Higijena probavnog sistema

Video: Higijena od gastrointestinalnih infekcija probavnog sistema

Istočni iscelitelji vjeruju, mnogi funkcionalni poremećaji povezani sa oštećenim aktivnost izlučivanje sistema. Propuste u percepciji sistemu, usisavanje, apsorpcija i uklanjanje teško osloboditi organizam od šljake i dovesti do bolesti. Dijabetes, astma, križobolja, arterioskleroze, glavobolje - ove i druge bolesti su direktno vezani za stanje crijeva. Postoje dokazi da je nakon 20-30 godina u crevima lomi korisne mikroflore, što dovodi do gastritisa, kolitisa, enterokolitis, koji se često pretvaraju u čir, pa čak i Rak želuca.

Video: Anatomija i fiziologija

Uzroci prijevremenog starenja i gubitak korisnih crevne mikroflore su: neuravnotežena ishrana, ishitrena apsorpcije velikih količina hrane, prihvatanje, kad ne postoji glad, i drugih razloga.

Video: Hrana higijena i prevencija gastrointestinalnih bolesti

Veličina rektuma zahtijeva svojih redovnih čišćenja svakih šest sati. Posljedica postati zatvor bolesti kao što su apendicitis, hronični krajnika, upala krajnika, proširene vene, artritis, reumatizam, hipertenzija, bolesti bubrega i t. D. negativno utiče na aktivnost gastrointestinalnog trakta kemijske farmakologije. Antibiotici, sulfonamidi, barij dehidrirana, isušuju zid creva, što uzrokuje pucanje.

Folk pravna sredstva očistiti želudac

Čišćenje želuca. Smatra obavezno čisti želudac jednom u 1-2 tjedna.

Agnisara. Postoji još jedan način katarza - topline (Agnisara). Uzmite jedan od položaja Pranayama. Izdahnite zrak iz pluća i zadržite dah nekoliko sekundi. Počinju da se snažno pritisnuti na stomaku. Sa svakim dah čekanju (nakon isteka) da pritisne stomak 15-20 puta. Ovo je jedan ciklus vježbanja. Radi najmanje 10 ciklusa dnevno. Agnisaru se može učiniti kako leži na leđima. Vježba tonizira abdominalnih organa, smanjuje masti u organizmu i lijek zatvor.

Čišćenje debelog crijeva (Basti). Popunite toplom vodom (1-1,5 litra) šolja klistir. Uzmite vrana poza, u kojoj su laktovi su paralelne podignuta koljena. Možete sjediti na prstima, peta podignuta od poda. Drži čašu do visine od 1,5 m. Podmazati vrh (bolje koristiti velike vrhom) biljno ulje, pažljivo umetnite ga u anus. Kada smatrate da je vrh došao dobri, otvorite ventil na prodiranje vode u crijeva. Kada se osjećate snažnu potrebu, stres održat će se i nastaviti da puste vodu, jer je u to vrijeme ispunjeno samo rektuma. Ako možete nastaviti infuziju vode, osjećat ćete se kao voda nastavlja da popuni debelog crijeva. Kada je kup je prazna, čitav debelo crijevo se puni vodom. Pozivajući trud, i da će morati da ispraznite crijeva.

Basti treba prodelyvat jednom u 1-2 tjedna. Basti jača trbušne mišiće, otklanja probavni poremećaji i kronični zatvor.

Video: Anatomija za djecu. Interaktivna Enciklopedija PlayStory

Čišćenje želudac vodom (Vamana Dhauti, "Vamana" na sanskritu znači "povraćanje, mučnina". "Dhauti" - "čišćenje". "Vamana Dhauti" - Čišćenje želuca preko povraćanja). Ovaj postupak se sastoji u popunjavanju želudac vodom u velikim količinama (1,5-3 litara). Zagrijte vodu do temperature malo iznad temperature tijela. Squat držanje u Kagasavy (Crow poza) razvedenih koljena koja pomaže eliminirati pritisak na želudac sadržaj trbušne šupljine. Dok je u ovom položaju, piju vodu kup za kup, dok ne osjetite da više ne penje ili grla. To znači da je vaš želudac je ispunjen što je više moguće.

