporučuju uzimanje enzima pripreme.

Gut motilitet pomoći u uspostavi droge, kao što su bisakodil, Slabikap, Dulkolaks, Regulaks et al.
Preparati na bazi Pancreatin (Mezim, Panzinorm, Festal i dr.) Da li su vrlo efikasno poremećaja funkcije gastrointestinalnog trakta. Ovi lijekovi nadoknadi nedostaje enzima i povećava lučenje vlastitog probavnih enzima.
U slučaju kršenja funkcionalnih sposobnosti crijeva je korisno da uzimaju drogu koja sadrži žive bakterije (Linex). Ove korisne bakterije su prirodni stanovnici creva i pomažu varenje hrane i sintezu određenih vitamina i sprečavaju umnožavanje štetnih bakterija.
U cilju održavanja i vraćanje normalne ravnoteže crijevne bakterije koriste Bifidumbacterin. Bifidobakterija koje čine droge, za zaštitu od prodora štetnih bakterija u crevima, poboljšati probavu, promovirati apsorpciju vitamina i aminokiselina.
Drugih probiotika da normalizuje crevnu floru su: Probifor, Enterol, Bifiform, Baktisubtil i drugi.

Ovi lijekovi se koriste za liječenje i prevenciju dysbiosis, da povrati ravnotežu i povećava sintezu važnih enzima u organizmu.

Folk pravna sredstva za oporavak crevne mikroflore

Ako bi se izbjegli problemi s crijevima nije moguće uz pomoć uravnotežene ishrane, a zatim vratiti redovnim stolicu, funkciju crijeva poboljšana sposobnost da pomogne dobro poznate metode ljudi. Imajte na umu da neke netradicionalne lijekovi su kontraindikacije. Stoga, prije nego koristeći biljni ili infuzije treba da se konsultuje sa lekarom.

Folk laksativi su maslinovo i suncokretovo ulje, kupus salamuri i šljive. Uzmite sljedećeg jutra na žličicu na prazan želudac.
Stimulirati creva pomaže infuzija brusnice. Banka 1 litra punjenje prokuvane vode na sobnoj temperaturi, dodati na poklopac rezervoara brusnice i celofan. Dobra kravatom kabl i stavi na hladnom mjestu. Nakon 2-3 dana, infuzije uzeti jednu čašu ujutro prije jela.

A Ukuvano biljke stolisnika i maslačka. Potrebne sastojke možete kupiti u apoteci ili prikuplja u proljeće i ljeto.

Za pripremu bujon će morati uzeti u jednakim proporcijama, jednu kašiku bilja stolisnika i maslačak. Sipajte biljka u toplu čašu vode i ostaviti za 5-10 minuta. Čorba uzeti mali gutljajima tokom dana.

Infuziju da se poboljša funkcionisanje creva. U jednak broj jedan kašičice treba uzeti kamilice, kantariona i koprive. Svi sastojci su slomljena i čašu kipuće vode. Mešavina treba insistirati na neko vrijeme. Nakon 60 minuta, infuzije je spremna.

Trajanje liječenja ne smije biti veća od 10 dana. Uzmite 3 žlice 3 puta dnevno za jedan sat prije jela. Infuzija je kontraindicirana za osobe koje pate od hipertenzije, ateroskleroze, bolesti koje pogađaju žene. Zabranjeno je za trudnice i osobe s povećanim zgrušavanje krvi.

sjemenke lana za normalizaciju stolice. U 2 čaše tople vode dodati 2 žlice lanenog sjemena. Ostavite infuzije za 15 minuta. Sjemena uzeti prije spavanja i piti spremni infuzije. Ovaj lijek se može koristiti kao tekući ili na suhom obliku.

Vraćanje crijevnih peristaltiku pomoć psyllium sjemenke, pšenične mekinje. Sjemena u mlin za kafu za mljevenje i uzeti ujutro prije doručka, vode za piće. U crevima, oni nabubri, čime se pojednostavljuje formiranje fecesa i promovira lako pražnjenje. Pšenične mekinje potrebno je uzeti na žličicu prije jela, uvijek peru toplom prokuvane vode.

Ukuvano na bazi voća. potrebna kajsije, šljive i jabuke u količini od 2 za pripremu voća čorbe: 2: 3. Voće treba da samljeti, dodati u posudu i prelijte 2 litre vode. Pan staviti na malu vatru i kuhati povrće za 30 minuta.

Zatim, soj čorba, voće zaljubio u pyureoobraznoy dosljednost i dodati u čorbu. Uzmite Ukuvano može biti u bilo koje doba dana. Čišćenje Nastava se izvodi u trajanju od 5 dana, a zatim kratku pauzu.

Vraćanje utrobi neće samo čajevi i naknade, dijeta i fizička klase aktivnost. Morate premjestiti sve više i disati svjež zrak.