Zašto posle jela napuhuje trbuh? Uzroci i tretman

Nadutost nakon obroka, nadutost, ili povremeno se javlja u svakoj osobi. U inače zdravih ljudi, to je privremena pojava, ali ako je želudac bubri stalno, onda su uzroci nadutosti treba shvatiti u detalje.

Sadržaj:

• Razlozi za nadutost
• Hrana koja izaziva nadimanje
• Štetno prehrambene navike
• Bolesti koje dovode do trajnog otoka
• Nadimanje u trudnoći
• Šta da? Cure za nadutost
• Tradicionalni recepti

Razlozi za nadutost

Nadutost javlja zbog povećanog stvaranja gasova ili kršenja njihovih izlučivanje. U crevima akumulirati zalihe hrane i tečnosti, osoba doživljava u stomaku nelagoda - bol, kolike, podrigivanje. Belly širi. Oticanje uzroci ne samo fizički nelagodu, ali i stavlja osobu u nezgodnu poziciju.

Unsplit hrane ulazi u nižim dijelovima probavnog sistema, je podvrgnut fermentacije i truljenja, truje tijelo. Nastajanje produkata. Kod ljudi, postoji zemljanim nijansu kože, loš zadah, ne baš dobrog raspoloženja, smanjen imunitet.

Tri grupe uzroka nadutosti:

• Upotreba neodgovarajućih hrane
• pogubne navike
• Bolesti probavnog sistema
• Uzmite u obzir sve razloge detalja.

Hrana koja izaziva nadimanje

• Mlijeko i mliječni proizvodi;
• grah;
• matice;
• Neke vrste voća i povrća (rotkvice, kupus, ananas, šljive);
• Hrana s visokim sadržajem škroba i ugljikohidrata (krumpir, smeđa kruh, slatko pecivo)
• Gazirana pića;
• Masne hrane.

Kod odraslih laktaze nedostatak nije rijetkost - netolerancija šećera mlijeka, a zatim nakon što nabubri stomak mliječnih proizvoda. Obilne gozbe, prejedanje, u kombinaciji sa alkoholom, masnom hranom izazvati abdominalne nelagode i kolike.

Ono što je bitno je kombinacija namirnica tokom obroka. Ako je enzim proizvodi dovoljnu količinu, osoba lako može jesti meso s tjesteninom, jesti voće odmah nakon obroka. Digestivnog sistema drugih ljudi nisu u stanju da se nose sa širokim izborom jela u isto vrijeme.

pankreas izdvaja različitih enzima za svaku vrstu proizvoda i ne može obraditi sve pristigle tvari u organizam. Kao posljedica - hrana ulazi u crijeva nisu u potpunosti vari, ima težinu i nelagodu nakon jela.

Oštar promjene u ishrani dovodi do probavnih tegoba. Kada osoba odustaje jedenje mesa i vegetarijanske hrane ide, on počinje da jede velike količine vlakana. Tijelo ne može brzo i odgovoriti u skladu s tim - nadutost, bolovi u nelagodu, proljev, ili se pojavljuje, ili zatvor.

U ovom slučaju, preporučuje se postepeno povećanje vlakana u ishrani na probavni sistemskog vremena da se prilagode promjenama. Otprilike isti obrazac se posmatra u upotrebi mekinje ili drugih prehrambenih aditiva sa visokim sadržajem biljnih vlakana. Već neko vrijeme dozu treba smanjiti, a zatim nelagoda će nestati.

Kada je stomak bubri nakon jela, ne bi trebalo analizirati svoju ishranu i smanjite količinu hrane, nadutosti, i jedu manje masne hrane.

Štetno prehrambene navike

Navika razgovor tokom obroka uzrokuje zrak gutanje, koji potom ulazi u crijeva. Ovaj fenomen se zove aerofagija, obično brzo prolazi u zdrave osobe. Zarobljeni zrak se usisava crijevni zid ili ide van podrigivanje.

Aerofagija nastaje u upotrebi žvakaće gume. Iako stomatologa i preporučiti ovaj objekat za čišćenje zubi nakon jela u trbuh nije izgledao kao loptu, ograničiti vrijeme njenog žvakanja do 10 minuta.

Pušači često pate od bolesti i prilikom zatezanja dima cigareta javlja gutanja zraka.

Osobe sa jednjaka patologije i želudac sastati sa žgaravicu. Ljudi navika sode ugasiti to dovodi do povećanja plin i nadutost.

U kombinaciji sa sodom solne kiseline neutralizaciju reakcija odvija uz oslobađanje velike količine ugljičnog dioksida, što dovodi do crijevnih nadutost.

Neki proizvođači dodaju u hranu zaslađivače, kao što su sorbitol ili ksilitol, koji kod nekih ljudi izazvati probleme sa varenjem.

Sladila su sadržani u bombonima i slatkišima. U stomak ne postane kao loptu, pažljivo proučiti sastav proizvoda na ambalaži.

Ona smatra mnogo bolje ako ljudi riješi loših navika u ishrani.

Bolesti koje dovode do trajnog otoka

Bolesti digestivnog sistema - gastritis, pankreatitis, holecistitis, kolitis, probavne smetnje su uzrok, smanjujući lučenje enzima, razvoj patoloških mikroflore u crijevima. Ako nadutost postane uobičajena pojava, to traje dugo vremena, zabrinuti zbog bolova u trbuhu, mučnina, žgaravica, loša probava, treba potražiti medicinsku pomoć.

