Išijas: Simptomi, liječenje (stručne savjete)

Video: išijas - liječenje kod kuće

Oh, to radiculitis, mnogi od nas su suočeni sa ovom bolešću. Ponekad bol u leđima trajno može nas izbaciti iz normalnog ritma.

Mi sada razmotriti išijas, simptomi, liječenje i uzroka bolesti.

radiculitis - upala kičmene živaca grede početku zbog povrede svojih intervertebralnog diska ili kralješka.

Uzrok išijasa je najčešće osteohondroze. Razlog može biti offset i kičme, hernije intervertebralnog diska i bilo povrede kičme.

Video: išijas - tretman

Ko je na radiculitis? To se uglavnom bavi ručnog rada ljudi koji su podizanje i nošenje težine. Ova grupa se može pripisati sportiste i ljude koji provode duge sate na računaru. Išijas, ovisno o lokaciji oštećenja mogu biti cervikalne ili lumbalne-sakralne javlja češće. Glavni simptom bolesti je intenzivan bol. Snaga i na području lokalizacije ovisi o području gdje je oštećen kičme.

Cervikalni išijas:

• teški akutni bol u vratu i glavi, gori na svakom koraku glave ili kašalj
• česte vrtoglavica
• utrnulost u prstima
• skokove krvnog pritiska
• ramena bol
• sluha poremećaj
• buka tinitusa.

Išijas: akutne križobolje, često doboš ili dati u jednoj ili obje noge. Prije prelaska na liječenje bolesti, neophodno je da bi se postavila dijagnoza. Glavni cilj je da se ispravi kontrast išijas od drugih bolesti koje se mogu pratiti bolesti slične simptome, kažu bolesti bubrega.

Stoga, potreban vam je hitno apel doktora. Nakon slušajući pritužbe pacijenta, doktor će režirati X-zrake i propisati MRI. U osnovi, tretman uključuje uzimanje anti-upalni i analgetik lijekove. Ja ne isključujem da doktor može propisati akupunktura, fizikalne terapije, medicinske i restorativne masažu.

Imenuje i poseban set vježbi, koji jača mišiće leđa. Protiv pojave egzacerbacije išijasa na prvom mjestu, potrebno je da prati situaciju nazad.

Kako nositi gravitacije?

• Kada se nošenje gravitacije, na primjer, torbe iz radnje, pobrinite se da distribucija opterećenja na obje ruke, nije potrebno nositi sve sa jednom rukom.
• Kada dizanje tegova treba da čučne, a ne bend.
• Drže za ruke sa Gruzijom bi trebao biti bliže. Ne vodi opterećenje na dužinu naprijed ruke, a još više po glavi.
• Ne možete okrenuti težine tijela podizanja - je najčešći uzrok išijasa.

Kako da sjedi?

• Potrebno je da sjediti uspravno, bez naginjanja glave naprijed, savijte leđa izbjegli zategnuti mišiće.
• A za podešavanje visine stolica mora biti tibije i femura u odnosu na tibije treba imati pod uglom od 90 stepeni.
• Držite se u stolici, potpuno odmorni.

Kako biti?

Često mijenjaju položaj tijela i pokušati prebaciti s jedne noge na drugu, ako puno stoji tokom dana.

Kako da laže zar ne?

Prvo, krevet bi trebao biti polukruta na ljudsko tijelo kako leži na leđima, imao fiziološke krivine. Za kreiranje krutost je ležao na krevetu odbora ili šperploča. dužina odbor treba da odgovaraju rast.

Drugo, jastuk kad spavate na strani, treba da popuni prazninu između ramena nalazi se na krevet i glavu. To je bolje koristiti mali jastuk.

Treće, ustani iz kreveta polako, savijanje torzo.