Dijeta sa zapaljenja creva, nadimanje i nadutost

Video: sindrom iritabilnog kolona.

Ćete naučiti o ishrani sa upalom crijeva, nadutost i nadutost. Reći ću ti ono što vam treba da se drže dijetu i razloge za povećanu nadutost, davati savjete i preporuke. Dijeta bi trebalo da bude puna menija sa nadutosti i crijevne upale, i koje akcije poduzeti kako bi izbjegli nadutost, nadimanje i konstipacija su i izraze svoje mišljenje dijetetičar.

Ako imate problema sa crijeva i probavnog trakta zahtijeva strogu medicinsku dijetu. to će samo pomoći u smanjenju upale crijeva, kako bi se smanjila nadutost i ukloniti povećana nadutosti. Danas ima dosta efikasne dijeta koje se baziraju na gotovo iste proizvode.
Za početak, pokušajte da shvatite uzroke povećane nadutosti.

Uzroci povećane stvaranja plina u crijevima

2 moguće načine stvaranja gasova u crevima:

1. Veliki broj bakterija;
2. Gutanje zraka dok jedu.

Nadutost, a možda i kao rezultat drugih razloga:

• pušenje;
• dugoročne potrošnje gaziranih pića;
• gume za žvakanje;
• preveliko oslanjanje na fast food;
• stomatološke probleme.

Većina zraka dolazi u obliku podrigivanje, a preostalih uzroka nadutosti.

Izaziva ozbiljne nadutost:

• dugotrajna upotreba mahunarki kupus, pivo, janjetina;
• problemi sa probavnog trakta;
• dysbiosis;
• kršenje motilitet creva;
• poremećaja, neuroloških i psihijatrijskih nosi karakter.

Eliminisati nadutost, nadimanje i prevaziđu zatvor, žgaravica će pomoći ukloniti strogoj dijeti, recepti za koji se može naći na internetu.

Dijeta za upalne bolesti crijeva

Obično se radi o ishrani sto broj 4, neophodne za crijevnih iritaciju. Uzorak meni može se naći putem online resursa.

Upala debelog crijeva kod odraslih manifestuje kao zatvor ili proljev. Stoga, u svom odabiru, dijetetičar obraća pažnju na svojstva proizvoda.

Tendencija da se zatvor se preporučuje da uđu u vlast med, voćni sokovi i voće.

Kada dijareja, ovi proizvodi nisu dozvoljeni. U ovom slučaju, preporučeni unos nemasno meso, sekundarne čorbe i tjestenine. Također možete koristiti nemasni svježi sir.

Meni za tjedan biti najviše uravnotežen, a uključuju i pire juhe, i žitarice (heljda, ječam). Pravilnu ishranu, posmatrano za najmanje šest mjeseci, i stalno pomažu normalizuje aktivnost crijeva.

Ako bolesti crijeva javlja tokom trudnoće, tokom kritičnog dana djeteta tijekom dojenja, ili kod djece od 6 godina - u ovom slučaju koristi komorača sjemena i crnog kima, koje se pivo kao čaj. Kada prima kopar vodichki djeca brzo povlačenje gasova i smanjimo količinu bol u stomaku. Kolitis isparava sam od sebe. U rijetkim slučajevima, odvodne cijevi može umetnuti kako bi se smanjila GAZ auta kod djece.

Sa jakim nadutost pravilna ishrana uključuje 4-5 obroka, a njihov unos treba biti minimalan, jer je želudac u ovom trenutku je vrlo osjetljiv i ne toleriše prenatrpanosti.

doktora mišljenje

Video: nadimanje. razloga

Savjeti i trikovi

1. Da biste izbjegli nadutost, nadutost i zatvor, smanjili potrošnju gaziranih napitaka.
2. Dnevni meni treba da bude puna voća i povrća.
3. Da ne zloupotrebljavate dijetama.
4. Održava aktivnog načina života.

Zaključak: u borbi protiv nadutosti može pomoći i pravilna ishrana i održavanje aktivan stil života. Dijeta treba biti dodijeljena nutricionista, jer mora biti uravnotežena.