Pacijent će trebati dodatne studije: ultrazvuk unutrašnjih organa, endoskopski pregled želuca ili crijeva, stolica testova.
eliminacija gas kršenje javlja kod tumora, divertikuloza, crijevnih atonija. U cilju identifikacije mehaničku prepreku za promociju hrane posezala za rendgen.

Alergija na hranu. Neke namirnice (agrumi, jagode, riba, Čokolada) dovesti do sindrom iritabilnog kolona, ​​abdominalni grčevi. Osoba sa alergijsku sklonost ukazuje na drugi simptomi: osip, ekcem, sijeno groznica. Da se identifikuju alergen treba konsultovati lekara, pomoći da pronađete uzrok vođenja hrane dnevnik nadutost.

Disbakterioza. Antibiotici, probavnih bolesti, stres, alkohol, hobi krši sastav crevne mikroflore. Korisne bakterije koja se bave preradom hrane, zamijenjen patogena. Kao rezultat toga - fermentacija, tutnje u želucu, uznemirio svoju stolicu. U izmet pojaviti nesvarena čestice hrane.

Prisustvo gastrointestinalni simptomi na dugi tok bolesti - ne smeje fenomen. Uzrok može biti ozbiljna patologija, otkriti, i odabrati odgovarajući tretman može samo liječnik. 

Nadimanje u trudnoći

U drugoj polovini trudnoće se često pojavljuje nadutost, zatvor, žgaravica. Glavni razlog - intenzivan porast u veličini materice, koji sabija crijeva i krši njegov rad. Između rađanja može se smanjiti na raspolaganju organe za varenje bolesti (holecistitis, gastritis), što uzrokuje povećano formiranje gasa.

Na početku trudnoće u krvi žene povećava hormon progesteron. Efekat progesterona ima za cilj smanjenje mišićni tonus unutrašnjih organa, uključujući i maternicu. Međutim, povećana sinteza hormona ima posljedice - nadutost, zagušenja u probavnom traktu.

Kada nadimanje tokom trudnoće preporučuje se slijediti dijetu s izuzetkom štetnih proizvoda, idite na podijeliti obroke u malim količinama.

Ako postoji zatvor, žena treba piti dovoljno vode. Međutim, hrana je bolje da ne pije, da ne ometaju djelovanje probavnih sokova. Liquid konzumira između obroka.

Šta da? Cure za nadutost

Nema potrebe da se odmah pretura medicine kabinet, ako akumulaciju plina u crijevima - rijedak fenomen. Šetnja na svježem zraku nakon jela, lagana vježba (stranica krivine, povlačeći noge na trbuh u ležećem položaju) da pomogne uklanjanje plina iz crijeva i poboljšati zdravlje. Pribegavaju masirati abdomen u smjeru kazaljke na satu, ovaj postupak treba obaviti najmanje 20 puta.

Ako patite grčevi u trbuhu postaje teško, u antipenušavci (Espumizan) koriste se kao hitan slučaj. Ovo antigas preparati koji vskhlopyvayut plina mjehurića u crevima, te ih izlaz prema van.

Nanesite kelatori - veziva na njihovoj površini toksičnih spojeva, plinova, metaboliti, bakterijske toksine. To uključuje Smecta, Enterosgel, Polisorb.

Za liječenje nadutosti koristi lijekova:

• Probiotici (Bifiform, Laktofiltrum, Linex). Oni vraćanje normalne crevne mikroflore i potiskuju rast "loših" bakterija.
• Enzimska sredstvima. Kada razlog postaje prejedanje i nedostatak enzima koji pomažu u obnovi zdravlje Mezim, Pakreatin, Festal.
• Simptomatska agenata. Za zatvor se koriste laksative, u suprotnosti procesa sekreta - holagogi. Ako je uzrok pojačane proizvodnje gasa je alergija, antihistaminici pomoć i eliminaciju neželjenih proizvoda iz ishrane.

Tradicionalni recepti

Kamilica. Kašiku cvijeće pour 200 ml tople vode i insistirati 4 h. Znači piti u toku dana sa dve kašike

Ukuvano koprom sjemena. Poznate karminativ, što je olakšanje u želuca grčeva kod beba. Efektivna Ukuvano za liječenje nadutosti i odrasle. 2. čašu tople vode potrebno je da 2 žlice sjemena, ne manje od jednog sata. Doza za odrasle - pola šolje na recepciji.

Ako nadutost se dogodilo bebi, pripremite čorba malo drugačije: staviti kašičicu po čašu kipuće vode. Desoldering beba kopar Vodicka (1 kašičica nakon hranjenja).

Infuzije kima. To se kuva po stopi od 3 žlice na 2 šalice kipuće vode, insistirajući na nekoliko sati. Uzmite nadutost svakih pola sata na dve kašike.

Dok gledate video ćete naučiti o nadutost.

Ishranu, fizičku aktivnost, racionalno kombinaciju proizvoda pomoći će ukloniti bolne simptome u želucu. U patologiji digestivnog sistema zahtijeva liječenje osnovne bolesti.