Pregrijavanje tijela

Video: Kako odrediti zdravstveno stanje miris, boju i količinu znoja - I soromlyus Svoge tіla

Podvrgavanja dugotrajnog izlaganja visokim temperaturama i visokom vlagom, osoba može izgubiti tečnost i soli iz organizma putem znojenja i nedovoljna piće. U takvim se dogodi slučaj pregrijavanje (hipertermija). Da bi se to može dovesti do prekomjerne vježbe u toplim, vlažnim dana, posebno ako je osoba gojazna, previše toplo obučeni, ili nenaviknuti na toplotu.

Ne smije se miješati s pregrijavanja toplotnog udara - ovo drugo je mnogo opasnije. Ako niste sigurni što se suočavaju, djeluje kao toplotni šok (vidi. "Toplotni udar").

simptomi

U slučaju pregrijavanja je osoba pri svesti, temperatura tijela je obično 37-40 ° C. Drugi česti simptomi su:

Video: od pregrijavanja u simptome djeteta

• pale vlažne kože;
• teškim znojenje;
• Rapid puls;
• slabost;
• glavobolja;
• mučnina;
• vrtoglavica ili nesvestica;
• grčeve u nogama ili želuca.

Kada je moguće da se sumnja toplotnog udara

Ako pregrijavanja razvija do toplotnog udara, postoje sljedeći simptomi:

• trzanje i grčenje mišića;
• proširenje zenica;
• emocionalna nestabilnost;
• konvulzije;
• delirij;
• nesvjestica ili kolaps.

Prva pomoć u slučaju pregrijavanja

Ako se simptomi razviju na toplotni udar ili oslabljeni roku od nekoliko sati, odmah ste potražite medicinsku pomoć.

Šta da radim

Unesrećenog na hladnom mestu, ležao, podigavši ​​noge na 20-30cm. Uklanjanje ili poništiti sve uske odjeće.

Hladi tijelo

Stavite hladan vlažnu krpu na čelo i gornji dio tijela pogođene, raspalio vlažne kože. Ako je osoba pri svesti i disanje bez poteškoća, daj mu popiti nekoliko gutljaja slane vode - jedna kašičica po galonu - ili poseban sportski napitak koji sadrži soli i elektrolita. Pokušajte da ubedi žrtvi da popije čašu vode svakih 15 minuta.

pijmo sa povraćanje, tako da tečnost ne uđe u pluća. Ne daju alkohol i kofeinom pića. Ne daju tablete soli.

Pomoć za topline grčeva

Iz nepoznatih razloga, topline grčeva početi kod nekih ljudi. Ove bolne kontrakcije mišića javljaju iznenada, najčešće u nogama, ali ponekad u želucu. To se obično javlja u roku od nekoliko sati napornog rada po vrućini i teških znojenje - možda iz činjenice da je žrtva je pio tečnosti koje ne sadrže soli.

Kako bi olakšali grčevi

• Unesrećenog na hladnom mestu. Sjedište ili ga lagano ispraviti iskrivljene noge.
• Dati osobi piti slanih (do jedne kašičicu po litru), ili jednostavno hladne vode.
• Nemoj mu davati tablete soli, jer oni mogu iritirati želudac i izazvati povraćanje.
• Nježno masirajte ili trljajte sažeti mišića za otklanjanje grčeva i ublažavanje bola.

Ono što doktori uzimaju

Ovisno o ozbiljnosti simptoma mogu se koristiti kisik, tečnost u ili intravenski. Ljekar će mjeriti puls žrtve i ček temperatura disanje. Koristite led pakete ili posebne deke hlađenje.

Kako da biste dobili daleko od vrućine

Ovi savjeti će vam pomoći da izbjegnete pregrijavanje.

Povećati unos tečnosti

• Više piće.
• Ako imate da se znoji, piti poseban napitak sa elektrolita i soli.

Nosite prikladnu odjeću

• Nosite komotnu odjeću u svjetlu boje u ljeto, od pamuka.
• Ne na direktnom suncu sa otkrili glavu.

Više zdrav razum!

• Nemojte preopteretiti u vrućim i vlažnim vremenskim uslovima.
• Koristite klima uređaja.

Video: kako pravilno izvesti jutra jog?

Šta još treba da znate

Na vrućim danima, rizik od pregrijavanja najviše izložene starije osobe. Rodbina i prijatelji ne treba zaboraviti ovo.