Uzrok znojenja

znojenje - neophodan proces u ljudskom tijelu, njegove funkcije su da održavaju normalnu tjelesnu temperaturu, oslobađanje proizvoda nastalih iz organizma (so šljake, toksini, itd). Sve više ljudi su nezadovoljni pojačano znojenje se naziva hiperhidroza. Ali postoje trenuci kada se znoj izdvaja za osobe s poteškoćama, to nije dobro. Kada osoba razboli, potrebno je izazvati znoja. I postoji nekoliko načina da se to uradi.

visokim temperaturama

Kao što znamo, optimalna temperatura za čovjeka - oko 36.6 ⁰C. Kada temperatura okoliša je visoka, a zatim temperaturu tijela osobe počinje da raste, onda postoji opasnost od pregrijavanja unutrašnjih organa. Da nije došlo do pregrijavanja, ljudski mozak šalje informacije znoj žlijezde potrebe za tajnu, koja se zove pot. Kao znoj žlijezde nalaze se na svim dijelovima tijela, ljudi se znoje od glave do pete. Zatim znoj isparava iz kože i time hladi tijelo na normalnu temperaturu.

Postoji nekoliko načina da izazove znoja. Ali prvo, pobrinite se da nemate povećanu tjelesnu temperaturu, i problemi kardiovaskularnog sistema. Djeca od navedenih mjera, takođe, ne može se koristiti.

Umjetno izazvati porast temperature u okruženju pomoću kupke ili saunu. Ova metoda se smatra najefikasniji, jer izaziva pojačano znojenje. Ali zapamtite nekoliko pravila:

ne koriste saunu ako imate visoku temperaturu tijela;
Ne supercool nakon saune;
piti puno tekućine nakon procedure, kako bi se za izgubljene vlage.
Trljanje - vrši se na noge, kao i na području ramena i grudi. Razblažiti sa upotrebom alkohola vode ili votku za brušenje. Masirajte ruke do željenog područja crvenilo tijela i zagrijavanje kože.
Nisu svi na ovom nagađanje, ali znoj je pušten, a nakon pada oštre temperature. To će vam pomoći kreten. Prvo, usmjerava tok vode je optimalno za vas (toplo) temperatura. Zatim napraviti toplu vodu, a zatim - oštro hladno. Nakon takvog tuš odmah obrišite kožu peškirom i pokriti sa toplim ćebetom.
Konzumiraju unutar 20 askorbinok (u peleti), i dati tijelo teret, odnosno Run malo ili raditi na simulatorima. Nakon toga, popeti ispod pokrivača i 01:00 i znoja.
Alkohol može zagrijati tijelo, ali morate piti 30-50 grama. Možete popiti čašu rakije ili papra votke. Ako vam se ne sviđa žestoka pića, koristite vruće vino. Kontraindikacija za ovu metodu je bolest probavnog sistema, uključujući i čira na želucu.

Video: Do sedam zvezdica znoja, tijela koje je sada zavist

napici

Jedan od najboljih načina koji izazivaju znojenje, je topao čaj. Nakon čaja pacijent treba sakriti tepih i leže 1-2 sata, po mogućnosti za to vrijeme mirno da spava.

Recepti najefikasniji sweatshop čajevi:

Čaj sa malina - dodajte džem od malina u toploj (ne vruće) prokuvane vode.

Čaj s medom - običnog crnog čaja, ohladi na 36-40⁰C, dodajte žlicu meda, promiješati. Med se može razrijediti u vodi bez uobičajenog crnog čaja.

Čaj sa đumbirom - rub na grubo rende komad korijena đumbira, pokriti s kipućom vodom, neka to ispustili nekoliko minuta. Moguće je da se ohladi pića na 400C i vratiti med sa kriškom limuna, to će biti mnogo ukusniji.

Video: Krv i znoj Melbourne

Čaj sa kreč - pour kipuće osušene vode lipa cvijeta, ostavite stajati 20-30 minuta, soj i piće.

Ako bilo kojih sastojaka niste našli, samo nakipyatite vode. Cool prokuvane vode u vruće, i piće.

Odlično znoj izaziva vitamin C, ali sadrži mnogo brusnice. Dakle, ako je moguće, pripremiti topao sok od brusnice, a rezultat će vas zadovoljiti puno.