Diet zub

Video: Korisni hrana za zube i usne šupljine

Ako smanjite količinu šećera konzumira, napustiti pretjerano toplo ili hladno hranu, kao i da se u skladu sa pravilima higijene, zdravlja zuba se mogu sačuvati. Pacijenti ne plaćaju dovoljno pažnje da jede hranu.

Video: Kako izliječiti karijes dijetom (Part 2)

Emajl je potrebno zaštititi unutarnji dio zuba od štetnih efekata eksternih faktora, tako da je izuzetno važno da je jaka i izdržljiva što je duže moguće. kiselina se formira, što može uništiti caklinu zuba i nakon toga i sama interakciji sa pljuvačkom ostatke hrane zuba i da su u usmenoj bakterija. Kao rezultat toga, povećan rizik od paradentoze, karijes, tartar, oralni bolesti.

Nažalost, zub emajl, za razliku od kostiju ili kožu, samo-ljekovita svojstva nije. Međutim, s obzirom na korištenje preventivnih tretmana može da se popravi. Takve usluge pacijentima moderne stomatologije, Sankt Peterburg je poznat po visokom nivou stomatoloških usluga.

Video: Prirodni stomatološke zaštite (Part 3)

Međutim, bez obzira na profesionalnost doktora, nekoliko iskustava prijatna osećanja idu kod zubara. Skladu sa posebnim dijetama će vam omogućiti da zadrži zube i izbjeći posjet klinici. Dovoljno je da iskoriste jednostavan smjernica.

Korištenje čvrste hrane promovira desni i cakline, dok meke hrane (žitarice ili peciva) štete. Stomatolozi kažu da pacijenti rijetko obraćaju pažnju na ishranu, što bi pomoglo da zadrži zube zdravim. Proizvodi izvađeni iz minerala idu na restauraciju zuba i jačanje to, što je potreba da se poštuje i poseban režim ishrane je još važnije.

Zašto emajl je uništen?

Upotreba kontrasta hrane znatno slabi caklinu. Izmjeni toplih i hladnih jela doprinosi njegovom pukotina. Da biste izbjegli ovaj problem, preporučuje se da se odrekne kafa sa sladoledom ili vrelu kafu, na otvorenom, u hladnom vremenu. Međutim, vrelu vruće ili vrlo hladnu hranu i imati negativan uticaj na pojedinca.

Video: Dijeta Nakon izbjeljivanja zubi [Diet Nakon izbjeljivanja zubi].

Šećer štetan za dentalne cakline. Posebno je štetna kao karamela, karamela, bombona, jer postoji dosta dugo u ustima. Malo ljudi zna da je razorne efekte ovog proizvoda ne ovisi o količini slatkiša jeo, a na učestalost njihove potrošnje. Bolje je jesti čokoladu u popodnevnim satima od cijelog dana sisa lizalice. Da bi se izbjegli problemi sa zubima, zamijeniti slastice s voćnim sokom ili voće. Prema mišljenju stručnjaka, stomatologa, mala količina čokolade ima pozitivan učinak na stanje zuba, štiti i jača ih.

Bez obzira na postojanje citrusa sok vitamina C, može korodirati emajl kao raznolik gaziranih pića i bezalkoholnih pića. Naravno, možete ih koristiti, ali nakon teglu cola ili limuna čaj bili pijani, treba isprati usta. Ova mjera će vam omogućiti da riješi neželjenih elemenata.

Sada znate najgori neprijatelji zuba. Smanjenje potrošnje ovih proizvoda, a vi ćete zaboraviti na zubobolju.