Ono što može pomoći čaše Tumblers i gimnastika za oči?

Bolesti i problema s očima - nije rijetkost. Razlozi za to mogu se postaviti: kontaminirani zrak, mnogo sati rada sa kompjuterom, nedostatak sna, aktivnost zahtijeva vizualne koncentracije.

Video: Potpuni oporavak sve! 100% rezultat! Zabranjeno je prikazati na

Gledajući oglase, mnogi ljudi počinju da kaplje kapi njegove oči, koje su dizajnirane, navodno, od umora oka. Međutim, kao i mnogi lijekovi, oni obično ne izliječiti, ali samo privremeno olakšavaju simptome. Prema tome, mnogi kapi za oči oslobađa napetosti i crvenilo zbog činjenice da se sužavaju oko plovila. Ako je hitna mjera na ovaj način je nekako prihvatljivo, trajno korištenje vazopresore negativan utjecaj na zdravlje očiju, pa čak i može dovesti do katarakte, itd

Sa blagim iritacije i crvenilo ne gori čin crnog čaja rješenje. List čaja treba pour kipuće vode, sačekajte da se cool, kap po kap u oči i legnem.

Video: Vježbe za oči astigmatizam

Vrlo korisno za travu oko Eufrazija. Da ih tretiramo toj livadi biljka se koristi od davnina. Prodao ga je u apotekama. Infuzija euphrasy primjenjuje na upalu oka, zamućenje rožnjače, glaukom, katarakta, ječam i sl Kašiku bilja treba sipati kašiku ključale vode, ostaviti pola sata, a zatim oprati očnih kapaka i očima, ili jednostavno da kaplje i napravi oblog na kapcima. Ovaj postupak je bolje da se ponovi dva puta dnevno. Za veću efikasnost i eyebright mogu konzumirati unutra. Ali u ovom slučaju, kao i kod prijema druge ljekovitog bilja, potrebno je obratiti se lekaru o kontraindikacija.

Za opuštanje mišića oka i vratiti cirkulaciju krvi korisno vibrirajuće masaže oka. U osnovi - uticaj na akupunkturne tačke na gornje i donje kapke. Masaža pomaže rasteretiti crvenilo i naprezanja očiju, poboljšava metaboličke procese u tkivima. Također oporavlja tonus kože oko očiju. Možete istražiti tehnike masaže na svoje i može se koristiti za ovu masažu čaše ili čaše-masažeri. Postoje modeli koji rade zbog magnetnog polja, silikon prstima ili podloge.

Video: masažer naočale za oči HealthyEyes

Važno je da redovno raditi vježbe za oči da ih vratiti nakon opterećenja. Takve vježbe mogu se lako naći na internetu ili pronađite vježbe od strane oftalmologa. Ostvarivanje pomaže da se opustite mišiće oka često tetiva i ojačati u mirovanju, čime se sprečava razvoj miopije i hiperopija. Neki ljudi čak i na račun smanjenja već slabovide.

O zdravlju treba voditi računa u cjelini: jesti pravu, dovoljno sna, sna u mračnoj sobi za bolje opuštanje mišića oka.