Dijeta za gestacijski dijabetes mellitus

Video: gestacijski dijabetes melitus (GDM) i trudnoće. glukoze test tolerancije

Gestacijski dijabetes - tip dijabetesa koji se javlja samo u trudnica II - III trimestru. Glavni uzrok bolesti leži u činjenici da je posteljica proizvodi hormone neophodne za puni razvoj fetusa, ali koji, pak, blokiraju proizvodnju roditelja inzulina. To dovodi do povećane razine šećera u krvi trudna. Pričajmo o ishrani za gestacijski dijabetes.

Video: Prevencija makrozomiju s gestacijski dijabetes - dijeta ili insulin?

gestacijski dijabetes

Bolest obično ne razvija na kraju trudnoće, ako postoji mlada majka na ovu predispozicije. Do danas, bolest je predmet 5% svih trudnica.

Na žene rizik sa sljedećim pokazateljima:

• starosti preko 30 godina;
• imaju rođake s dijabetesom tipa 1 ili 2;
• sklonost ka gojaznosti. To je razlog da su doktori su vrlo strogo kontroliranim debljanje u svim fazama trudnoće;
• loše navike;
• prethodnoj trudnoći je komplikovan gestacijski dijabetes;
• prethodne generacije završilo u mrtvorođeno, ili je dijete rođeno veliki.

Ovaj signal je za potpun pregled za dijagnozu dijabetesa u ranoj fazi. Za gestacijski dijabetes treba držati pod kontrolom da se izbjegne razvoj daljih štetnih posljedica i za majku i dijete.

dijeta

A glavnu ulogu kako bi se održao nivo šećera u normalnom igranje skladu sa dijetom i niskim unosom ugljenih hidrata.

1. Jesti barem 5-6 puta dnevno sa malim intervalima.
2. Poželjno je da se eliminišu iz ishrane biskvit torte, skrobaste hrane i slatkiša.
3. Povećati unos proteina i zdravih masti.
4. Neophodno je da se broje kalorije. Idealna unos kalorija na 35 kalorija po kilogramu tjelesne težine. Da biste izračunali preduzmu mase standardima indeks tjelesne prije trudnoće. Sklonosti ka gojaznosti, debljanja u trudnoći treba da bude i do dva puta manji.
5. Da biste povećali unos vlakana. To sprečava brzu apsorpciju ugljikohidrata.
6. Uzmite mikro i makronutrijenata, propisuje liječnik, i vitamina kompleksa.

Za kontrolu težine, poželjno je da se izvrši fizičke vježbe za trudnice u različitim fazama. Set vježbi po izboru lekar.

doktora mišljenje

U prisustvu ove vrste komplikacija u trudnoći dijabetesa treba da:

1. Kontrola krvnog pritiska. Da biste to učinili, prijavite se za naviku snimanja svih očitavanja u svesku.
2. Budite sigurni da izvrši mjerenja šećera jedan sat nakon svakog obroka. Sve promjene obavestite svog lekara.
3. U skladu sa svim medicinskim savjete o prehrani.
4. Kontrolu tjelesne težine i vježbe za održavanje tjelesne težine.
5. Lijek kontraindiciran smanjuje nivo šećera.
6. Možete bi privukli pažnju lijek za dijabetes Dialek.

U skladu sa svim uputstvima doktora gestacijski dijabetes zahtijeva liječenje inzulinom.

Savjeti i trikovi

Ako je trudnoća je komplikovan gestacijski dijabetes, čak i nakon što je neophodno rođenja pratiti njihovo zdravlje.

• Da biste to učinili, i dalje se pridržavaju malo ugljenih hidrata. Uključiti u ishrani mikro i makronutrijenata, kao i sve esencijalne vitamine. Diverzificirati meni svježeg voća i povrća. Njihova potrošnja daje osjećaj zasićenosti, čime se smanjuje porcije.
• Odustati od loših navika koje mogu negativno utjecati na zdravlje.
• Pitajte svog doktora da vam napravi set vježbi za održavanje težine. Fizičko vaspitanje treba da donese vam zadovoljstvo.
• Svake 2-3 godine potrebno je izvršiti analizu krvi da bi se isključila razvoj dijabetesa.
• Prati rad pankreasa i jetre (ovo će pomoći Byanshi narukvicu. Saznajte što stručnjaci kažu o narukvica Byanshi). To je njihov posao da zdravlje organizma.
• Obaviti dnevni pregled kože, kao i noge i ruke na pojavu pukotina i žuljeva. Kad su otkrivene treba obratite se lekaru.

Što se tiče dijete, potrebno je provesti punu ispitivanje njegovog otkrivanja prekršaja u ranoj dobi.