Prevencija impotencije

Video: Impotencija tretman kod kuće

Više od svega, muškarci se plaše smanjenje potencije. Gubitak erekcije može uništiti vezu sa ženom, dovesti do depresije i pojavu kompleksa. Kako mogu spriječiti impotenciju i produžiti mladih muškaraca dugi niz godina?

Uzroci impotencije

Oko 80% svih slučajeva impotencije povezan sa hroničnim bolestima: dijabetes, hipertenzija, gojaznost, bolesti srca i krvnih sudova. Uzrok impotencije može traume nedavne operacije na male karlice, povrede živca, poremećaja cirkulacije, upale u urogenitalnog sistema, prijem nekih pripravaka (za liječenje hipertenzije, antidepresivi, sredstva za smirenje, diuretici), produženo biciklizam, zloupotrebe alkohola i pušenje, upotreba droga.

Kako da sačuvate snagu muškarca

• Održavanju zdravog, aktivnog načina života.
• Pratite uravnoteženu ishranu i spavanje.
• Redovno dovoljno sna, mjesto za najmanje 7 sati dnevno.
• Odustati od loših navika.
• Riješi viška kilograma.
• Obavljati fizičke vježbe, sportom.
• Izbjegavajte stres.
• Redovno mjeriti krvni pritisak.
• Pratiti razine glukoze i holesterol u krvi.
• Posavetujte se sa lekarom ako imate problema.

Video: Impotencija i njegov tretman

Korisne proizvode za muške snage

Kako bi se osigurala kvaliteta erekcije potrebno je završiti raznovrsnu hranu. Vaša dijeta treba da bude namirnica koje pružaju organizmu: proteini (meso, riba, plodovi mora, jaja, mlijeko, kiselo vrhnje, sir, jogurt, sir, mahunarke), masti (maslac i biljno ulje, masti), ugljenih hidrata (kruh, brašno proizvodi , žitarice, krompir), vitamina, posebno A, E, B grupe (povrće, voće), minerala i elemenata u tragovima su posebno važne magnezij, cink, selen (zelje, povrće).
Na listi zdravih prehrambenih proizvoda za muškarce uključuju:
• masne ribe. To je bogat mineralima (cink, magnezij, selen) koji promoviraju seksualnu želju i libido.
• Jaja. Sadrži kolin i inozitol, bitne za proizvodnju spolnih hormona.
• jaja prepelice. Oni sadrže velike količine vitamina i minerala koji pomažu u održavanju erekcije i proizvode spolnih hormona. Preporučljivo je jesti prepelice jaja sirova.
• Tamno zeleno povrće: zelena salata, peršun, cilantro, bosiljak, senf zelje, brokule. Oni su bogati vitaminom E (tokoferol), što poboljšava erekciju, opće zdravlje, produžava mladih.
• celer. Poboljšava rad kvaliteta prostate i sperme.
• Svježe orašasti plodovi i sjemenke: Orasi, bademi, indijski orah, sjemenke bundeve, susama. Sadrže vitamin E, magnezij, cink, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji podržavaju muškosti.
• Voće: jabuke, kivi, borovnice, kupine, jagode, maline, limun, grejp. Sadrži mnogo vitamina, minerala i drugih biološki aktivnih supstanci koje su od koristi za seksualne sfere muškaraca.
• paradajz (Baked ili parena) pojačava aktivnost gonada.
• Med. Bogata vitaminima C, B, E, PP, mineralnih soli, enzimi, doprinosi normalizaciji seksualne funkcije, pomaže u prevenciji i liječenju impotencije.

Video: Pomoć za impotenciju i prevenciju Isochronous monouralnye srca

love jelo

Ako želite da inspiriše svojim čovjeka na seksualne podvige, a onda ga kuhati za večeru ovdje ovo jelo. To je lako pripremiti i nije skupo, a što je još važnije, sastojke za njega su gotovo u svakom domu. Šta bi to moglo biti? Već zaintrigiralo? To fritaja sa zelenim lukom!

Za povećanje potencije i ukupni ton tijelo

Ponavljaju i operite nekoliko puta član 0.5. bijele graška (leblebije). Sipajte u noći člana 1.5. hladne prokuvane vode. U jutarnjim satima provri dok kuhani u istu vodu, lagano soli. Get kašom, na koje možete dodati po ukusu ulje, sjeckani peršun i biber kari. Cook i jesti 10 uzastopnih dana.

Video: Jačanje potencije, liječenje prostatitisa, erektilna disfunkcija? Kako jesti muškarca

Nedostatak vitamina D slabi muškosti

vitamina D u našem tijelu je odgovorna za mnoge procese, pa to je vrijedno toga da se smanji kao loše raspoloženje, depresija, kapi krvni pritisak, srčanih problema, mi smo dobili. Također, nedostatak vrijednih komponenti i može dovesti do impotencije. Brojna istraživanja su potvrdila hipotezu naučnika koji imaju testirali stotine muškaraca, javno izjavio da 4 °% dječaka, suočeni sa ovim problemom, postoji nedostatak vitamina D. Zato mnogi doktori prije početka liječenja impotencije, preporučiti svojim pacijentima da se podigne nivo nedostaje vitamina u. Nije isključeno da će nakon ove pomoći drogom i ne treba da bude.