Šta se može uraditi sa zatvorom

Danas je mnogo ljudi suočavaju s takvim izazovom kao creva, drugim riječima, sa zatvorom. Ovo je posebno česta u starijih ljudi, a oni koji su preko 60, zatvor svaka druga osoba. Ali mladi su također često problema nužde. I naravno, ti ljudi imaju pitanje - šta da radim sa zatvorom kao riješi to?

Video: Što učiniti sa zatvorom

"Pa, šta želiš? - vozras ".

Ste zadovoljni sa ovom rečenicom? To samo čini luk samo glavu u frustracije i uzeti sve više i više laksativa. Naravno, starost također igra ulogu, ali ne mogu živjeti bez zatvora. Mnogi ljudi koji pate od opstipacije, problem počinje u djetinjstvu. zatvor - je simptom signal da je tijelo da nešto nedostaje.

Šta je potrebno za našim crevima da redovno (jednom dnevno) bez poteškoća isprazniti?

• Dovoljnu količinu žuči ulazi u crijeva.

To uzbuđuje žuči kontrakcije (peristaltiku) zida creva. Od žuč radi sa normalnim sastavom - bez kondenzaciju dovoljno sadržaja žučnih kiselina i holesterola normalno.

Kada kršenja žuči protoka (holelitijazom, žuči vrat savijati, refluks) koncentracijom žuči (steatoza, holecistitis, masna, pržena, slane hrane) smanjen sadržaj žučne kiseline, žuči zgušnjava, povećanje viskoznosti. U skladu s tim, protok žuči postaje nedovoljna. Rezultat - neizbežno zatvor.

a) Promjena ishrane. Želei i hranjiva boršč, svinjetina, knedle i majonez, tvrdog sira, slane, pržene - niste prijatelji. Skrobna namirnice kao što su beli pirinač, krompir, tjestenina, banane također doprinose zadebljanja žuči.

b) Potrebno je da se brine o poboljšanju kemijski sastav žuči. Većina koriste začini kao što su timijan, korijander, kurkuma, i celer, rotkvice, repa paprikaš. Možete pokušati jesti divljih biljaka - Meadowsweet, Kuril čaj, kantarion.

• Spremnost na akciju zida creva i smanjenje.

Što je potrebno.

• Dobar protok krvi u zid crijeva. Naša crijeva natopljeno gustu mrežu krvnih sudova. Ako je lumen krvnih sudova pozajmio zbog holesterola plakete ili usporenog protoka krvi (visok nivo holesterola, gusta krv, zatajenja srca) - moć zida creva je slomljena. Spor, tanka crijeva nije u stanju efektivno smanjenja.
•  Dobro stanje mišića crijeva. crijevnih zidova mišića niti. Njegova alternativni, a intenzivan smanjenje spriječiti stagnaciju u crevima. Kako bi se mišići crijeva su energične i jake esencijalnih vitamina B, magnezija, kalija, i tako dalje. D.

Također važno dovoljno sadržaja zhelezy- štitne hormona spolnih hormona (nakon 50 ih je uspješno zamijeniti fitosteroli). Bogata fitosteroli sjemenke lana, mora krkavine ulje, mišića treba serotonin raditi. Prirodni izvori serotonina lanenog ulja ekstrakti mora krkavine, kantarion.

Za normalno funkcioniranje potrebe crijeva.

• Normalno holesterol (4,5 mmol / l).
• Dovoljan za piće režima.
• Riješi viška visceralne masti.
• U hrani korisno je koristiti proizvode za mišiće crijeva.
• Da bi se održao normalan rad ravnoteže štitne žlijezde i hormon zbog bilja hrane.

Video: Konstipacija Simptomi i Izaziva tretman. Šta da radim - medicinski savjet

Izlaz je uvijek tu, glavni akciju. Priroda nam je dala čitav arsenal sredstava i metoda za oporavak motornih aktivnosti crijeva. Naravno, to zahtijeva znanje, strpljenje i vrijeme za postizanje rezultata. Treba da konsultuju lekara-fitoterpapevta.