Težine u želucu nakon obroka: postoji podrigivanje i mučnina

Video: Gastritis. Podrigivanje zrak.

Statistički podaci pokazuju da je svako od nas barem jednom, ali je morao da se bavi osjećaje bola i težine u gornjem dijelu trbušne maramice. Osjećaj težine i punoće u želucu ometati normalne ljudske aktivnosti, ograničava kretanje čini diše teško i lišavajući apetit.

Međutim, iz nekog razloga ljudi odbijaju da prihvate osjećaj težine i bol kao prvi znak ozbiljne bolesti gastrointestinalnog trakta. Čovjek počinje da droga poznata vrsta aktivnog ugljena, ili enzimskih mezima tableta i ovaj tretman svih patologija završen.

Sažetak:

Video: Ako ste zabrinuti zbog žgaravica i podrigivanje

• 1 Uzroci i simptomi
• 2 Dijagnoza bolesti
• 3 Liječenje i prevencija
• 3.1 Kako da se oslobodimo i šta da se sa težine u želucu?

Čest uzrok i ozbiljnost bol u gornjem trbuhu je uznemiren želudac, što izaziva nelagodu i pogoršanje trbušnih organa u funkciji.

Glavni proizvodi i metode za njihovu pripremu, koji izazivaju bol i težinu u želucu: masna i pržena mesa i povrća (posebno krompir), akutne i dimljeni proizvodi, hrana koja sadrži višak ugljenih hidrata i šećera (slatkoću i brašno), nesvarljivi hrane i hranjiva voće i povrće, kao što su grožđe, banane i mahunarke. Najčešće, bol i težine u želucu samo su neki od simptoma funkcionalnih poremećaja

Osnovna pravila na putu do zdravog želuca i probave su, kao što su:

1. Moderniji i kontrolisana ishrana i prehrambene navike u obliku male porcije, redovne obroke i prave proizvode. Svi znaju šta ishrana je glavni uzrok za funkcioniranje želuca. Velikim porcijama, nepravilna obroka i preobilja hrane na tanjuru često dovodi do senzacije bola i nadutost. Potrebno je da se kontroliše obroka i racionalno distribuirati masti, proteina i ugljikohidrata na ploči, dajući prednost proteina i složenih ugljikohidrata.
2. Kontrola kvalitete i kontrolu temperature unosa hrane. Čest uzrok želuca gravitacija prima hladno i slabo obrađene hrane koja iritira želudac zid i sluznice. Ni u kom slučaju ne mogu piti jesti hladna pića, jer to dovodi do gurati komad nesvarene hrane kroz dalji put gastrointestinalnog trakta, što dovodi do ozbiljnih bolesti trbušnih organa.
3. Odvikavanja od pušenja i konzumiranja alkohola koji je izuzetno negativan utjecaj na funkcioniranje i stanje želuca. Alkohola i nikotina (posebno na prazan želudac) iritirati želudac i truju cijeli sadržaj tijela, te se tako razotkrila cijeli organizam intoksikacije i trovanja.
4. Neophodno je da se žvakati hranu i pokušati jesti u isto vrijeme. Neophodno je da se odviknuti od naviku jedenja u pokretu i jesti ispred TV-a ili dok čitate knjigu ili časopis. Ove akcije dovode do toga da mozak nije fokusiran na jelo i ne može kontrolirati svoj iznos.
5. Porcije unosa hrane treba da sadrži uravnotežen izbor proizvoda koji su po mogućnosti pripremljeni na pari ili uz upotrebu minimalne količine masti i začina.
6. To bi se trebalo ograničiti na upotrebu slatkiša, proizvoda koji sadrže konzervanse, boje i štetnih aditiva, kao i različite stabilizatore, konzervanse i veštačke punila.
7. Potrebno je da diverzificirati svoj dan bavljenje sportom ili barem kratke šetnje na svježem zraku. Redovno vježbanje, svjež zrak, aktivnosti na otvorenom dovodi do jačanja imunološkog sistema, tako da su organi postaju manje ranjivi i nemojte sami ne daju da se takve povrede kao težine u želucu, i sve vrste poremećaja u probavnom traktu.
8. To je za maksimalnu da izbegne stresno i neugodno za vaš nervni sistem situacije koje negativno utječu na tijelo kao cjelinu. Česti neuroze i naprezanja dovesti do slabljenja imunološkog sistema i organa slabi otpornost na štetne posljedice vanjskih i unutarnjih faktora.

U slučaju u skladu sa svim gore navedenim pravilima mogu biti lako oslabiti i ozbiljnost simptoma bol u stomaku, u najboljem slučaju, i potpuno se osloboditi od ove bolesti. Potrebno je da vode aktivan život, u skladu sa svojim tijelo, kao i pridržavati režima pravilne ishrane. Obavljanje preventivnih postupaka za održavanje zdravlja probavnog trakta i zdravlje cijelog organizma, prođe vrijeme, istraživanja stručnjaka i odustati od loših navika. Ostati zdrav!