Neophodno je da pijete najmanje 1 litru vode, ako je moguće, i još mnogo toga. Nakon pijan vode, ustani i pritisnite je sa obje ruke na stomak i da li ovaj pokret nekoliko puta. Zatim savijte pod pravim uglom sa skupljenim nogama, stojeći na podu sliva ili žlica. Stavite lijevu ruku na pankreasa području, vuče malo u želudac, a tri prsta desne ruke zagolicati jezik, izazivajući povraćanje. Prvi mlaz vode pour slab, ali nakon 2-3 pokušaja svaki pritisak na bazi jezika će izazvati erupciju značajnu količinu vode.

Odmah nakon što voda počne da teče van, uklonite prste iz usta i ne pribjegavaju njih dok sve dok ne dalje erupcija snažan kontinuirani tok. Zatim ponovno umetnite prste u usta bliže korijenu jezika. Ako se, uprkos iritacija grla, voda ne izlazi, ali i dalje osjećaju potrebu da povraća, to znači da je voda u želucu više nema. Gorak okus u ustima, ili kiselog okusa su znak dobrog čišćenja želuca. Na kraju, popiti čašu hladne vode za konačnu pranje.

Ovaj postupak treba pratiti u ranim jutarnjim satima na prazan želudac, nakon stolice, i obavlja druge vježbe i procedure. Ako napravite jedan posta dana tjedno, tzv "dan voda", Ovaj postupak se preporučuje da se uradi na ručak ili u popodnevnim satima.

Ne brinite ako ne možete lako izazvati povraćanje i stomak za uklanjanje iz vode, vaše tijelo će se osloboditi od toga na prirodan način (kroz izlučivanje organa). Nakon kratke obuke, ovaj postupak više neće biti teško za vas. Patio od hipertenzije ili bolesti srca ne bi trebalo da se uključe Vamana Dhauti bez iskusnog specijalista.

Ova vježba je efikasan u nadutost, dispepsija, hiperaciditet. Jača dijafragme i trbušnih mišića. Hrana nakon što je asimilirana vrlo dobro. Ovaj higijenski postupak povoljan učinak na funkciju jetre, crijeva, bubrega, pluća, čisti kožu, uklanja mrlje, otklanja čireve, cure bolesti zuba, srce, uklanja zatvor.

Postupak čišćenja želuca vodom može izvršiti, a ako ste jako pereeli povodom proslave, jede i pije više nego što je potrebno. Ali da bi to ovaj postupak bi trebao biti samo 3 sata nakon obroka. Također, piti puno vode. Zatim savijte pod pravim uglom, i izazvati povraćanje. Ponovite ovaj postupak 2 ili 3 puta, tako da jasno želuca. Zaustavite vježbe, ako primijetite da voda izbija iz povraćanje, vrlo čist. Svaki put nakon treninga popiti 250 ml mlijeka i riže, koji moraju biti spremni prije postupka. Nikada ne zaboravite prijem rekao porcije s rižom mlijeko (mlijeko piti samo riža ili bilo šta drugo). To je neophodno za sprečavanje mogućih štetnih efekata.

zapamtiti, čišćenje sitosti treba uraditi tek nakon 3 sata nakon obroka. Uzimati hranu nakon moguće je postupak tek nakon 3 sata. Ni u kom slučaju ne bi trebalo povećati ili smanjiti u ovom periodu. Ovaj postupak se preporučuje barem jednom tjedno. Efekat to ćete osjetiti odmah. Ćete osjećaj živahnost i energije. Ova metoda pročišćavanja je naročito efikasna za gojazne ljude koji ga mogu koristiti značajno oduzeti težinu.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani