Prevencija proširenih vena

Proširene vene su mnogo poznatih iz prve ruke. Najčešće, bolest pogađa sudova nogu, a krivicu za to - dvonoštvo. Venama krv raste, prevazilaženje privlačnost zemlje, što je vrlo teško. Ako plovila i uređaja ventil u početku slab, onda su na kraju dobili gore i gore da se nosi sa radom, a to dovodi do stagnacije krvi u nogama i edem. Posude postepeno gube svoju elastičnost i proširena, formiranje neprivlačne bolno čvorova. Ni metoda liječenja do danas ne mogu u potpunosti se osloboditi ove bolesti. Dakle, prevenciju proširenih vena je izuzetno važno: čak i ako ne možete spriječiti bolesti, uvijek je moguće da se odgodi početak ili pauza, ako je već tu.

Tko je u opasnosti?

Prevencija je potrebno, prije svega, oni koji su u opasnosti. Ova kategorija uključuje veliki broj ljudi, a među njima:

1. Žene. Često razvija proširenih vena u trudnoći (20-40% trudnica), što se objašnjava proizvodnju hormona, koji su neophodni prilikom pripreme da ode, ali u isto vrijeme oni oslabiti vaskularnog zida. Kada rađanje se pritisnu velikih krvnih žila dizajniran za odliv venske krvi, a povećava se za jednu trećinu od ukupnog volumena krvi u cirkulaciji u posudama. Osim toga, proširene vene kod žena može biti povezano sa hormonskih kontraceptiva.
2. Ljudi vodi sjedeći način života.
3. Kancelarijski radnici, vozači, programeri, računovođe i svako ko provodi većinu svog radnog vremena u sjedećem položaju.
4. Predstavnici zanimanja, kao što su frizer, prodavač, nastavnika i drugih koji su prisiljeni da stoje duži vremenski period.
5. Ljudi čiji roditelji pate od proširenih vena.
6. Sportaši, posebno se bavi dizanje tegova i skakanje.
7. Starije osobe. U ovim godinama, tu je prirodni habanja svih organa i tkiva, uključujući i vene.
8. Pojedinci koji imaju višak kilograma.

Koja je prevencija?

Prevencija proširenih vena - ovo je najbolji tretman, a to je potrebno za gotovo svakoga.

Prvo, kako bi se spriječilo njihovo pojavljivanje. Ne bi trebalo da se opusti ako roditelji ne razbole: faktore rizika od bolesti, osim genetske predispozicije, prilično.
Drugo, prevencija je potrebna kako bi se obuzdao progresije proširenih vena, smanjiti broj recidiva i izbjeći opasne komplikacije kao što su upala vena, tromboze, trofički čireva.

Zdrav način života i dobre navike

Prevencija ove bolesti - to je sveobuhvatan pristup. Prvi korak je da promenite način života.

1. smanjenje težine. Osobe sa viškom tjelesne težine su u opasnosti: višak težine doprinosi razvoju proširenih vena i otežava liječenje.
2. Odbijanje loše navike. Poznato je da pušenje negativno utiče na vaskularni zid.
3. Fizičkog vaspitanja u razumnim granicama. Pokret ima pozitivan učinak na krvne sudove i cirkulaciju krvi, kao dobro obučeni mišiće tele pumpa krv iz donjih ekstremiteta do srca, sprečavajući stagnacije. Fizička neaktivnost kod ove bolesti je kontraindicirana. To je korisno da hodaju, plivaju, voziti bicikl. U prisustvu proširenih vena trčanje je dozvoljeno, ali ne i za velike udaljenosti.
4. Ishrane i borbu protiv zatvora. Napon zatvor blokira protok krvi u venama donjih ekstremiteta.
5. Prevencija proširenih vena zahtijeva u skladu sa rada i odmora. Važno je da spava dovoljan broj sati i vrijeme da ode u krevet. Hroničnog umora šteti krvnim sudovima.
6. procedure higijene. Svakodnevno sipanje noge hladnom vodom. Kada proširenih vena je važno pratiti kožu donjih ekstremiteta, kako biste izbegli oštećenje, iritacija i svrbež, što može dovesti do flebitis.
7. Ne možete ići u sauni, uzmite toplu kupku, sunčanje, vinuti noge, ako već imate proširene vene. Plovila kao što je hladno.
8. Potrebno je da se odrekne visokih potpetica u svakodnevnom životu. Optimalna njegova visina treba da bude 5 cm.
9. Za prevenciju proširenih vena, morate izbjeći sjedi u pozi stopala na nozi ili nogu za nogu. Kada je potrebno sjedeći posao ustati svakih pola sata i raditi jednostavne vježbe za noge, kao što je dizanje na čarape.
10. Ako ste već razvijeni proširenih vena, poželjno je da u toku dana vremena za opuštanje i sjesti sa podignutim nogama na nivo srca.
11. Ne nose uske i mršavljenje odjeće koji komprimira tijelo u struku, prepone i noge.

kompresija trikotaže

Eliminirati sve faktore rizika u sadašnjim uslovima je nemoguće. Sedentarne rad, dugo vremena provedenog u saobraćajnim gužvama, česte letove - sve to sprečava normalnu cirkulaciju krvi. Ono što je sprečavanje proširenih vena sa sjedeći posao? Najpouzdaniji i efikasan način je da se nosi poseban dres koji podržava vene a da ih proširiti, sprečava oticanje, umor, eliminiše teških nogu. Proizvodi promovirati dotok krvi u noge zbog posebnog distribucije kompresije: gležnjeva - 100%, u koleno području - 75%, od kukova - 50%, u prepone oko 20%. Posebna dres treba strogo odabrani na veličinu.

Preporučuje se da se nose i sporta, posebno dok je trčanje, skakanje, dizanje tegova. To je neophodno kada leti, putuju mnogo sati u autobusu ili na voz sa sjedenje. Trošenje hulahopke bi trebao biti ujutro dok ne ustao iz kreveta. Noge u isto vrijeme zadržati optimističan. Time se osigurava pravilan oblik vene. Kada nosi visoke potpetice sudovi komprimirani takvom silinom da je cirkulacija krvi nije umanjena. Osim toga, tu je i mikro-masaža, što se poklapa sa venski protok krvi. Opcionalno kupovinu uređaj koji olakšava navlačenje.

za prevenciju proširenih vena hulahopke dolaze u tri stepena kompresije. Proizvod Klase I mogu se kupiti i koristiti bez preporuke doktora za sprečavanje bolesti, kada nije prisutan simptome. Ako su korišteni simptomi varikoziteta najlonke II ili III klase kompresije, ovisno o fazi bolesti. Ovaj dres da se nosi samo na recept. Tajice se ne tretiraju, oni samo bi se osiguralo pravilno cirkulaciju krvi i udobnost.

Lijekova za prevenciju proširenih vena

eksternih sredstava