Zdrava prehrana s bolesti štitnjače

zdravlje štitnjače je vrlo važno, jer je to jedan od glavnih  endokrini sistem, odgovoran za mnoge funkcije u našem tijelu. Stoga, osim na primarnu terapiju, također je potrebno da poštuju poseban režim ishrane sa štitnjače bolesti. Korisne proizvode na bolesti štitne žlijezde pomažu u održavanju funkcije organa, doprinose proizvodnju hormona, kao i poboljšati sveukupno zdravlje pacijenta, promovira brz oporavak.

• Ono što je potrebno za normalno funkcioniranje štitne žlijezde
• Koju hranu mogu jesti kod bolesti štitne žlijezde
• Kako bi trebalo da jedem
• Štitnjače bolesti i alkohol

Ono što je potrebno za normalno funkcioniranje štitne žlijezde

Ispravno tijelo rad pruža hormona, koja se bavi proizvodnjom željeza. Na njihov manjak u čoveku postoji osjećaj slabosti, umor, poremećaji spavanja, pogoršanje kardiovaskularnog sistema. Kako bi se dobili osloboditi od ovih simptoma, pacijenti bi trebalo da bude hrane bogate jodom, jer nedostatak ove supstance dovodi do mnogih bolesti organa. Zbog toga, pacijenti moraju biti sigurni da jedu plodove mora, kao što su morske ribe, škampi, školjke, morske trave, i ne pije alkohol. Vrlo često veliki dio elementa se nalazi u voću i bilja uzgajaju na jod bogata tla. U označenom nedostatka joda propisati redovnom upotrebom jodirane soli, to bi trebao biti prisutan u svim proizvodima koji su u ishrani bolesnika. Osim toga, korisne proizvode koji sadrže elemente u tragovima. Većina njih se nalaze u voću i povrću. Također preporučuje uvođenje ishrani čajeva biljaka pelina, hajdučka trava, Angelica. Vrlo korisno adaptogeni, kao što su sibirski ginseng, ginseng, Marin korijen, Rhodiola rosea. Doprinose za pravilno funkcioniranje prostate i proizvoda - sredstva za čišćenje koja čisti krv, to su: češnjak, rotkvice, celer. u štitnjače bolest rak se može konzumirati Sprouted žitarica, razne orasi, biljni infuzije. Što se tiče vode, moguće je da se tretirane vode ili mineralne lužine, alkohol zabranjen.

Koju hranu mogu jesti kod bolesti štitne žlijezde

Kada lista ishrana štitnjače dopuštenih proizvoda prilično širok.

•  Na prvom mjestu tu su morski plodovi, oni uključuju različite vrste ribe, morske trave, škampi, rakovi i tako dalje. D.
• Moguće je primijeniti različite vrste sirovih ulja, maslac može se uzeti ne više od 20 (suncokretovo, maslinovo, kikiriki, kukuruz, itd.) - 30 g dnevno.
• Veoma korisno pčelinji proizvodi kao hipotireoze i hipertireoze. Oni pomažu vratiti nedostatak joda, poboljšavaju grudi, uklanjanje čvorova i nekih tumora. Možete jesti med, ne više od dve kašike dnevno, kao što je preporučeno matična mliječ, polen, pčelinji otrov.
• Ishrana kod bolesti shchitovidki uključuje primanje heljda, ječam i zob. Proso kaša se ne preporučuje. Pripremite ih bolje u vodi, uz dodatak povrća ili voća. Krompir se mogu jesti u malim količinama.
• Vrlo korisna u ovoj vrsti ishrane konzumira kao sušeno i svježe voće, odlični su zamjena za slatkiše. Pogodan trešnje, ribizle, smokve, japanske jabuke, aronije, šljiva i tako dalje. Korisno u bolesti štitne žlijezde i svježeg povrća i bilja. Dozvoljeno da jedem, patlidžan, kupus, rotkvice.
• To ne rade takva ishrana bez hrane koja sadrži proteine. Ovaj bez masnoće sir, jogurt, sir, jaja, nemasno meso, i drugi.

Kako bi trebalo da jedem

Kako bi se donijeti rezultate dijete, treba slijediti neka pravila. Postoji potreba u malim količinama, u svakom slučaju, ne prejesti. Hrana se oslanja dobar za žvakanje, nije previše hladno ili prevruće hrane, pokušajte da se razlikuju svoju ishranu. Svi proizvodi moraju biti svježe, da ih sačuva u jod, se što bolje pripremili za par za korištenje jodirana sol. Nakon obroka, a ne da se uključe u rad i nepodnošljive fizičke vježbe, ne uzimaju alkohol.

Štitnjače bolesti i alkohol

Alkohol ima negativan efekat na mnoge funkcije i organa ljudskog tijela, a posebno u odnosu na štitne žlijezde. Pod uticajem može rasti žlijezde funkcija, često neplodnosti, može doći do trudnoće pobačaj. U bolesti štitnjače, alkohol je strogo zabranjeno, to pogoršava stanje pacijenta i ima depresivni učinak na ćelije tijela, suzbija hormona. Posebno kada se uzme droga, alkohol može dovesti do raznih komplikacija i neželjenih efekata. Stoga Navedeni dijeta eliminiše alkohol.

Zabranjeno proizvode sa štitnjače dijeta

• Masnom mesu, kobasice, dimljeni meso.
• Proizvoda od brašna, konditorski proizvodi.
• Majoneza, ocat, i sve vrste toplih začina.
• Alkohol i cigarete.
• Proizvodi koji sadrže konzervanse, karcinogenima i sintetičkih bojila.
• Čokolada, kava, kakao.

Osim toga, preporučuje se da se ograniči korištenje jakih mesa čorbe, tjestenine, sladoled. Šećer je poželjno zamijeniti med postoje beskvasni kolača, kao i desert će biti prikladno jelly, žele ili sok od svježeg voća umjesto bijeli kruh.

Slijedeći dijeta za bolesti štitnjače, može pomoći vašem tijelu, poboljšava zdravlje i prevladati bolest brže.